夏根水

摘要：心理教育的內(nèi)容非常廣泛是多側(cè)面、多層次、全方位的。中學(xué)生處于生長(zhǎng)發(fā)育還不完善，對(duì)世界的認(rèn)知度還不全面，正在形成人生觀、世界觀的階段，他們的心理問題有其特殊性。對(duì)于一個(gè)青少年他們的人生道路還剛剛起步，擁有一個(gè)健康的心理，才能對(duì)生活、對(duì)社會(huì)充滿熱情，才能勤奮能力的工作，做一個(gè)對(duì)家庭對(duì)社會(huì)有用之人。

關(guān)鍵詞：中學(xué)生；心理健康；影響；防范

一、現(xiàn)代中學(xué)生常見的心理問題

（一）性格孤獨(dú)

有些青少年常常覺得自己非常渺小，感覺自己很多方面都不如別人，過多地否定自己，而產(chǎn)生自漸形穢的心理，有低人一等的感覺，在人際交往中有對(duì)自己的能力過低的評(píng)價(jià)，心理承受能力脆弱，謹(jǐn)小慎微，行為畏縮，瞻前顧后，不愿與人交往，往往埋怨別人不理解自己不接納自己，因?yàn)橛辛诉@種心理。就不愿與人交談、來往，深怕對(duì)方傷害，一個(gè)人關(guān)在家中或不與任何人接觸是對(duì)自己最安全的保護(hù)，日積月累，逐漸形成與正常青少年不同的性格。

（二）與同學(xué)和老師交往的缺陷

中學(xué)時(shí)代學(xué)習(xí)成績(jī)好壞常常會(huì)受到老師與家長(zhǎng)的表?yè)P(yáng)或批評(píng)，而且他們都是獨(dú)生子女，在家中唯我獨(dú)尊，尤其是成績(jī)不好的學(xué)生在學(xué)校、班級(jí)的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境中或多或少會(huì)受到一些打擊，但他們要維護(hù)自尊，所以就采取一些反常的態(tài)度和言行，表現(xiàn)為你說東他說西，和同學(xué)交談一開口便“頂?！薄皩?duì)著干”的心態(tài)，因此同學(xué)們自然就減少和他的交際，而對(duì)于他本身也不愿和別人多交流，他覺得這樣做很累，慢慢地變?yōu)椴B(tài)心理。

（三）網(wǎng)癮

由于廣大青少年身心發(fā)育不成熟，他們對(duì)事物的看法不全面、不科學(xué)，自控能力非常薄弱，而互聯(lián)網(wǎng)作為一個(gè)新興事物更能吸引他們的目光，網(wǎng)絡(luò)游戲中的虛擬世界，使他們自由自在地言談、為所欲為、驚險(xiǎn)、刺激、身臨其境，漸漸地他們否定現(xiàn)實(shí)中的一切。

（四）學(xué)習(xí)障礙心理

外源性因素自源于社會(huì)、家庭、學(xué)習(xí)，在當(dāng)前教育中，很多方面都從學(xué)習(xí)的成績(jī)好壞來衡量一個(gè)學(xué)生是否優(yōu)秀的尺度標(biāo)準(zhǔn)，因此在一個(gè)集體，一個(gè)班級(jí)中很多的成績(jī)較差一點(diǎn)的學(xué)生的自尊心和價(jià)值感構(gòu)成嚴(yán)重的威脅，在一次次的考試中，他們會(huì)緊張，感受到很大的壓力會(huì)產(chǎn)生焦慮。

內(nèi)源性因素：不同的學(xué)生身體及精神的健康程度有區(qū)別，有的學(xué)生自我意識(shí)比較強(qiáng)烈，對(duì)外界的反應(yīng)比較敏感，他們的成就動(dòng)機(jī)、心理定勢(shì)、情緒、情感、氣質(zhì)類型等等。內(nèi)源因素起決定作用。

（五）意志薄弱

意志薄弱是影響中學(xué)生心理健康的又一因素，有些中學(xué)生不健康的心里往往是由于意志薄弱，他們?cè)谟龅缴?、學(xué)習(xí)、交際等各方面的阻力時(shí)不能用戰(zhàn)勝苦難的堅(jiān)強(qiáng)決心去克服，而是畏懼、害怕、退怯，使他們感到悲觀、失望，心里受到嚴(yán)重的挫折。

二、影響中學(xué)生身心健康的幾大因素

（一）身心發(fā)育尚不成熟

思想、人生觀、價(jià)值觀正在形成過程中，青少年無論在生理或心里上都處于成長(zhǎng)期，還不夠成熟，他們對(duì)外界及事物的觀察和看法往往很片面，不完善。事物的好壞，人們的行為語(yǔ)言，他們往往不能辨別正確與否，往往在別人的花言巧語(yǔ)或者誘惑很容易上當(dāng)受騙，走入歧途。如果和壞人在一起不分是非，時(shí)間一長(zhǎng)很容易形成不正確的人生觀和世界觀。

