紀(jì)小龍

正常人的排便習(xí)慣是每天1次，最多不會超過3次。如果1天超過了3次，而且不成形狀了，都是稀的了，這就叫腹瀉了。

排走有害物質(zhì)的是“好”腹瀉

腹瀉最常見的兩個原因，一個是腸子本身有毛病了。大腸分這樣幾部分：起始部叫盲腸。往上走的一段叫做升結(jié)腸。中間像橫梁一樣，橫在肚子的中間，上面是肝和胃，在肝和胃下面有一個橫的叫橫結(jié)腸，到了脾臟處拐彎往下走了，就叫降結(jié)腸。再往下走，有一個拐彎，有點像乙字，所以這個地方有一個名叫乙狀結(jié)腸。最后快要出口之前有15厘米長的這個地方，就是直的了，叫直腸。這樣看來，大腸共分為六段：盲腸、升結(jié)腸、橫結(jié)腸、降結(jié)腸、乙狀結(jié)腸、直腸。共有1.5米長。

正常情況下，小腸消化吸收后進(jìn)入大腸的內(nèi)容物是液狀的，含有多量水分的，經(jīng)過盲腸、升結(jié)腸、橫結(jié)腸、降結(jié)腸、乙狀結(jié)腸最后到直腸，這一路走過來的話，慢慢的水分都被大腸給吸回來了，最后到了直腸才變成有形狀的固體狀的糞便排出來。腸子有毛病后，不愿意干活了，沒有慢慢把水分吸收走，大腸一下就給它排出去了。第二個就是從小腸排下來的內(nèi)容物有毒有害，我們?yōu)榱吮Ｗo(hù)自己的寶貴身體，趕緊把毒害物排走，這就是腹瀉的兩個方面的因素。

如果腸子本身沒有毛病，是由于食物里面有有害物質(zhì)，你發(fā)生腹瀉了，你就不要再吃了，只要不再有有毒的物質(zhì)進(jìn)入胃中，24小時后原來已進(jìn)入的毒害物質(zhì)肯定都排完了，腹瀉自然就停止了，只要休息一天就可以了。

腸子長息肉一定要摘除

但是，如果你已經(jīng)24小時不吃有毒有害食物后，第二天還腹瀉，這時就要想到可能不是食物的問題，而是腸子上有問題了，這時候要去檢查，要看毛病發(fā)生在哪兒。因為腸子的問題有很多種，比如炎性腸病，包括潰瘍性結(jié)腸炎、克羅恩病，還有大腸息肉。所謂息肉就是在腸子內(nèi)壁上長出了小肉疙瘩。息肉在直腸到乙狀結(jié)腸是最多見的，越往上面的大腸就越少。由于息肉是在腸子內(nèi)壁上鼓起來的小包包上，因為糞便總是在通過時刺激它，就會導(dǎo)致拉肚子或出血。

息肉本身不用怕，因為息肉絕大多數(shù)都是良性的。如果腸鏡下看到的腸子里面光溜溜的，很鮮嫩，起碼十年你不用擔(dān)心，因為長息肉不會一年兩年就長出來，就能變成癌的，基本上時間是要十年左右。但人體到了五十歲以后，息肉就會多發(fā)起來。所以對于有條件的人，五十歲以后做一個腸鏡檢查，看看里面有沒有長息肉，如果長了一兩個，在腸鏡下把它一拽就拽掉了，叫腸鏡下摘除。有息肉一定要摘除，如果有息肉不去掉，讓它長下去，危險有一天會長成癌，因為幾乎所有的大腸癌幾乎都是從息肉發(fā)展而來的。