孟洋

隨著我國社會(huì)與經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，高等教育的大眾化，使得大學(xué)生的就業(yè)問題愈發(fā)嚴(yán)峻，就業(yè)壓力已經(jīng)成為了當(dāng)代大學(xué)生心理壓力的重要來源，由此引發(fā)的心理問題也數(shù)不勝數(shù)。而心理健康教育作為一種有效的心理疏導(dǎo)方式，在大學(xué)生的就業(yè)階段就顯得尤為重要。基于此，本文簡要分析了心理健康教育對大學(xué)生就業(yè)的影響，并提出了三個(gè)方面的見解，以期為就業(yè)階段大學(xué)生良好心理素質(zhì)的建立提供參考依據(jù)。

近年來，我國高校畢業(yè)生人數(shù)顯著增多，就業(yè)問題也就愈發(fā)嚴(yán)峻。根據(jù)國家教育部權(quán)威數(shù)據(jù)顯示，2016年大學(xué)生畢業(yè)人數(shù)就已高達(dá)765萬人，而2017年則上升到了795萬人，增加了23萬人，已經(jīng)超出了城鎮(zhèn)增長勞動(dòng)力的一半有余，由此可見，大學(xué)生就業(yè)問題的嚴(yán)峻程度。盡管國家已經(jīng)對就業(yè)體制進(jìn)行了深入的改革，使大學(xué)生有了更多的就業(yè)機(jī)會(huì)，但隨之而來的是社會(huì)競爭、職場競爭的激烈，導(dǎo)致大學(xué)生的心理壓力問題日益突出。而心理健康教育作為大學(xué)公共課中的一門必修課，其無論是在教學(xué)目標(biāo)上還是教學(xué)內(nèi)容上都應(yīng)該與大學(xué)生就業(yè)建立聯(lián)系，正是因此，大學(xué)生心理健康教學(xué)課程的研究對于大學(xué)生在就業(yè)階段保持良好的心理狀態(tài)，有著深遠(yuǎn)的意義。

1 利于就業(yè)階段大學(xué)生心態(tài)的調(diào)整，促進(jìn)人格完善

在大學(xué)生的就業(yè)過程中，部分大學(xué)生課程會(huì)出現(xiàn)一定的負(fù)面心理，例如：過度擔(dān)心就業(yè)、恐懼就業(yè)等。而這些負(fù)面心理需要大學(xué)生自主的去調(diào)節(jié)、適應(yīng)，而自我心理調(diào)節(jié)方法則是在心理健康教育的課程之中。由此可見，心理健康教育可以促進(jìn)就業(yè)階段大學(xué)生不良心理狀態(tài)的調(diào)節(jié)，利于大學(xué)生就業(yè)。另外，大學(xué)生在進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié)的同時(shí)，還能夠發(fā)現(xiàn)一些自己平時(shí)不易察覺的人格缺陷，或是說這種人格缺陷就是導(dǎo)致就業(yè)時(shí)不良心理出現(xiàn)的根本原因，如果大學(xué)生未了解到自己的人格缺陷，在未來的工作中這些問題勢必將會(huì)影響其的職場生涯或是日常生活。由此可見，這一類問題越早的暴露就越有利，當(dāng)大學(xué)生發(fā)現(xiàn)這些問題時(shí)，不必著急，只需在生活中注意完善。因?yàn)闆]有任何人天生人格就是完善的，重要是在發(fā)現(xiàn)自己人格缺陷后的所作所為，只有不斷發(fā)現(xiàn)缺陷，才能使自己的人格越來越成熟，人生歷程越來越順利。

