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        高效學(xué)習(xí)方法的探究與應(yīng)用效果

        2018-10-16 02:59:26李灝宇
        關(guān)鍵詞:解題記憶意義

        李灝宇

        通過(guò)對(duì)高效記憶方法的理論體系、底層邏輯及其作用的闡述,并對(duì)四個(gè)步驟的使用過(guò)程加以分析,從而提出高中生活中最為科學(xué)有效的學(xué)習(xí)方法。

        當(dāng)進(jìn)入高三總復(fù)習(xí)階段,大量的背誦與試卷練習(xí),時(shí)間緊,任務(wù)重,這樣高效的記憶便尤為重要。高效的記憶,就意味著能夠在更短的時(shí)間背誦更多的課文,記住更多的題型,從而給我們更多的時(shí)間去訓(xùn)練那些更為困難繁雜的題目。所以我認(rèn)為在中學(xué)階段應(yīng)該更加注重也更加需要的是訓(xùn)練我們的快速記憶能力。但我說(shuō)的這種快速記憶,并不是那種魚(yú)一般的瞬時(shí)記憶,而是將知識(shí)進(jìn)行理解加工然后長(zhǎng)時(shí)記憶并且一定要能變通在我們需要用的時(shí)候能夠靈活的表達(dá)出來(lái)。在我看來(lái)在高中這個(gè)追求效率的大環(huán)境下,所有學(xué)習(xí)方法應(yīng)該與記憶法緊密結(jié)合。在此我將給大家介紹一個(gè)獨(dú)特的全面依附于高中生活的記憶法體系,一個(gè)適用于各個(gè)階層的學(xué)習(xí)方法。

        一、高效記憶的理論體系

        大腦,是神經(jīng)系統(tǒng)最高級(jí)部分,也是意識(shí)、精神、語(yǔ)言、學(xué)習(xí)、記憶和智能等高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)。記憶就是將知識(shí)攝取,然后經(jīng)過(guò)一定的處理儲(chǔ)存在大腦中,再在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候?qū)⒅R(shí)提取,就可以簡(jiǎn)化為四步:攝取、處理、儲(chǔ)存、提取。在這個(gè)過(guò)程中大腦就如同中轉(zhuǎn)站一般,使我們的知識(shí)調(diào)度高效進(jìn)行。在我們?nèi)粘W(xué)習(xí)中“上課的時(shí)候提取老師所講的重點(diǎn),進(jìn)行理解與聯(lián)想,下課將上課所創(chuàng)建的回憶線索進(jìn)行鞏固,從而達(dá)到快速理解記憶”。這個(gè)就可以稱作一個(gè)簡(jiǎn)單的“記憶法”。記憶法其實(shí)就是人們記憶的方法,經(jīng)過(guò)創(chuàng)新、實(shí)踐與總結(jié),從而得出理論化的記憶體系。在繁雜的記憶法中我們?nèi)钡氖且环N高效、易學(xué)的記憶法。“世界記憶大師”所遵循的一套記憶法,是當(dāng)下最為高效的一種,但正所謂臺(tái)上一分鐘,臺(tái)下十年功,他們的所有成就,都是在花費(fèi)數(shù)年的努力得來(lái)的,我們定不能在一朝一夕就能學(xué)來(lái),由于他們的記憶法過(guò)于龐大,對(duì)新手并不友好,所以不適合我們,我要推薦給大家的記憶法,雖然沒(méi)有他們的那么高效,但經(jīng)過(guò)我的實(shí)踐總結(jié),用于我們高中生活中也是綽綽有余。

        在我看來(lái)我們所學(xué)的所有知識(shí)就是分為數(shù)字、文字、聲音、圖片。我們的大腦分為左腦和右腦,左腦主要是邏輯思維,右腦主要是圖像思維,簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)左腦的理解力非常強(qiáng),而右腦的圖像記憶力非常強(qiáng)。那么無(wú)論我們是看一本描繪的活靈活現(xiàn)的故事書(shū)還是觀看一部精彩的電影,作者都會(huì)竭力給我們構(gòu)架一幅節(jié)奏明快色彩鮮艷的畫(huà)面,給我們以一種強(qiáng)烈的視覺(jué)沖擊,來(lái)激發(fā)我們右腦的圖像記憶力,從而使我們記憶的更加快速自然。所有的作者、導(dǎo)演都會(huì)運(yùn)用這個(gè)道理,著重筆墨突出他們想讓觀者看到的,對(duì)那些無(wú)關(guān)次要的東西一筆掠過(guò)。所以我們要做的就是,將我們所有數(shù)字、文字、聲音的知識(shí)全部轉(zhuǎn)化為圖片,正所謂“物取所長(zhǎng)”,充分發(fā)揮右腦的高效圖像記憶的特長(zhǎng)進(jìn)行快速記憶。

