近來，浙江省人民醫(yī)院心內(nèi)科丁亞輝副主任醫(yī)師發(fā)布了一條微博——《一桶水毀了一個家》，講述了一名53歲的男病人，因洗冷水澡誘發(fā)心肌梗塞搶救無效的事件，讀來令人唏噓。（詳見本期13頁報道）

實際上這并非個例。2013年夏季，沈陽40歲男子周先生晨跑后洗了個涼水澡，結(jié)果引發(fā)心梗不治身亡；2012年夏，北京一名19歲小伙洗冷水澡后心臟驟停；2010年夏，大連40歲男子加班后在宿舍洗冷水澡，心臟病突發(fā)猝死……

據(jù)醫(yī)學(xué)專家的分析，這些人很可能已患有心血管疾?。ǖ行┤瞬⒉蛔灾?，突然受到寒冷刺激，才導(dǎo)致心梗發(fā)作。這就好比已經(jīng)裝上子彈的槍支，本應(yīng)加強管理，但卻因一個不慎，一下子觸動了扳機，導(dǎo)致子彈出膛。

開弓沒有回頭箭，子彈出膛的后果往往是難以挽救的。所以，如何保證不扣動“扳機”，是人們、尤其是有基礎(chǔ)性疾病的病人所特別需要注意的。

我國著名心血管專家洪昭光教授曾經(jīng)把心梗發(fā)作的原因總結(jié)為三個“三聯(lián)癥”，這些“三聯(lián)癥”便是最危險的“扳機因素”。

第一個“三聯(lián)癥”是：冬天、凌晨、用力。用一個最形象的場景來形容，就是“大雪過后的清晨，老人在用力掃雪”。世界各國猝死最多的日子大多都是冬天大雪后的次日凌晨。

第二個“三聯(lián)癥”就是：飽餐、酗酒、激動?？煺f說你們看到這三個詞想到了什么？毫無疑問，它們代表的正是剛剛結(jié)束的世界杯！6月18日凌晨，連續(xù)熬夜看球的上海陸先生突發(fā)心梗，心臟幾次停跳，經(jīng)過4個小時的搶救才轉(zhuǎn)危為安。“世界杯拉高心梗發(fā)作率”，這絕不是危言聳聽，據(jù)德國媒體的報道，世界杯期間，德國的心梗急診病人幾乎是平時的3倍！

第三個“三聯(lián)癥”是：生氣、著急、過勞。這個危險三聯(lián)癥不僅與心腦血管疾病發(fā)病緊密相關(guān)，也與一切癌癥息息相關(guān)。原因是這個三聯(lián)癥會極大地降低身體的免疫力、抵抗力，為一切疾病大開方便之門。

有些時候，生命真的很脆弱，一次不經(jīng)意的“試錯”，可能就會萬劫不復(fù)。所以，遠離危險的“扳機因素”，是維護我們健康的最基本要求。