何永強(qiáng)

早在兩千多年前的《呂氏春秋》有言“流水不腐，戶樞不蠹”從自然的角度強(qiáng)調(diào)了運(yùn)動的重要性?！懊刻戾憻捯恍r(shí),健康工作 50 年,幸福生活一輩子”的理念，更進(jìn)一步的明確青少年運(yùn)動的重要性。正所謂“少年強(qiáng)則國強(qiáng)”，青少年的健康狀況直接影響到一個(gè)國家一個(gè)民族的未來。但我們發(fā)現(xiàn)，在大學(xué)生中熱愛體育并長期堅(jiān)持體育運(yùn)動的人員數(shù)量并不理想,這種情況的出現(xiàn)主要受運(yùn)動動機(jī)的影響，運(yùn)動動機(jī)是人們力求積極認(rèn)識從事體育活動的心理傾向,它是與參與體育活動的需要相聯(lián)系的意志活動。如果個(gè)體對體育活動感興趣，具有動機(jī)水平，熱心投入，所以運(yùn)動動機(jī)是體育參與的基本動力之一。本文就對陜西師范大學(xué)普通大學(xué)生參與體育活動的態(tài)度和動機(jī)這個(gè)問題進(jìn)行了調(diào)查和分析。旨在了解現(xiàn)階段普通大學(xué)生參與體育運(yùn)動的態(tài)度和動機(jī)，并對如何帶動或組織普通大學(xué)生參與運(yùn)動提出有效建議。

1. 研究對象與方法

1.1 研究對象

以大學(xué)生體育活動態(tài)度與動機(jī)為研究對象；以本文的研究對象為隨機(jī)抽取的陜西師范大學(xué)參與課外體育活動的學(xué)生70人為調(diào)查對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

查閱中國知網(wǎng)1998年到2017年有關(guān)于體育意識和體育動機(jī)的相關(guān)文獻(xiàn)資料三十余篇，并收集參考了其中的一些相關(guān)資料作為本文的數(shù)據(jù)參考。

1.2.2 問卷調(diào)查法

使用馬啟偉、張力為《體育運(yùn)動心理學(xué)》中運(yùn)動情景動機(jī)量表和鍛煉態(tài)度量表來測量普通大學(xué)生參與運(yùn)動的動機(jī)和態(tài)度[1]，共涉及相關(guān)問題100道。

1.2.3 數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)與分析

本次研究發(fā)放問卷70份，回收66份，回收率94%；剔除無效問卷后，剩余56份，有效率80%；其中男生42人，女生14人 ，對收集到數(shù)據(jù)資料在SPSS17.0進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理。

2. 研究結(jié)果與分析

2.1 大學(xué)生體育運(yùn)動動機(jī)和體育運(yùn)動態(tài)度的相關(guān)理論

2.1.1 大學(xué)生體育運(yùn)動態(tài)度的相關(guān)理論

①態(tài)度的概念

態(tài)度是個(gè)體對特定對象(人、觀念、情感或者事件等)所持有的穩(wěn)定的心理傾向。這種心理傾向蘊(yùn)含著個(gè)體的主觀評價(jià)以及由此產(chǎn)生的行為傾向性。

②態(tài)度的認(rèn)知理論

社會心理學(xué)中認(rèn)知的主要觀點(diǎn)指出，人如何看待社會的情景就會有什么樣的社會行為。人一般都會把關(guān)于社會情境的知覺、思想和信念組成簡單的態(tài)度。這種解釋和組織影響著他們的行為動作。態(tài)度認(rèn)知理論中最重要的認(rèn)知相符理論,這個(gè)理論重點(diǎn)指出了人們在苦苦追求認(rèn)知結(jié)構(gòu)的是否一致，如果一個(gè)人在自己原有的認(rèn)知上遇到一種新的認(rèn)知，他就會努力的去改變這種新認(rèn)知，讓這種認(rèn)知能盡量的和原有的認(rèn)知一致且相符。

③態(tài)度的強(qiáng)化理論

強(qiáng)化理論認(rèn)為獲得從事的某個(gè)行為是因?yàn)楂@得的這個(gè)行為帶來一種愉快的情緒。反之，如果人們避免這個(gè)行為的話，說明這個(gè)行為含有一種不愉快的結(jié)果。身體的健康是通過運(yùn)動獲得的，這是一種理性的認(rèn)識，從而使人們對運(yùn)動的態(tài)度更加積極。

