脾為后天之本。小孩機體發(fā)育尚未完善，常出現(xiàn)脾虛的毛病，往往遷延難愈，嚴重者還會影響生長發(fā)育。中醫(yī)把脾虛分為脾氣虛和脾陽虛，小孩常見的是脾氣虛。脾氣虛又可分為三類證候：脾不健運、脾氣下陷和脾不統(tǒng)血。其中，脾不健運主要是消化系統(tǒng)和水液代謝方面功能衰退導(dǎo)致的，臨床表現(xiàn)為少氣懶言、語聲低微、食欲不振、面色萎黃或小便不利，治療上應(yīng)以益氣健脾為主。

這樣的孩子可以喝四君子鯽魚湯。準(zhǔn)備太子參20克、白術(shù)10克、茯苓15克、甘草6克、豬瘦肉250克、鯽魚一條，姜鹽適量（3～4人量）。以上材料洗凈備用，鯽魚煎至兩面微黃，加適量水，加入其他材料大火燒開再轉(zhuǎn)小火煲1小時。

四君子湯出自《太平惠民和劑局方》，原方組成是人參、白術(shù)、茯苓、甘草。針對小兒脾虛，把人參換成了太子參。此湯大人也可以喝，想加強補氣效果，可加黨參、黃芪；水濕不運者加冬瓜皮；水谷不運者加薏仁、砂仁、山藥等；若有痰，還可加入陳皮。 （摘自《健康報》）