據(jù)心理調(diào)查的資料顯示，近三分之一的中學(xué)生都存在不同程度的心理疾病或心理問題，比如冷漠、任性、自私、偏激、嫉妒、孤獨等等。隨著這種不健康心理的發(fā)展，導(dǎo)致中學(xué)生在日常的學(xué)習(xí)和生活中的行為上和習(xí)慣上都出現(xiàn)了明顯的失誤或者錯誤，甚至嚴(yán)重的會出現(xiàn)犯罪的傾向，對于學(xué)生的身心健康造成極為嚴(yán)重的影響。

一、導(dǎo)致中學(xué)生心理健康問題的原因

中學(xué)生的心理出現(xiàn)不健康的發(fā)展是有著多方面的原因的，但是最主要的還是在于家庭、學(xué)校和社會的影響。對于中學(xué)生的心理健康教育，只有對于導(dǎo)致心理不健康發(fā)展的原因了解清楚，才能夠找到合理的解決方案。

1、家庭對中學(xué)生心理健康的影響

家庭是學(xué)生的第一課堂，而家長是學(xué)生的啟蒙教師。家長的受教育程度、素質(zhì)品德、家庭背景以及教育孩子的方法等等對于學(xué)生的心理發(fā)展都有著最為直接和重要的影響。家庭對于中學(xué)生心理健康發(fā)展的影響并不是由于家庭經(jīng)濟(jì)的好壞決定的，比如有的學(xué)生在家里經(jīng)常會受到家長的斥責(zé)，學(xué)生對于家長就會產(chǎn)生一種畏懼的心理，無法和家長形成有效的情感溝通和交流；有的家庭因為雙親的情感問題導(dǎo)致家庭破裂，使得學(xué)生從小缺乏安全感，影響到心理的健康發(fā)展；更有甚者，家長本身的素質(zhì)品德就比較低下，可想而知這對于學(xué)生的心理健康發(fā)展是多么的不利和危害。因此，家庭是影響中學(xué)生心理健康發(fā)展的一個重要因素。

2、學(xué)校對于中學(xué)生心理健康的影響

受到各種各樣的原因的影響，學(xué)校在對于學(xué)生的教育上存在著比較重視學(xué)生在課堂上的教育，忽視了其在課余時間以及日常生活中的教育；對于成績比較好的學(xué)生較為重視；課堂教學(xué)千篇一律，使得學(xué)生產(chǎn)生無趣、乏味甚至是厭學(xué)的情緒；在面對學(xué)生錯誤的時候損傷學(xué)生的自尊心，打擊學(xué)生的自信心，使得學(xué)生產(chǎn)生自卑和孤獨的心理。

3、社會對于中學(xué)生心理健康的影響

隨著社會的發(fā)展，在經(jīng)濟(jì)發(fā)展的過程中難免會伴隨著一些消極的或者是頹廢的事物的發(fā)展。網(wǎng)絡(luò)、影視等各種傳播媒體不斷發(fā)展，中學(xué)生所接受的事物也是日新月異，而處于青春期的他們又恰恰是一個“危險期”。生理上的快速發(fā)展帶來心理上的發(fā)展，再受到社會上不斷出現(xiàn)的事物的影響，中學(xué)生的思考和思維能力都有著顯著的提升，但是其行為又具有極大的主觀性和沖動性，行為沒有良好的克制，非常容易產(chǎn)生心理健康問題。

二、如何加強(qiáng)中學(xué)生心理健康教育

1、強(qiáng)化對于教師的教育，提高教師的個人素質(zhì)和水平

在對于中學(xué)生的日常教學(xué)過程中，教師是最直接的參與者，所以如果要加強(qiáng)中學(xué)生的心理健康教育，首先要做到的就是強(qiáng)化對于教師的教育。現(xiàn)代社會的發(fā)展日益迅速，隨之而來的是繁忙和緊張，這就給教師們帶來了很多心理上的變化。教學(xué)中的競爭，升學(xué)上的競爭，領(lǐng)導(dǎo)們的要求，家長們的希望等等，讓教師產(chǎn)生各種有形或者無形的壓力，讓一些教師的心理滋長壓抑的情緒。

當(dāng)然，如果教師的心理不健康，那么其帶來的教育行為也必然是不合適的，這對于學(xué)生心理健康的發(fā)展也是不利的。因此，學(xué)校必須要對于教師的心理健康發(fā)展問題持有一個重視的態(tài)度，而教師也要用自己豐富的科學(xué)知識不斷的調(diào)整自己的情緒和心態(tài)，讓自己始終保持一種樂觀向上、積極健康的心態(tài)去參加教學(xué)。

而且，還需要對教師進(jìn)行心理學(xué)知識的相關(guān)培訓(xùn)，并將培訓(xùn)工作作為繼續(xù)教育的一項重要內(nèi)容，讓每一位教師了解并掌握心理健康發(fā)展的相關(guān)知識，從而正確的引導(dǎo)學(xué)生，讓學(xué)生的心理健康發(fā)展。

2、加強(qiáng)對于家長的心理指導(dǎo)和學(xué)習(xí)，促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展

在我國，很大一部分的家長所受教育程度并不是很高，特別是對于教育學(xué)以及心理學(xué)的學(xué)習(xí)更是缺少。據(jù)《中國青年報》報道：“95%的家長沒有看過心理學(xué)方面的書，72%的家長沒有看過教育方面的書?！彼?，家長不明白怎樣的教育才是更加科學(xué)的，才是更加適合孩子的。也正是因為此，學(xué)校必須通過各種各樣的形式，比如家長會等，讓家長們了解處于該階段的學(xué)生們的心理發(fā)展，如何去做才能更有效的讓學(xué)生的心理發(fā)展更為健康，什么樣的行為是對于他們的尊重和理解。

中學(xué)生所處的一個時期正是人生中最為特殊也是最為寶貴的一個時期，是學(xué)生心智發(fā)展的重要時期，所以適當(dāng)?shù)呐u和鼓勵都會對學(xué)生心理健康起到良好的發(fā)展，所以這就需要家長們的不斷了解和關(guān)心。

3、開設(shè)相關(guān)課程，指導(dǎo)學(xué)生心理健康的發(fā)展

當(dāng)前，很多的學(xué)校都已經(jīng)逐步的開設(shè)起心理健康課程，讓學(xué)生學(xué)習(xí)到心理方面的知識，促進(jìn)其心理健康的發(fā)展。但是心理健康課程的開設(shè)不僅僅是停留在理論的方面，還需要進(jìn)行相關(guān)的心理指導(dǎo)和心理訓(xùn)練。

心理健康的問題不容小覷，因此心理健康教育課程必須是融合趣味性和知識性，操作性和參與性等為一體，做到真正的學(xué)以致用，學(xué)而后用，從而減少心理的負(fù)擔(dān)和問題，讓每個學(xué)生都能達(dá)到意志堅定、智商正常、行為協(xié)調(diào)、情緒平和、適應(yīng)人際關(guān)系變化的心理健康標(biāo)準(zhǔn)，全面提升學(xué)生心理素質(zhì)。

作者簡介：

李國忠（1985.04-），男，河南鄧州人，河南省鄧州市人力資源社會保障局。