④態(tài)度的誘因理論

誘因理論由J.L.弗里德曼于1985年提出[2]，與決策理論和交換理論還有預(yù)期價(jià)值理論和認(rèn)知反應(yīng)理論，都有緊密的聯(lián)系。特點(diǎn)是把人的主動性作為重點(diǎn)，而不像學(xué)習(xí)理論那樣側(cè)重把人看成被動的對象，重視平衡當(dāng)前各種誘因，強(qiáng)調(diào)采取某種態(tài)度時(shí)的得失，采取最大收益的態(tài)度。

2.1.2 對普通大學(xué)生體育運(yùn)動動機(jī)的相關(guān)理論

①動機(jī)的的本能理論

動機(jī)理論學(xué)家提出的最早理論就是本能理論。本能是從父母基因中遺傳而來的，可以說是與生俱來的，不用再次去學(xué)習(xí)。而這些傾向在生活中是非常重要的，這種本能的力量支撐著很多人的行為，但是不能解釋人們所有的動機(jī)，還有很多通過后天學(xué)習(xí)的動作行為，也是可以通過不同的環(huán)境去改變[3]。

②動機(jī)的驅(qū)力理論

驅(qū)力理論認(rèn)為，機(jī)體的需要產(chǎn)生內(nèi)驅(qū)力，需要是產(chǎn)生動機(jī)的內(nèi)部力量，而目標(biāo)和誘因是產(chǎn)生動機(jī)的外部力量[3]，所以動機(jī)驅(qū)力論比動機(jī)本能論更深了一步，動機(jī)需要機(jī)體驅(qū)力和外界誘因的雙重作用。

③動機(jī)的認(rèn)知評價(jià)理論

體育運(yùn)動是人們?yōu)殄憻捝眢w以及得到快樂從事的最普遍的活動，動機(jī)便是復(fù)雜的。認(rèn)知評價(jià)理論從人的內(nèi)部動機(jī)出發(fā)，強(qiáng)調(diào)人得興趣感、能力感、控制感和主動感在體育運(yùn)動中的重要性[4]。認(rèn)知評價(jià)理論認(rèn)為，任何影響自我決策感和能力感的時(shí)間都可能影響人的內(nèi)部動機(jī)，而且每一件事都具有兩種功能：控制功能和信息功能。人的較高級心理過程對行為的影響作用在認(rèn)知理論中被著重強(qiáng)調(diào)過，就是人的思維能夠控制行為的作用[5]。

2.2 普通大學(xué)生體育運(yùn)動動機(jī)與態(tài)度調(diào)查結(jié)果與分析

2.2.1 普通大學(xué)生體育運(yùn)動態(tài)度現(xiàn)狀與分析

根據(jù)表1 能夠明顯得出通過對態(tài)度各維度的統(tǒng)計(jì)，目標(biāo)態(tài)度是所有維度中平均成績最高的一項(xiàng)，這一結(jié)果說明了大學(xué)生運(yùn)動不管是出于什么目的，總體來說運(yùn)動的態(tài)度還是比較積極的；從行為認(rèn)知這一項(xiàng)來看，部分學(xué)生對于運(yùn)動鍛煉不是很自覺，認(rèn)為自己不需要運(yùn)動，所以運(yùn)動的積極性不高；再從行為習(xí)慣上來觀察，相當(dāng)一部分學(xué)生很喜歡鍛煉身體，是因?yàn)榭梢詮捏w育活動中找到樂趣。[6]總體來說，大部分學(xué)生對參加體育活動還是比較積極，可以通過運(yùn)動達(dá)到自己理想中目標(biāo)，或者通過運(yùn)動來釋放壓力，鍛煉身體。但也有一些大學(xué)生只是毫無目的的單純的進(jìn)行體育鍛煉而不與生活相結(jié)合，所以他們的運(yùn)動比較無趣，這樣便難以有規(guī)律的堅(jiān)持，只是隨性而為，他們鍛煉的時(shí)間是不定的。

表1 態(tài)度各維度描述性統(tǒng)計(jì)(N=56)

