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        淘書怡情亦養(yǎng)生

        2018-10-17 05:55:30蘇院芳
        飲食科學(xué) 2018年10期
        關(guān)鍵詞:三戒體健藏友

        文 / 蘇院芳

        淘書的目的在于尋得自己心儀的書籍,用于研讀或收藏,在舊書店、舊書攤、舊書市買舊書通常不說買,而說淘,就是因?yàn)閬碇灰?。?duì)于淘書人來說,淘書不僅鍛煉了身體,結(jié)交了藏友,而且還陶冶性情,練就了韌性、耐心,除去了浮躁與雜念,是一種極好的怡情養(yǎng)生方式。

        筆者有一位文友酷愛淘書、藏書,十多年前不幸患上了癌癥,手術(shù)治療后,仍一邊化療,一邊堅(jiān)持淘書,如今雖年近古稀,依然神愉體健,樂淘不疲。他深有體會(huì)地說,淘書與養(yǎng)生確實(shí)有著內(nèi)在的聯(lián)系,假如讓我干別的事情,絕沒有這般熱情和投入,因?yàn)楫?dāng)淘到一本好書時(shí),能使我的精神得到最大的愉悅和滿足,淘書是一種精神依托。淘書之道,不僅僅是逛舊書店、舊書攤、舊書市,鍛煉體力,更重要的是滄海拾珠,結(jié)交了藏友,藏友間互相“顯”寶,以書換書,進(jìn)行情感交流,分享快樂。淘書者只要一擺弄書籍,精神便會(huì)倍增,沉浸在愉悅、興奮之中,百病退避。興趣雖不是藥,但在心理作用及精神激勵(lì)下,卻有其他任何藥物所替代不了的作用。

        淘書的過程本來就是一種運(yùn)動(dòng),而且是培養(yǎng)品性、增加情趣的運(yùn)動(dòng),它不同于一般的體育鍛煉,正如《呂氏春秋》書里說的“形不動(dòng)則精不流,精不流則氣郁,氣郁則病留”。淘書的養(yǎng)生之要義,就在于促流解郁,保持積極向上的健康情緒,愉神健體。

        淘書、讀書、藏書是愛好、是興趣、是追求,也是一件雅事的延續(xù)。清代詩人袁枚到老的時(shí)候,許多事都遺忘了,記不得了,但有個(gè)興趣卻一直不忘,那就是“攤書傍水竹”。 讀書的興趣能豐富精神世界,活躍大腦神經(jīng),保持良好心態(tài),預(yù)防老年癡呆,延緩衰老和增強(qiáng)免疫力。對(duì)淘來的藏書進(jìn)行研讀、甄別、訓(xùn)詁、考究也是修身養(yǎng)性的活動(dòng),使人處于激越、興奮之中,故古人說“神愉則體健,體健則延壽”, 就是這個(gè)道理。

        北宋大文學(xué)家蘇東坡的養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)是重視“三戒”: 一戒急躁,二戒郁抑,三戒貪欲。淘書人的一個(gè)“淘” 字,不但淘到了好書,同時(shí)也淘去了急躁情緒,淘出了好心情。因?yàn)樘詴羌辈坏玫?,需靜下心來,候時(shí)間,等機(jī)遇,淘書過程也是心靈凈化的過程,其喜悅之情自然蕩滌一切抑郁和雜念,鉆到舊書堆里就會(huì)遠(yuǎn)離紅塵紛擾,忘掉一切。說到貪欲,大多數(shù)淘書人不會(huì)想到利用淘書發(fā)財(cái)和牟取暴利。陸游85歲時(shí)在詩里還說“整書拂幾當(dāng)閑嬉”,淘書、讀書、藏書之人大都淡泊明志,品行高雅,充其量不過是自淘自樂或是“獨(dú)樂不如眾樂” 而已,是對(duì)書的情感渲泄,何來的貪欲之有?

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