胡曉勇 陳秋仙 胡曉俊 胡文娟 葉建鑫

摘 要：山區(qū)縣農(nóng)村學(xué)校普遍存在投擲場地稀缺、器材不足、體育師資匱乏等情況。為培養(yǎng)山區(qū)縣農(nóng)村中小學(xué)生投擲興趣，嘗試開展一些以目標(biāo)為中心的準(zhǔn)確拋擊類的運(yùn)動項(xiàng)目教學(xué)很有必要。

關(guān)鍵詞：農(nóng)村中小學(xué)；小金屬；地?cái)S球；教學(xué)嘗試

中圖分類號：G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1005-2410（2018）07-0056-02

我國中小學(xué)體育與健康課程自新課程改革以來，軍事體育的投擲運(yùn)動項(xiàng)目因安全性問題，漸漸退出了中小學(xué)教材與教學(xué)范疇，例如：手榴彈、標(biāo)槍、鐵餅、鏈球、鉛球等擲遠(yuǎn)項(xiàng)目，在校園內(nèi)幾乎銷聲匿跡。然而，投擲卻是人類生存不可缺少的一項(xiàng)身體素質(zhì)。國家體育總局小球運(yùn)動管理中心為發(fā)展全國青少年投擲能力，逐步推行地?cái)S球運(yùn)動項(xiàng)目。地?cái)S球運(yùn)動項(xiàng)目根據(jù)比賽用球材質(zhì)分為塑質(zhì)、大金屬、小金屬三類，它是以目標(biāo)球?yàn)橹行倪M(jìn)行準(zhǔn)確拋擊的運(yùn)動項(xiàng)目。每年全國舉辦形式多樣的賽事活動，廣受全國各年齡段人群的喜愛。

中國最美鄉(xiāng)村婺源縣是典型的江南山區(qū)縣，全縣農(nóng)村中心完小有27所，初級中學(xué)22所，共49所。由于山多地少，據(jù)不完全調(diào)查統(tǒng)計(jì)，全縣至今沒有標(biāo)準(zhǔn)籃球場地的中心完小有8所，初級中學(xué)有4所，共12所，占農(nóng)村中小學(xué)校的24.5%，有81.6%的中小學(xué)校未建成標(biāo)準(zhǔn)的200米環(huán)形跑道田徑場地，農(nóng)村學(xué)校運(yùn)動場地嚴(yán)重匱乏。在這種情況下，2013年我縣在農(nóng)村部分學(xué)校嘗試開展小金屬地?cái)S球項(xiàng)目的教學(xué)。

一、因地制宜創(chuàng)建場地、因陋就簡自制器材

小金屬地?cái)S球是雙方運(yùn)動員在規(guī)定的場地上手持球，利用滾靠、滾擊、拋擊的方式擲出手中的球，當(dāng)一輪比賽結(jié)束后，一方的球比對方的球更接近目標(biāo)小球時得分，有幾個球近則得幾分，最終得分多的一方獲勝。這個項(xiàng)目具有規(guī)則簡單、技術(shù)門檻低、安全系數(shù)高、需求場地面積少等優(yōu)點(diǎn)。

1.因地制宜創(chuàng)建場地

依照小金屬地?cái)S球場地的規(guī)格標(biāo)準(zhǔn)，場地長12～15米，寬3～4米，場地要求是平整的硬土沙質(zhì)地，如果遇上水泥、瀝青地面，只需鋪上一厘米厚黃豆大小的粗砂即可。學(xué)校開展教學(xué)時在課前2分鐘讓班長帶領(lǐng)班級同學(xué)拿上旗桿和木板樹枝等物品，將運(yùn)動場地進(jìn)行簡單的分隔，教學(xué)場地就設(shè)置完成了，下課時候也能輕松回收器材，方便后面班級其他活動的開展。學(xué)生課后在學(xué)校周邊小地塊進(jìn)行簡單的設(shè)置就可以進(jìn)行游戲與練習(xí)，如：夏天在樹蔭下、圍墻邊的小空地，只要按場地規(guī)格用畫線、隔板或打樁繞繩的方法設(shè)置場地的邊線和端線，一塊供游戲與練習(xí)的簡易場地就完成了。