表2 不同性別態(tài)度統(tǒng)計(jì)量表(N=56)

從表2可以看出：不同性別之間對于體育鍛煉的態(tài)度是不同的，很明顯女生喜歡鍛煉身體的比重要遠(yuǎn)高于男生；體育鍛煉態(tài)度反映了學(xué)生對體育鍛煉的認(rèn)識和情感，以及行為表象[7]。通過本次分析，發(fā)現(xiàn)男生在體育鍛煉的頻率上沒有女生多，這是因?yàn)榇蟛糠帜猩容^懶惰，迷戀電腦游戲，所以沒有想過去參加什么體育鍛煉，對體育鍛煉缺乏熱情；參加鍛煉的男生在于少數(shù)，而這部分可以做到堅(jiān)持鍛煉，也是有部分愛好的原因在里面[8]。而女生所參加的體育鍛煉，大部分都是夜跑，目的也都相同，或者減肥，或者減壓，總之在此可以觀察出女生較男生更喜歡鍛煉身體。

表3 不同性別差異分析(N=56)

根據(jù)表3中對男女生在體育鍛煉態(tài)度各個(gè)指標(biāo)之間的差異性比較，而得出的結(jié)論來看，Sig大于0.05，男生女生直接有差異。反映學(xué)生目前活動狀態(tài)不積極[9]，在遇到困難時(shí)，很多學(xué)生，特別是柔弱的、安靜的女孩更可能選擇撤退，放棄做運(yùn)動，這與當(dāng)今社會獨(dú)生子女的生存環(huán)境和家庭環(huán)境有著密切的關(guān)系。雖然他們經(jīng)歷了多年的體育教育，卻沒有養(yǎng)成終身體育的意識和習(xí)慣?？赡軐W(xué)校體育場地和器材設(shè)施配備不足無法滿足大學(xué)生參加課外體育活動的需求。

2.2.2 普通大學(xué)生體育運(yùn)動動機(jī)現(xiàn)狀與分析

依據(jù)表4中的數(shù)據(jù)可以得出：學(xué)生在平時(shí)體育鍛煉中，都是以學(xué)習(xí)、娛樂、放松心情、健美、健身為主要目的而去進(jìn)行活動的，是想在體育運(yùn)動中找到快樂來愉悅身心[10]；但也有學(xué)生是因?yàn)槟撤N原因而去進(jìn)行鍛煉活動的，比如學(xué)校運(yùn)動會的臨近，參加各種體育競賽等等。也有相當(dāng)一部分的學(xué)生認(rèn)為，經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉能給自身帶來很多的好處，比如能調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)壓力、健美身材和強(qiáng)健體魄等；總的來說，不管出于何種動機(jī)，有些學(xué)生就能認(rèn)識到體育活動為自身帶來的好處，并且可以堅(jiān)持鍛煉，這一部分的學(xué)生便會利用課余時(shí)間進(jìn)行體育活動，而其他不能認(rèn)識到體育運(yùn)動會給自身帶來好處的學(xué)生則不會花費(fèi)課余時(shí)間去參與體育活動。

表4 動機(jī)各維度描述性統(tǒng)計(jì)(N=56)

表5 不同性別統(tǒng)計(jì)量表(N=56)

由表5可知，在參與體育活動中，女生要比男生積極的多，這可能是由于性別、性格、認(rèn)知、家庭等因素的影響，導(dǎo)致女生參加鍛煉的人數(shù)多于男生[11]，也就可以得出，大學(xué)生的鍛煉群體中女生居多，而女生鍛煉身體的動機(jī)與男生是大大不同的，男生是想擁有一個(gè)強(qiáng)壯的身體或者喜歡某種體育鍛煉，還有是想學(xué)習(xí)到新的專項(xiàng)技能。女生則是為了有一個(gè)好的身材，所以女生偏愛夜跑、健美操、舞蹈和游泳，充分體現(xiàn)出女大學(xué)生對自己身材及氣質(zhì)的重視。也可以看出因?yàn)閯訖C(jī)不同而選擇的鍛煉方式是不同的。

表6 不同性別差異分析(N=56)