（二）家庭也是中學(xué)生形成不健康心理的因素之一

當(dāng)今社會(huì)由于信息傳播的快速發(fā)展人們生活觀念也在不斷改變，在這種改變中，有其優(yōu)點(diǎn)，也有其缺點(diǎn)，如現(xiàn)代家庭的離婚率大幅度升高。離婚率升高的現(xiàn)象給社會(huì)造成了不穩(wěn)定的因素，對(duì)一個(gè)家庭來說，影響最大的是孩子，他們得不到正常家庭的父母的愛，在家庭教育、思想，求學(xué)等方面都存在一定的問題。

（三）社會(huì)環(huán)境，也是做青少年形成不健康心理的誘因

由于現(xiàn)代科技的快速發(fā)展，智能手機(jī)已非常普及，廣大青少年一般控制能力較弱，對(duì)網(wǎng)絡(luò)游戲很容易進(jìn)入一種癡迷狀態(tài)，嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)和身心健康，在學(xué)校與社會(huì)上由于沉溺于游戲而荒廢學(xué)業(yè)，家庭引起破裂，甚至走上犯罪的道路很多很多。據(jù)有關(guān)調(diào)查，青少年接觸過網(wǎng)絡(luò)游戲的占76.3%，尤其在男孩中接觸過網(wǎng)絡(luò)游戲的高達(dá)96.7%，并且有將近1/3的人玩網(wǎng)絡(luò)游戲的時(shí)間在5年以上，而在玩網(wǎng)絡(luò)游戲的人當(dāng)中，很大部分每次玩網(wǎng)絡(luò)游戲的時(shí)間連續(xù)2～3小時(shí)，男生更多的認(rèn)為網(wǎng)絡(luò)游戲能讓他們?cè)诂F(xiàn)實(shí)中得到放松。網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)η嗌倌甑奈：υ谀泻⒅杏葹閲?yán)重。

三、如何引導(dǎo)中學(xué)生形成健康的心理

（一）樹立正確的人生觀

對(duì)中學(xué)生形成正確的人生觀的教育是非常必要的，一個(gè)學(xué)生只有樹立正確的人生觀、價(jià)值觀，他的學(xué)習(xí)才有動(dòng)力，對(duì)生活充滿朝氣，對(duì)身邊的人和事更加熱愛，才能擁有一顆寬廣的心。

（二）有針對(duì)性的開展心理教育

不同年齡，不同性別，不同的家庭情況對(duì)學(xué)生造成的影響各不相同，因此在新生入學(xué)之際先進(jìn)行心理狀況普查，給他們建立新生心理檔案，對(duì)于有心理問題的學(xué)生要進(jìn)行備案，進(jìn)行追蹤調(diào)查。對(duì)性格內(nèi)向的學(xué)生要進(jìn)行人際交往教育，激發(fā)他們樹立良好的心理品質(zhì)，排除他們的交往障礙。針對(duì)學(xué)生的性別和心理特點(diǎn)，采取講解，輔導(dǎo)等形式，對(duì)他們傳授一些心理知識(shí)，心理調(diào)適方法。

（三）加強(qiáng)家庭教育

家庭的環(huán)境對(duì)孩子的成長(zhǎng)影響很大，父母是孩子的啟蒙老師，父母的一言一行，一舉一動(dòng)影響著孩子，而且，父母和孩子接觸時(shí)間最長(zhǎng)，孩子出現(xiàn)了不正確的行為，應(yīng)及時(shí)發(fā)現(xiàn)，用正確的、科學(xué)的方法及時(shí)糾正。

（四）家庭學(xué)?；ハ嗯浜?/p>

學(xué)校教師可以多與家長(zhǎng)聯(lián)系，對(duì)存在問題的學(xué)生施教理念和方法。學(xué)校和家庭配合，可以更方便的了解、管理學(xué)生，家長(zhǎng)要克服單純依賴學(xué)校教育的思想，而且要積極參加學(xué)校對(duì)孩子的教育活動(dòng)，如家長(zhǎng)會(huì)，家長(zhǎng)學(xué)校座談會(huì)等，對(duì)學(xué)校每一次反映的問題要正確對(duì)待，既不要袒護(hù)孩子，也不能體罰孩子。對(duì)孩子進(jìn)行的教育內(nèi)容要與學(xué)校一致，對(duì)孩子進(jìn)行正確的人生觀，世界觀，價(jià)值觀的教育，進(jìn)行理想教育，不能給孩子灌輸不健康的內(nèi)容，如金錢萬能、升官發(fā)財(cái)?shù)鹊腻e(cuò)誤思想觀念，甚至對(duì)社會(huì)陰暗面在孩子的面前橫加評(píng)論。

（五）學(xué)校的素質(zhì)教育對(duì)中學(xué)生的健康心理教育也起到很大的作用

學(xué)校教育要加強(qiáng)教師自身素質(zhì)的培養(yǎng)提高，教師要有一個(gè)健康積極向上的思想心理，使自己始終處于樂觀和積極向上的態(tài)度。同時(shí)教師須對(duì)每一個(gè)學(xué)生有一個(gè)正確的全面的了解，對(duì)存在心理問題的學(xué)生，要經(jīng)常進(jìn)行引導(dǎo)幫助。