隨著滑板、沖浪、攀巖等運(yùn)動(dòng)入選奧運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目，極限運(yùn)動(dòng)越來(lái)越多地進(jìn)入大眾視野。日前，攀巖、沖浪、滑板、小輪車4個(gè)奧運(yùn)項(xiàng)目的國(guó)家集訓(xùn)隊(duì)組建完成，中國(guó)備戰(zhàn)東京奧運(yùn)會(huì)極限運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)入新階段。

“極限運(yùn)動(dòng)讓我不斷突破自己——參加越野賽突破體能極限，參加攀巖賽突破速度極限。”陳海云是北京體育大學(xué)競(jìng)技體育學(xué)院的大三學(xué)生，是個(gè)不折不扣的極限運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者。他喜歡攀巖，還多次參加攀巖比賽。談及參加極限運(yùn)動(dòng)的收獲，陳海云說(shuō)，“我曾經(jīng)獨(dú)自一人負(fù)重9天，徒步橫穿海南島，這讓我的意志得到鍛煉，享受到樂(lè)趣，也讓我更加向往荒野、向往極限旅行。”在陳海云的帶動(dòng)下，周圍很多同學(xué)也開(kāi)始參與極限運(yùn)動(dòng)，并根據(jù)各自的身體條件找到了合適的項(xiàng)目。

小燕也是一名極限運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者，他最喜歡戶外運(yùn)動(dòng)滑雪。“滑雪對(duì)我來(lái)說(shuō)特別有吸引力，讓人上癮?！毙⊙嗾f(shuō)：“極限運(yùn)動(dòng)不僅很有挑戰(zhàn)性、刺激性，還對(duì)鍛煉心肺功能、增加耐力、提升肌肉力量有好處。它也可以磨練人的自制力，有助于心理健康?！睂＜冶硎荆巧?、攀巖、漂流等項(xiàng)目，是帶有探險(xiǎn)性的戶外休閑運(yùn)動(dòng)，屬于極限和亞極限運(yùn)動(dòng)，有很大的挑戰(zhàn)性和刺激性，因而受到很多年輕人的喜愛(ài)。

“極限運(yùn)動(dòng)難度較大，每個(gè)人都應(yīng)根據(jù)自身?xiàng)l件選擇合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。針對(duì)不同的項(xiàng)目，也要做不同的準(zhǔn)備?！闭绶f是國(guó)家跨界跨項(xiàng)選材攀巖國(guó)家訓(xùn)練隊(duì)的隊(duì)員。她說(shuō)，攀巖有很多種類，普通人接觸的攀巖運(yùn)動(dòng)大多在安全可控的范圍之內(nèi)，但仍需要經(jīng)過(guò)一定時(shí)間的學(xué)習(xí)和練習(xí)，在充分的保障之下進(jìn)行操作。甄穎建議，對(duì)于沒(méi)有經(jīng)過(guò)專業(yè)訓(xùn)練的普通參與者來(lái)說(shuō)，應(yīng)從心理和身體兩方面做好準(zhǔn)備，一定要經(jīng)過(guò)專業(yè)訓(xùn)練后再去做極限運(yùn)動(dòng)。

（據(jù)新華社 1.26訊）