2.因陋就簡自制器材

小金屬球體直徑在70.5～80毫米之間，重量不超過800克，購買一副競賽用球價(jià)格不菲。在農(nóng)村學(xué)校嘗試推廣教學(xué)中，我們鼓勵各校師生遵循小金屬球的競賽規(guī)則理念，積極行動起來尋找各種物體替代。如：利用廢棄的小鐵球、健身球、門球替代小金屬球，也可用木質(zhì)、鵝卵石、壘球、瓜果類等等替代小金屬球。各點(diǎn)學(xué)校在教學(xué)練習(xí)與訓(xùn)練比賽過程中，讓學(xué)生充分體驗(yàn)滾靠、滾擊、拋擊技術(shù)，爭取讓本方的球更接近目標(biāo)而取勝。這項(xiàng)活動的自制替代器材在農(nóng)村學(xué)校易取易得，同學(xué)們尋找和制作屬于自己的替代球的過程趣味十足，能激發(fā)學(xué)生的興趣和自豪感。同學(xué)們能玩起來動起來，就能起到培養(yǎng)學(xué)生投擲興趣的目的。

二、巧設(shè)規(guī)則辦賽事、返璞歸真促教學(xué)

針對農(nóng)村學(xué)校場地與器材的現(xiàn)狀，課題組根據(jù)當(dāng)?shù)貙W(xué)校實(shí)際情況，對小金屬地?cái)S球教學(xué)與競賽規(guī)則進(jìn)行適當(dāng)?shù)囊?guī)定，更利于推行小金屬地?cái)S球教學(xué)活動。簡易教學(xué)與競賽規(guī)則有（除以下特殊規(guī)定外，均按最新的中國擲球協(xié)會審定的小金屬地?cái)S球競賽規(guī)則與裁判法執(zhí)行）：

1.教學(xué)比賽：單人賽（男單、女單），每人6個球；雙人賽（男雙、女雙、男女混合），每人3個球；三人團(tuán)體賽（男團(tuán)、女團(tuán)、男女混合賽），每人兩個球。

2.比賽制度：比分制、時間制、混合制三種，雙方商定采用執(zhí)行。

3.每局比分：每局比分為3分、5分、7分、11分、13分。雙方商定局?jǐn)?shù)、場次與每局比分采用執(zhí)行。

4.教學(xué)與比賽項(xiàng)目：（1）教學(xué)競賽，采用標(biāo)準(zhǔn)小金屬球。（2）教學(xué)展示活動，針對自制器材類型分為：硬質(zhì)球展示（金屬球、石質(zhì)球、木質(zhì)球等）和非硬質(zhì)球展示（蔬菜、瓜果中較堅(jiān)硬的類似球形物體），雙方認(rèn)可采用執(zhí)行。

5.目標(biāo)球：（1）標(biāo)準(zhǔn)目標(biāo)球（購置）；（2）自制的目標(biāo)球，由木質(zhì)、石質(zhì)與堅(jiān)果類等物體替代目標(biāo)球，需雙方認(rèn)可采用執(zhí)行。

6.自制器材類的重量與形體大?。和镔|(zhì)類球體重量、形體相近，經(jīng)賽事組委會審定后，納入展示活動項(xiàng)目。平常的練習(xí)活動經(jīng)雙方認(rèn)可采用執(zhí)行。

7.原地定位圈拋擊項(xiàng)目：分10米、15米、20米、25米，定位圈外直徑分別為0.2米、0.3米、0.4米、0.5米。拋擊的物體是經(jīng)雙方認(rèn)可的球體或物體，比賽根據(jù)拋擊物體落在圈內(nèi)的多少計(jì)分，積分多者勝。

8.教學(xué)與比賽開始以擲硬幣的方式確定場地，選擇擲球點(diǎn)，畫出直徑35至50厘米的擲球區(qū)，如果使用圓圈模具作為擲球區(qū)，圓圈模具最大外直徑為50厘米。

9.擲出有效目標(biāo)球距離分別為：小學(xué)組4～8米，初中組5～9米。視場地大小雙方可靈活商定距離練習(xí)與比賽。

10.教學(xué)活動與比賽不設(shè)專職裁判員，只設(shè)一名裁判兼記錄員，負(fù)責(zé)裁決相關(guān)爭議的事宜。在教學(xué)與比賽中雙方既是運(yùn)動員又是裁判員，誰的球更近、哪幾個球得分的問題由雙方確認(rèn)便是裁決。這種隊(duì)員兼裁判的活動模式，使雙方隊(duì)員既熟悉了裁判規(guī)則，又提高了自身的技戰(zhàn)術(shù)水平。

