孟洋

隨著我國社會與經(jīng)濟的發(fā)展，高等教育的大眾化，使得大學生的就業(yè)問題愈發(fā)嚴峻，就業(yè)壓力已經(jīng)成為了當代大學生心理壓力的重要來源，由此引發(fā)的心理問題也數(shù)不勝數(shù)。而心理健康教育作為一種有效的心理疏導方式，在大學生的就業(yè)階段就顯得尤為重要?；诖?，本文簡要分析了心理健康教育對大學生就業(yè)的影響，并提出了三個方面的見解，以期為就業(yè)階段大學生良好心理素質(zhì)的建立提供參考依據(jù)。

近年來，我國高校畢業(yè)生人數(shù)顯著增多，就業(yè)問題也就愈發(fā)嚴峻。根據(jù)國家教育部權(quán)威數(shù)據(jù)顯示，2016年大學生畢業(yè)人數(shù)就已高達765萬人，而2017年則上升到了795萬人，增加了23萬人，已經(jīng)超出了城鎮(zhèn)增長勞動力的一半有余，由此可見，大學生就業(yè)問題的嚴峻程度。盡管國家已經(jīng)對就業(yè)體制進行了深入的改革，使大學生有了更多的就業(yè)機會，但隨之而來的是社會競爭、職場競爭的激烈，導致大學生的心理壓力問題日益突出。而心理健康教育作為大學公共課中的一門必修課，其無論是在教學目標上還是教學內(nèi)容上都應該與大學生就業(yè)建立聯(lián)系，正是因此，大學生心理健康教學課程的研究對于大學生在就業(yè)階段保持良好的心理狀態(tài)，有著深遠的意義。

1 利于就業(yè)階段大學生心態(tài)的調(diào)整，促進人格完善

在大學生的就業(yè)過程中，部分大學生課程會出現(xiàn)一定的負面心理，例如：過度擔心就業(yè)、恐懼就業(yè)等。而這些負面心理需要大學生自主的去調(diào)節(jié)、適應，而自我心理調(diào)節(jié)方法則是在心理健康教育的課程之中。由此可見，心理健康教育可以促進就業(yè)階段大學生不良心理狀態(tài)的調(diào)節(jié)，利于大學生就業(yè)。另外，大學生在進行自我心理調(diào)節(jié)的同時，還能夠發(fā)現(xiàn)一些自己平時不易察覺的人格缺陷，或是說這種人格缺陷就是導致就業(yè)時不良心理出現(xiàn)的根本原因，如果大學生未了解到自己的人格缺陷，在未來的工作中這些問題勢必將會影響其的職場生涯或是日常生活。由此可見，這一類問題越早的暴露就越有利，當大學生發(fā)現(xiàn)這些問題時，不必著急，只需在生活中注意完善。因為沒有任何人天生人格就是完善的，重要是在發(fā)現(xiàn)自己人格缺陷后的所作所為，只有不斷發(fā)現(xiàn)缺陷，才能使自己的人格越來越成熟，人生歷程越來越順利。

2 利于大學生形成清楚的自我認知，合理進行自我定位

俗語說：“人貴有自知之明”。作為一個人來說，能夠客觀的對自己形成一個清楚認知是一件非常難的事情。但是，只有對自己有了一個客觀的評價與認知，才會更全面的了解自己，找到自己的定位，也才能在就業(yè)過程中擺正自己的心態(tài)。大部分大學生在就業(yè)過程中，會面臨取舍問題，這時他們就會非常矛盾，不知道該怎么選擇;還有部分大學生因?qū)ψ约簺]有一個清楚、客觀的認知，在就業(yè)中盲目選擇與則身能力不符的工作、職位，導致在實際工作中受到挫折，對自己產(chǎn)生懷疑，甚至失去信心，這些問題出現(xiàn)的根本原因都是他們未對自己形成一個客觀、清楚的認知，進而無法準確找到自己的位置。而大學生心理健康教育可以走進大學生的內(nèi)心世界，傾聽大學生的心聲，可以對其在事物、自我認知上的錯誤予以及時糾正，使他們明確了解自己的價值與不可替代性，從而對自身形成明確、客觀的認知。既不能過分自大，也不能過分的微小，而是應該不管遇到什么樣的挫折或打擊，都要站在客觀的角度來正視自己，絕不否定、輕視自己，并堅定信念，合理的對自己進行定位，規(guī)劃未來的職業(yè)生涯。

3 利于大學生就業(yè)過程中受挫折能力的提高

面對當今競爭激烈的市場環(huán)境與研究的就業(yè)形勢，大學生在就業(yè)過程中將不可避免的遇到一些挫折與困難。即使是高等職業(yè)院校的大學生，他們雖然有一技之長，但是同樣會面對就業(yè)過程中的困難與挫折，例如：學歷不夠、實踐經(jīng)驗不足、專業(yè)冷門、女生受到歧視等等。面對這一系列的問題，部分大學生將無法適應現(xiàn)狀，進而失去信心、自暴自棄。而心理健康教育課程則可提前讓大學生了解當今時代的就業(yè)環(huán)境，使他們明白在就業(yè)過程中的些許挫折是不可避免的，也不要期待自己想求得的職位就一定能得到，了解求職失敗的原因不一定是因為自身能力不足或是學歷不夠等問題，還有可能是因為方向不爭取，企業(yè)文化與自身價值觀不符等諸多原因。同時還會使大學生掌握自我心理狀態(tài)的調(diào)節(jié)方法，提高他們面對求職中、職場工作中突發(fā)事件的應對能力與承受能力，提高他們的受挫折能力，進而完善自我認知。這些能力的提高對于大學生來說都是非常寶貴的財富，利于其今后職業(yè)生涯的發(fā)展。

4 結(jié)束語

綜上所述，當前我國經(jīng)濟正處于持續(xù)增長狀態(tài)，市場競爭環(huán)境具有復雜性、多元性等特點，且每年大學生的畢業(yè)人數(shù)呈持續(xù)增長的趨勢，這勢必導致職場競爭日益激烈。當大學生求職、就業(yè)后，便會因諸多因素，導致求職、就業(yè)問題的相繼發(fā)生，需要大學生具有良好的心理素質(zhì)來應對。而心理健康教育課程則可以使大學生掌握自我心態(tài)的調(diào)節(jié)方法，對自己進行準確的定位，并在不斷的挫折中完善自己的人格，促進大學生未來的發(fā)展。

（作者單位：青島恒星科技學院）