        現(xiàn)在我們知道要將所有知識(shí)轉(zhuǎn)化為圖片進(jìn)行快速記憶了,那么該如何運(yùn)用于日常的學(xué)習(xí)生活呢?大家還需要了解什么是機(jī)械識(shí)記與意義識(shí)記。機(jī)械識(shí)記,顧名思義就是在不理解含義的條件下,通過(guò)機(jī)械的重復(fù)進(jìn)行記憶,可能大多數(shù)同學(xué)背課文背單詞時(shí)可能就是用的這種:意義識(shí)記,是在對(duì)材料內(nèi)容理解的基礎(chǔ)上,通過(guò)材料的內(nèi)在聯(lián)系而進(jìn)行的識(shí)記。在意義識(shí)記中,理解是關(guān)鍵。理解是對(duì)材料的一種加工,它根據(jù)人的已有知識(shí)經(jīng)驗(yàn),通過(guò)分析、比較、綜合、來(lái)反映材料的內(nèi)涵以及材料各部分之間的關(guān)系。簡(jiǎn)言之就是常說(shuō)的理性思維,你并不需要刻意去背誦,而是需要去理解,理解了自然也就記住了。雖然機(jī)械識(shí)記與意義識(shí)記在日常生活中都是不可避免的,但由于機(jī)械識(shí)記存在效率低,需要時(shí)間長(zhǎng),記憶不夠扎實(shí)連貫,所以并不推薦,因此所有知識(shí)都應(yīng)該用想象與推理相結(jié)合的方式進(jìn)行意義識(shí)記。

        二、高效記憶法的四步

        高效記憶法涉及四步:攝取、處理、儲(chǔ)存、提取。它們四者中,攝取、儲(chǔ)存與提取是最為重要的,可以通過(guò)方程式來(lái)說(shuō)明:

        所以攝取與儲(chǔ)存的好壞直接關(guān)系到提取的難易度,以數(shù)學(xué)題為例,如何通過(guò)意義識(shí)記來(lái)記住一個(gè)類型的數(shù)學(xué)題呢?課堂是關(guān)鍵!課堂使我們攝取與處理知識(shí)的關(guān)鍵。

        在課堂上老師會(huì)通過(guò)典型例題來(lái)講述解題的方法與解題思路,這樣會(huì)極大的減輕我們的記憶負(fù)擔(dān),用高效記憶的四步來(lái)看,首先需要攝取“解法”,但這一步如果不先通過(guò)理解處理則會(huì)是非常困難的,所以這時(shí)“解題思路”便顯得尤為重要,因?yàn)樗悸肪褪俏铱吹筋}到解答的思想歷程,它可以提供這類題的一個(gè)解題方向和組織答案的順序,從而加深理解。當(dāng)老師講完這個(gè)題,也代表我們對(duì)這個(gè)題的攝取與處理結(jié)束,然后需要進(jìn)行儲(chǔ)存。我相信很多同學(xué)可能認(rèn)為在老師講解的過(guò)程中我們聽(tīng)了一遍、想了一遍、寫(xiě)了一遍,就認(rèn)為已經(jīng)完全將這個(gè)知識(shí)點(diǎn)參透了。如果你這么想就大錯(cuò)特錯(cuò)了,當(dāng)你在聽(tīng)講的時(shí)候你所形成的知識(shí)短時(shí)記憶,你可能在這一天內(nèi)能理解了,記住了。但最多記上一個(gè)星期,當(dāng)你考試的時(shí)候你再看到這道題,你覺(jué)得很熟悉,你覺(jué)得肯定能想起來(lái),就停下來(lái)竭力回想,是比加重了你的記憶的負(fù)擔(dān),結(jié)果是一道題擊潰了你的心理防線,打亂了整場(chǎng)考試的解題計(jì)劃,這樣一來(lái)二去考試的崩盤(pán)也是意料之內(nèi)。出現(xiàn)此問(wèn)題的根源就是“儲(chǔ)存”環(huán)節(jié)沒(méi)有做好!

        儲(chǔ)存的關(guān)鍵是要留下痕跡!那么怎樣留下痕跡呢?這時(shí)候就要用到我們的想象力了,當(dāng)你閉上眼晴想象著眼前忽然出現(xiàn)一臺(tái)高速計(jì)算機(jī),在這個(gè)計(jì)算機(jī)中我們可以打開(kāi)空白的一頁(yè),供我們隨意的涂鴉。在儲(chǔ)存的過(guò)程中,可以在思路的引導(dǎo)下將這一道題從頭到尾的在我們腦海中的白紙上推演一遍,同時(shí)將重點(diǎn)進(jìn)行勾畫(huà),把解這類題的通法進(jìn)行歸納整理,然后將它保存在你自己給它騰出的特定空間中,方便你之后在進(jìn)行修改與整理。這一步最好在剛上完課的課間、當(dāng)天中午或晚上的睡前去做。儲(chǔ)存,最重要的是重復(fù),當(dāng)你回想的次數(shù)足夠多時(shí),知識(shí)就如同烙印一般深深印刻在你的腦海里。

        當(dāng)你的攝取、處理、儲(chǔ)存都按以上步驟進(jìn)行,提取在你看來(lái)便會(huì)是水到渠成,并不需要擠牙膏般的冥思苦相我相信你將深諳舉一反三的奧秘,高中的知識(shí)對(duì)你也將是易如反掌。

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