天氣炎熱時(shí)很多人喜歡吃涼的食物解暑，如果食物不干凈，很多人會(huì)拉肚子。特別是慢性腹瀉更折磨人，經(jīng)常跑廁所，苦不堪言。

慢性腹瀉指病程在2個(gè)月以上的腹瀉或間歇期在2～4周內(nèi)的復(fù)發(fā)性腹瀉。中醫(yī)治療慢性腹瀉，除內(nèi)服藥物外，中藥泡腳對慢性腹瀉也有一定療效。

泡腳可刺激人體經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)血脈，改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)代謝。取艾葉、干姜、仙靈脾、桂枝、當(dāng)歸、花椒、獨(dú)活各10克，薏苡仁15克。所有藥物一起煎煮20分鐘后，加水適量，調(diào)至合適溫度，38℃～42℃為宜，最好不要超過45℃。泡腳時(shí)間不超過20分鐘，每晚1次，2周為一個(gè)療程。泡到后背感覺有點(diǎn)潮，或者額頭微微出汗即可。

（摘自《山東科技報(bào)》）