根據(jù)表6得出。很明顯Sig大于0.05，男女之間是有差異的，但是不明顯，內(nèi)部動機(jī)和外化原則占據(jù)了主導(dǎo)，學(xué)習(xí)發(fā)展、娛樂、刺激、成就、健身健美是大學(xué)生進(jìn)行體育活動的主要目的[12]，說明了大學(xué)生的多樣化參與活動，形成良好的心態(tài)。

2.2.3 普通大學(xué)生體育運(yùn)動動機(jī)與態(tài)度之間的關(guān)系

表7動機(jī)與態(tài)度各維度相關(guān)性統(tǒng)計(jì)表(N=56)

通過表7得到，**.在0.01水平(雙側(cè))上顯著相關(guān)，*.在0.05水平(雙側(cè))上相關(guān)。行為態(tài)度、目標(biāo)認(rèn)知、行為習(xí)慣、行為意向都在0.01水平上顯著相關(guān)[13]。體育運(yùn)動動機(jī)與體育活動態(tài)度的自我磨煉追求刺激維度高度相關(guān)。體育運(yùn)動成就需要、個(gè)人運(yùn)動能力、運(yùn)動經(jīng)歷、成功經(jīng)驗(yàn)以及激發(fā)體育運(yùn)動興趣的內(nèi)外在動機(jī)是影響體育運(yùn)動動機(jī)的主要因素[14]。普通大學(xué)生對體育鍛煉的興趣大多受家庭、社會等環(huán)境的影響，由于男同學(xué)和女同學(xué)在生理、心理、生活習(xí)慣和審美價(jià)值取向不同，產(chǎn)生他們進(jìn)行體育鍛煉的方式、內(nèi)容、目的都會有差異。

3. 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

3.1 大多數(shù)學(xué)生只是對體育運(yùn)動心理上的認(rèn)識較深，但實(shí)際行動很少，所以在現(xiàn)實(shí)生活中，大學(xué)生的身體健康狀況比較低，主要是因?yàn)槿狈\(yùn)動動機(jī)從而影響了運(yùn)動的態(tài)度。

3.2 很多大學(xué)生對于參與運(yùn)動會的認(rèn)識依然狹隘，這表現(xiàn)在他們參與集體體育活動仍然較少。

3.3 普通大學(xué)生參加的體育活動較少，自己沒有樹立明確的鍛煉目標(biāo)。

3.2 建議

3.2.1 對學(xué)生的體育活動態(tài)度進(jìn)行培養(yǎng)，讓學(xué)生擁有想要進(jìn)行體育活動的思想，使得學(xué)生充分認(rèn)識體育活動為自身帶來的益處，并且與生活結(jié)合，使之成為生活的一部分。

3.2.2 創(chuàng)造優(yōu)美的校園體育文化環(huán)境，在這樣的環(huán)境中慢慢培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉意識，從而使更多的學(xué)生積極參與到課外體育活動當(dāng)中。并且健康良好的運(yùn)動環(huán)境，可以刺激學(xué)生運(yùn)動的激情，而大眾運(yùn)動的氛圍更能促進(jìn)每個(gè)學(xué)生的鍛煉意識。

3.2.3 學(xué)校通過體育理論教學(xué)、體育健康知識宣傳、舉辦體育節(jié)的方式不斷傳授體育更深層次的含義，從而加強(qiáng)學(xué)生對體育與健康知識的全面認(rèn)識與了解，樹立正確的體育理念,讓課外體育鍛煉興趣和動機(jī)得到培養(yǎng)，最終形成終身體育鍛煉思想。

3.2.4 大學(xué)生應(yīng)該參加不同的體育鍛煉，在增強(qiáng)身體素質(zhì)的情況下最好可以掌握一門體育技能，例如乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球等運(yùn)動。不同的體育運(yùn)動帶給學(xué)生不同的選擇和情感體驗(yàn)，同樣可以促進(jìn)學(xué)生運(yùn)動的動機(jī)和態(tài)度。

3.2.5 大學(xué)生在參加體育運(yùn)動的同時(shí)要積極與社會聯(lián)系，可以調(diào)動積極性，比如參加各項(xiàng)比賽等。比賽賦予運(yùn)動的優(yōu)越性在于參賽者追求成功的心理，在內(nèi)驅(qū)力的推動下，增強(qiáng)參賽者的參賽意識和必勝的決心。