朱濤

我國(guó)自古就有產(chǎn)后坐月子的習(xí)慣，其目的是讓產(chǎn)婦注意營(yíng)養(yǎng)和休息，促進(jìn)身體恢復(fù)。然而代代相傳的“坐月子注意事項(xiàng)”里其實(shí)有不少誤區(qū)，如月子里不能下床走動(dòng)、不能開(kāi)窗、不能洗澡、不能刷牙等。這些陋習(xí)不但不能促進(jìn)新媽媽的身體恢復(fù)，反而增加了產(chǎn)后患病的危險(xiǎn)性，也給產(chǎn)婦的心理帶來(lái)了不少壓力。我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)為什么坐月子期間不但要刷牙，而且應(yīng)該更細(xì)致認(rèn)真地刷牙。

牙菌斑要及時(shí)清除

先從產(chǎn)婦的角度來(lái)講。刷牙的目的是清除牙菌斑。牙菌斑是附著在牙齒表面，以細(xì)菌為主體的一層生物膜，也是造成牙齒齲壞、牙周炎等多種疾病的罪魁禍?zhǔn)住Ｑ谰叩男纬伤俣群芸欤?2小時(shí)就會(huì)發(fā)展為較成熟的階段。如果沒(méi)有及時(shí)刷牙的話，牙菌斑中就會(huì)出現(xiàn)越來(lái)越多的細(xì)菌，構(gòu)成一個(gè)復(fù)雜的群體，成為很多疾病的始動(dòng)因子?？谇会t(yī)生建議大家早晚刷牙就是為了能及時(shí)清除牙菌斑，避免其成熟后引起口腔疾病。

而新媽媽們?nèi)绻诋a(chǎn)后的30天內(nèi)都不刷牙，其結(jié)果一定是牙面上有一層厚厚的牙菌斑，全口的牙齦出現(xiàn)紅腫狀態(tài)，容易出血；牙菌斑所覆蓋的牙面也悄悄脫礦了。在產(chǎn)褥期，產(chǎn)婦由于體內(nèi)雌激素水平高，原本就容易出現(xiàn)牙齦的炎癥，不刷牙無(wú)異于雪上加霜。等到出了月子之后再去看牙醫(yī)，已經(jīng)來(lái)不及了。

漱口不能代替刷牙

也許有的產(chǎn)婦雖然不刷牙，但是每餐吃完后都漱口。但漱口并不能清除在牙面上附著緊密的牙菌斑，根本不可能替代刷牙的作用。為了迎合“坐月子”的傳統(tǒng)，還有的商家推出了“月子牙刷”。其原理是用紗布或者海綿代替刷毛進(jìn)行刷牙，噱頭是更輕柔不會(huì)對(duì)牙齦造成傷害。紗布或海綿的確輕柔，但其與牙齒的摩擦力也很小，清潔效果不足正常牙刷的一半，殘留的牙菌斑依然會(huì)導(dǎo)致口腔疾病。

有的產(chǎn)婦會(huì)擔(dān)心用正常的牙刷刷牙會(huì)刺激牙齦、引起牙齦出血等等。其實(shí)只要學(xué)會(huì)了正確的刷牙方法，使用軟毛的牙刷，并不會(huì)對(duì)牙齦造成損傷。如果刷牙時(shí)牙齦頻繁出血，那不是刷牙本身的問(wèn)題，而是你的牙齦已經(jīng)處于炎癥狀態(tài)了，此時(shí)更需要認(rèn)真刷牙，并及時(shí)就醫(yī)。

不刷牙的媽媽危害寶寶口腔健康

嬰兒和媽媽之間免不了擁抱、親吻、喂奶等，在這些密切的接觸中，母親口腔內(nèi)的細(xì)菌就會(huì)傳播給孩子。目前已有很多研究發(fā)現(xiàn)，嬰兒口腔中的細(xì)菌與母親的口腔細(xì)菌有相似性。如果媽媽長(zhǎng)期不刷牙，口腔內(nèi)的致病菌大量繁殖，這些細(xì)菌傳給孩子后，也給孩子的口腔健康埋下了隱患。

遇到過(guò)不少帶孩子治療牙齒的家長(zhǎng)，常問(wèn)的一句話是：為什么我的孩子年紀(jì)這么小，牙就壞了？殊不知，引起孩子壞牙的“壞細(xì)菌”，最初是來(lái)源于大人的口腔。因此維護(hù)自己的口腔衛(wèi)生、保持口腔健康，也是在保護(hù)孩子的口腔健康。

老傳統(tǒng)未必就是真理。建議新媽媽們無(wú)論是在懷孕期間，還是坐月子、哺乳期，都堅(jiān)持使用正常的軟毛牙刷，配合使用牙膏，認(rèn)真地刷牙。

編輯/葉云