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        挑戰(zhàn)極限運(yùn)動(dòng)正從小眾走向大眾

        2018-10-21 11:39:54
        文萃報(bào)·周二版 2018年5期
        關(guān)鍵詞:專業(yè)訓(xùn)練小燕極限運(yùn)動(dòng)

        隨著滑板、沖浪、攀巖等運(yùn)動(dòng)入選奧運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目,極限運(yùn)動(dòng)越來(lái)越多地進(jìn)入大眾視野。日前,攀巖、沖浪、滑板、小輪車4個(gè)奧運(yùn)項(xiàng)目的國(guó)家集訓(xùn)隊(duì)組建完成,中國(guó)備戰(zhàn)東京奧運(yùn)會(huì)極限運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)入新階段。

        “極限運(yùn)動(dòng)讓我不斷突破自己——參加越野賽突破體能極限,參加攀巖賽突破速度極限。”陳海云是北京體育大學(xué)競(jìng)技體育學(xué)院的大三學(xué)生,是個(gè)不折不扣的極限運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者。他喜歡攀巖,還多次參加攀巖比賽。談及參加極限運(yùn)動(dòng)的收獲,陳海云說(shuō),“我曾經(jīng)獨(dú)自一人負(fù)重9天,徒步橫穿海南島,這讓我的意志得到鍛煉,享受到樂(lè)趣,也讓我更加向往荒野、向往極限旅行。”在陳海云的帶動(dòng)下,周圍很多同學(xué)也開(kāi)始參與極限運(yùn)動(dòng),并根據(jù)各自的身體條件找到了合適的項(xiàng)目。

        小燕也是一名極限運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者,他最喜歡戶外運(yùn)動(dòng)滑雪。“滑雪對(duì)我來(lái)說(shuō)特別有吸引力,讓人上癮?!毙⊙嗾f(shuō):“極限運(yùn)動(dòng)不僅很有挑戰(zhàn)性、刺激性,還對(duì)鍛煉心肺功能、增加耐力、提升肌肉力量有好處。它也可以磨練人的自制力,有助于心理健康?!睂<冶硎荆巧?、攀巖、漂流等項(xiàng)目,是帶有探險(xiǎn)性的戶外休閑運(yùn)動(dòng),屬于極限和亞極限運(yùn)動(dòng),有很大的挑戰(zhàn)性和刺激性,因而受到很多年輕人的喜愛(ài)。

        “極限運(yùn)動(dòng)難度較大,每個(gè)人都應(yīng)根據(jù)自身?xiàng)l件選擇合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。針對(duì)不同的項(xiàng)目,也要做不同的準(zhǔn)備?!闭绶f是國(guó)家跨界跨項(xiàng)選材攀巖國(guó)家訓(xùn)練隊(duì)的隊(duì)員。她說(shuō),攀巖有很多種類,普通人接觸的攀巖運(yùn)動(dòng)大多在安全可控的范圍之內(nèi),但仍需要經(jīng)過(guò)一定時(shí)間的學(xué)習(xí)和練習(xí),在充分的保障之下進(jìn)行操作。甄穎建議,對(duì)于沒(méi)有經(jīng)過(guò)專業(yè)訓(xùn)練的普通參與者來(lái)說(shuō),應(yīng)從心理和身體兩方面做好準(zhǔn)備,一定要經(jīng)過(guò)專業(yè)訓(xùn)練后再去做極限運(yùn)動(dòng)。

        (據(jù)新華社 1.26訊)

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