2 利于大學(xué)生形成清楚的自我認(rèn)知，合理進(jìn)行自我定位

俗語說：“人貴有自知之明”。作為一個(gè)人來說，能夠客觀的對自己形成一個(gè)清楚認(rèn)知是一件非常難的事情。但是，只有對自己有了一個(gè)客觀的評(píng)價(jià)與認(rèn)知，才會(huì)更全面的了解自己，找到自己的定位，也才能在就業(yè)過程中擺正自己的心態(tài)。大部分大學(xué)生在就業(yè)過程中，會(huì)面臨取舍問題，這時(shí)他們就會(huì)非常矛盾，不知道該怎么選擇;還有部分大學(xué)生因?qū)ψ约簺]有一個(gè)清楚、客觀的認(rèn)知，在就業(yè)中盲目選擇與則身能力不符的工作、職位，導(dǎo)致在實(shí)際工作中受到挫折，對自己產(chǎn)生懷疑，甚至失去信心，這些問題出現(xiàn)的根本原因都是他們未對自己形成一個(gè)客觀、清楚的認(rèn)知，進(jìn)而無法準(zhǔn)確找到自己的位置。而大學(xué)生心理健康教育可以走進(jìn)大學(xué)生的內(nèi)心世界，傾聽大學(xué)生的心聲，可以對其在事物、自我認(rèn)知上的錯(cuò)誤予以及時(shí)糾正，使他們明確了解自己的價(jià)值與不可替代性，從而對自身形成明確、客觀的認(rèn)知。既不能過分自大，也不能過分的微小，而是應(yīng)該不管遇到什么樣的挫折或打擊，都要站在客觀的角度來正視自己，絕不否定、輕視自己，并堅(jiān)定信念，合理的對自己進(jìn)行定位，規(guī)劃未來的職業(yè)生涯。

3 利于大學(xué)生就業(yè)過程中受挫折能力的提高

面對當(dāng)今競爭激烈的市場環(huán)境與研究的就業(yè)形勢，大學(xué)生在就業(yè)過程中將不可避免的遇到一些挫折與困難。即使是高等職業(yè)院校的大學(xué)生，他們雖然有一技之長，但是同樣會(huì)面對就業(yè)過程中的困難與挫折，例如：學(xué)歷不夠、實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)不足、專業(yè)冷門、女生受到歧視等等。面對這一系列的問題，部分大學(xué)生將無法適應(yīng)現(xiàn)狀，進(jìn)而失去信心、自暴自棄。而心理健康教育課程則可提前讓大學(xué)生了解當(dāng)今時(shí)代的就業(yè)環(huán)境，使他們明白在就業(yè)過程中的些許挫折是不可避免的，也不要期待自己想求得的職位就一定能得到，了解求職失敗的原因不一定是因?yàn)樽陨砟芰Σ蛔慊蚴菍W(xué)歷不夠等問題，還有可能是因?yàn)榉较虿粻幦。髽I(yè)文化與自身價(jià)值觀不符等諸多原因。同時(shí)還會(huì)使大學(xué)生掌握自我心理狀態(tài)的調(diào)節(jié)方法，提高他們面對求職中、職場工作中突發(fā)事件的應(yīng)對能力與承受能力，提高他們的受挫折能力，進(jìn)而完善自我認(rèn)知。這些能力的提高對于大學(xué)生來說都是非常寶貴的財(cái)富，利于其今后職業(yè)生涯的發(fā)展。

4 結(jié)束語

綜上所述，當(dāng)前我國經(jīng)濟(jì)正處于持續(xù)增長狀態(tài)，市場競爭環(huán)境具有復(fù)雜性、多元性等特點(diǎn)，且每年大學(xué)生的畢業(yè)人數(shù)呈持續(xù)增長的趨勢，這勢必導(dǎo)致職場競爭日益激烈。當(dāng)大學(xué)生求職、就業(yè)后，便會(huì)因諸多因素，導(dǎo)致求職、就業(yè)問題的相繼發(fā)生，需要大學(xué)生具有良好的心理素質(zhì)來應(yīng)對。而心理健康教育課程則可以使大學(xué)生掌握自我心態(tài)的調(diào)節(jié)方法，對自己進(jìn)行準(zhǔn)確的定位，并在不斷的挫折中完善自己的人格，促進(jìn)大學(xué)生未來的發(fā)展。

（作者單位：青島恒星科技學(xué)院）