錢晨露

當(dāng)前大學(xué)生心理健康課程體系存在著課程定位不清楚、課程設(shè)置不系統(tǒng)，教育理念落后、教學(xué)方法單一，教師數(shù)量不足、專業(yè)化水平和程度不夠等問題，從而削弱了心理健康教育課程的作用。在積極心理學(xué)理念下建設(shè)大學(xué)生心理健康課程，通過改變教學(xué)理念、重視積極心理教育，改革教學(xué)設(shè)置、加強體驗與實踐，提升教師素質(zhì)、開展各類教育，將有助于提升大學(xué)生心理健康教育課程的教學(xué)效果。

心理健康教育一直是當(dāng)前素質(zhì)教育中的一項重難點，在各大學(xué)高校中心理健康教育的課堂在大學(xué)生心理健康教育這一塊起著十分重要的作用。高校心理健康教育課堂的作用有以下：提高學(xué)生心理素質(zhì)、宣傳心理健康要點、幫助學(xué)生強化心理素質(zhì)、培養(yǎng)心理健康人才這幾點。當(dāng)前各大高校急需發(fā)展心理健康教育并且需要注重質(zhì)量，在從事心理教育這方面的教師也要有過硬的教學(xué)素質(zhì)，為大學(xué)生的心理健康教育提供有力支持。

1 優(yōu)化課程體系及教學(xué)內(nèi)容

現(xiàn)階段的教學(xué)課程需要改變早期的心理教育導(dǎo)向，早期的心理健康教育導(dǎo)向是以心理問題的出現(xiàn)為主導(dǎo)展開，而現(xiàn)階段的心理健康教育更需要以心理學(xué)相關(guān)的理論，以較為積極向上的形態(tài)在課程上以學(xué)生的成長經(jīng)歷為主路線為題開展?？晒┻x擇的主題也十分豐富，可以從人生定位、學(xué)習(xí)問題、交際困惑、提升幸福感以及個性發(fā)展和職業(yè)面向等多種方面去剝析，同時對于心理事件的解讀和應(yīng)對都應(yīng)該從積極的角度去面對，例如將負(fù)面情緒和負(fù)性事件以積極的心態(tài)和行動進行反向教育。并且心理健康教育的課程不能僅局限于對于學(xué)生在產(chǎn)生心理問題之后的教育幫助，而是需要在學(xué)生學(xué)習(xí)和生活過程中進行心理知識的滲入，在學(xué)生學(xué)習(xí)和生活的過程中以積極向上的心態(tài)主導(dǎo)整體的發(fā)展，整個健康教育課程的主導(dǎo)和開展基礎(chǔ)應(yīng)該是以學(xué)生為主體，之后建設(shè)與學(xué)生心理相關(guān)的教育成長平臺，幫助培養(yǎng)學(xué)習(xí)和生活的積極性，提高學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活方面對于心理知識的興趣和學(xué)習(xí)動力。

2 完善教學(xué)模式

早期的心理健康教育是較為傳統(tǒng)且單一的教育方法，現(xiàn)階段的心理健康教育除了要規(guī)避以往傳統(tǒng)心理健康教育的弊端之外，還需要發(fā)展符合當(dāng)下潮流和國情的教育方式，因此可以選擇理論和教學(xué)結(jié)合的模式，以學(xué)生為主體開展類似課堂討論、情境模擬或案例教學(xué)的教學(xué)方案，多元化的教學(xué)方案更為符合當(dāng)下的心理學(xué)的理論和心理健康教育的特點。

積極的心理健康教育最為實用的就是“積極體驗式”的教學(xué)方案，該教學(xué)方案的開展主體為學(xué)生，開展模式一般是以情境模擬為主，在高校心理健康教育的課程當(dāng)中開展“積極體驗式”的教學(xué)模式是幫助當(dāng)下大學(xué)生控制自身情緒、人際關(guān)系交往、面對壓力自我調(diào)控較為實用的一種手段，學(xué)生在參與這些情景模擬的心理健康教學(xué)課程中逐漸培養(yǎng)自身的情緒調(diào)控能力，增強心理抗壓的能力，這樣的積極體驗式教學(xué)除了讓學(xué)生能在課程上實際感受到心理問題帶來的困惑并得到解決之外，在學(xué)習(xí)和生活當(dāng)中，一旦出現(xiàn)類似的問題，能夠?qū)⒄n程上學(xué)習(xí)到的解決心理問題的技能和知識直接運用到問題的解決當(dāng)中，在實際的生活當(dāng)中，不斷豐富之前學(xué)習(xí)到的知識理論，在學(xué)習(xí)和生活中以積極的心理狀態(tài)去面對。

在心理健康教育課程中主要提倡的是積極案例的教學(xué)，所以在教學(xué)過程中應(yīng)適當(dāng)選取和采用更多的具有積極性、代表性和典型性的健康心理案例，學(xué)生針對這些心理案例開展討論，分析心理問題產(chǎn)生的原因、過程、表現(xiàn)、解決辦法等，學(xué)生在討論當(dāng)中能夠自主找到解決問題和應(yīng)對問題的辦法，課程想要表達的讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中得到提升感悟就收獲了良好的成效。學(xué)生在這樣的心理健康教育課程中增長遠(yuǎn)見，改變原來較為傳統(tǒng)的認(rèn)知。這樣的教學(xué)方法將學(xué)生作為整個教學(xué)的主體，心理健康教育以學(xué)生為基礎(chǔ)展開，學(xué)生作為課堂的主體、發(fā)起者、參與者，在課堂上以積極向上的心態(tài)投入學(xué)習(xí)，提高其學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)其健康心理。

3 建立科學(xué)的教學(xué)評價體系

當(dāng)下的高校心理健康教育不能僅僅是把它看做是簡單的心理知識的教育和學(xué)習(xí)，而是要將課堂的學(xué)習(xí)用來引導(dǎo)高校學(xué)生的心理和行為向健康積極的方向改變。在對于心理健康教育課程的評測上課以采用問卷調(diào)查或其他方式，同時結(jié)合開展的交流活動等以及學(xué)生和教師的心理狀況來進行調(diào)查。健康教育課程的確認(rèn)需要分幾步走，一是設(shè)計課程、二是確認(rèn)課程目標(biāo)、三是保證課程內(nèi)容有價值且符合當(dāng)前心理教育觀念，并且課程的設(shè)置和開展需要合理且可信。在這樣的課程設(shè)計和教學(xué)方案下能夠讓心理健康教育的課程具有科學(xué)性且高效性，以此提高整體心理健康教育的教學(xué)質(zhì)量。

當(dāng)下高校學(xué)生的心理健康教育的開展需要符合時代潮流的發(fā)展，以積極的心理學(xué)構(gòu)建的高校心理健康教育課體系，是符合這樣的時代潮流，并且能夠以積極的心理教育手段改變高校學(xué)生當(dāng)前的心理狀況，以此提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助大學(xué)生在當(dāng)下的教育學(xué)習(xí)和以后的社會生活中都能夠以積極向上的心態(tài)去面對。

4 結(jié)語

積極心理學(xué)是當(dāng)前較為先進的心理學(xué)引導(dǎo)方式，在大學(xué)教學(xué)中采用這一理念可以很好的對學(xué)生的心理壓力進行疏導(dǎo)，提升學(xué)生的心理健康水平，引導(dǎo)學(xué)生形成良好的社會觀價值觀，提升大學(xué)生的綜合素質(zhì)。

（作者單位：江蘇理工學(xué)院）