教學(xué)時只要簡單介紹小金屬地?cái)S球的競賽規(guī)則，實(shí)地指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)兩三次，他們就可以舉一反三的進(jìn)行自我練習(xí)和比賽。在體育設(shè)施不全、場地不足、環(huán)境較差的農(nóng)村學(xué)校，均可以嘗試小金屬地?cái)S球的教學(xué)與比賽活動。經(jīng)濟(jì)好的學(xué)?？少徶脴?biāo)準(zhǔn)的小金屬球，經(jīng)濟(jì)拮據(jù)的學(xué)校則因陋就簡、創(chuàng)新自制器材進(jìn)行教學(xué)與訓(xùn)練，并且各學(xué)校都能積極組隊(duì)參加學(xué)校間的教學(xué)競賽和教學(xué)展示交流活動。

三、興趣引導(dǎo)活動多、素質(zhì)提高見成效

我縣自2013年嘗試推廣小金屬地?cái)S球教學(xué)教研活動以來，采取以點(diǎn)帶面的方式選擇了幾所領(lǐng)導(dǎo)重視、教研氛圍好、對小金屬地?cái)S球項(xiàng)目教學(xué)感興趣的學(xué)校進(jìn)行推廣。通過開展形式多樣的活動，達(dá)到提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣普及推廣的目的。

1.提興趣、促推廣

在推廣過程中，為了提高學(xué)生學(xué)習(xí)小金屬地?cái)S球的興趣，我們鼓勵和指導(dǎo)各點(diǎn)校積極開展小型多樣的校內(nèi)小金屬地?cái)S球活動，如在大課間舉辦班級對抗比賽，課外活動的學(xué)生個人賽，達(dá)標(biāo)評優(yōu)活動、教案評選活動等。在交流活動中推出一批“憤怒的小球、炮炮兵、小球打靶、炸碉堡、你追我趕、模擬水上拋物救生”等教學(xué)游戲，這些游戲活動內(nèi)容豐富備受學(xué)生喜愛。

由于小金屬地?cái)S球項(xiàng)目能培養(yǎng)學(xué)生的投擲興趣以及團(tuán)結(jié)互助精神，比的是準(zhǔn)確拋擊能力，不易出現(xiàn)意外傷害、損壞學(xué)校公物等安全事故，所以這個項(xiàng)目得到了各點(diǎn)校的重視與支持，平時學(xué)生進(jìn)行游戲與練習(xí)的時間自然多了，投擲的興趣也在各種游戲與比賽中悄然的滲透進(jìn)了學(xué)生的內(nèi)心。有些學(xué)生將其掌握的準(zhǔn)確拋擲技能，運(yùn)用到日常生活與勞作中去，如農(nóng)田的準(zhǔn)確拋秧、快速拋送秧苗、收獲時快速輸送與集中物件甚至危急關(guān)頭的拋物救護(hù)等，真是學(xué)以致用、其樂無窮。

2.抓普及、促提高

小金屬地?cái)S球運(yùn)動項(xiàng)目具有技巧性、刺激性、娛樂性、趣味性、安全性的特點(diǎn)。它的投擲技能動作要領(lǐng)與上手?jǐn)S遠(yuǎn)項(xiàng)目相似，都有引、擺、甩、放的運(yùn)動過程。瞄準(zhǔn)目標(biāo)后開始大臂后引、前擺、甩前臂和手腕最后撥手指。我們在深入指導(dǎo)點(diǎn)校開展小金屬地?cái)S球的教學(xué)過程中，發(fā)現(xiàn)許多學(xué)生出現(xiàn)動作不協(xié)調(diào)，掌握不好力度和出手角度，尤其是在原地定位圈拋擊項(xiàng)目練習(xí)與測試中，有些學(xué)校將近半數(shù)學(xué)生拋擲不中15米定位圈，拋擲命中20米定位圈的只有少數(shù)學(xué)生。為此，我們開展了10米達(dá)標(biāo)、15米良好、20米優(yōu)秀的達(dá)標(biāo)爭優(yōu)活動，通過這個項(xiàng)目的開展，強(qiáng)化學(xué)生投擲技能的學(xué)習(xí)，提高學(xué)生投擲時身體的協(xié)調(diào)用力。

我縣推廣小金屬地?cái)S球項(xiàng)目還處在探索階段，在今后推廣中我們要在抓好興趣培養(yǎng)的同時，加強(qiáng)技能的學(xué)習(xí)。同時嘗試向四年級和初中年級推廣小金屬地?cái)S球教學(xué)，擴(kuò)大普及面。近年來不少來我縣考察教學(xué)教研活動的領(lǐng)導(dǎo)專家，在看了我縣富有特色的小金屬地?cái)S球展示交流活動之后，都深有感觸地說：“這是小金屬地?cái)S球運(yùn)動返璞歸真的體現(xiàn)，在農(nóng)村學(xué)校開展是一件很有意義的體育健身活動?！?/p>

（江西省婺源縣教研室 333200）