王園悅，張 珩

（營(yíng)口理工學(xué)院體育教研部，遼寧 營(yíng)口 115014）

營(yíng)口理工學(xué)院致力于通過(guò)體育樂(lè)部模式開(kāi)展活動(dòng)與比賽，提高學(xué)生對(duì)健美操的理解和認(rèn)識(shí)，樹(shù)立終身鍛煉的理念，激勵(lì)其積極投身體育鍛煉之中；激起學(xué)生對(duì)健美操的運(yùn)動(dòng)興趣，使之熟練掌握健美操技術(shù)技能，促進(jìn)其健康成長(zhǎng)，提高其身體素質(zhì)，并為“終身體育”奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)；培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、勇往直前、互幫互助、團(tuán)結(jié)友愛(ài)的精神；使學(xué)生樹(shù)立自由、公正、誠(chéng)信、友善的現(xiàn)實(shí)品格以及對(duì)規(guī)則、制度遵守的法律意識(shí)，對(duì)他人尊重的道德意志；全面發(fā)展學(xué)生身體機(jī)能、心理素質(zhì)，打造一個(gè)具有專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)水平、特色、陽(yáng)光的健美操運(yùn)動(dòng)團(tuán)隊(duì)。

1 俱樂(lè)部組織機(jī)構(gòu)

俱樂(lè)部部長(zhǎng)統(tǒng)一負(fù)責(zé)俱樂(lè)部所設(shè)立的自治管理委員會(huì)，其組織機(jī)構(gòu)設(shè)置為：組織部、競(jìng)賽部、宣傳部，每個(gè)部門(mén)設(shè)部長(zhǎng)1名，干事若干，在教師的統(tǒng)一協(xié)調(diào)下，組織健美操俱樂(lè)部的培訓(xùn)、訓(xùn)練、競(jìng)賽等活動(dòng)。

部長(zhǎng)：主要管理俱樂(lè)部各類(lèi)事務(wù)，協(xié)調(diào)內(nèi)部各個(gè)組織機(jī)構(gòu)，確保俱樂(lè)部良好啟動(dòng)，是俱樂(lè)部的直接責(zé)任人。

組織部：總體負(fù)責(zé)內(nèi)部各項(xiàng)事務(wù)的制定與規(guī)劃，組織各個(gè)部門(mén)完成部中的各項(xiàng)任務(wù)，負(fù)責(zé)俱樂(lè)部的基本技術(shù)培訓(xùn)工作，組織各小組進(jìn)行日常的訓(xùn)練與競(jìng)賽。

競(jìng)賽部：負(fù)責(zé)統(tǒng)計(jì)與分析每次競(jìng)賽過(guò)程與成績(jī)，主擔(dān)裁判培訓(xùn)和競(jìng)賽組織工作

宣傳部：總體擔(dān)負(fù)考勤及各項(xiàng)事務(wù)的宣傳工作。

督查部：負(fù)責(zé)對(duì)各個(gè)隊(duì)的比賽與訓(xùn)練進(jìn)行有效的監(jiān)督。

2 俱樂(lè)部組織形式

2.1 會(huì)員注冊(cè)

第1學(xué)期和第3學(xué)期的第1周為會(huì)員注冊(cè)的時(shí)間。學(xué)生通過(guò)教務(wù)平臺(tái)選課成功后，即成為健美操俱樂(lè)部會(huì)員。

2.2 會(huì)員建隊(duì)與隊(duì)長(zhǎng)產(chǎn)生

健美操俱樂(lè)部以隊(duì)的形式進(jìn)行訓(xùn)練，以組的形式進(jìn)行比賽活動(dòng)。每隊(duì)4組，每組隊(duì)員6～8人。建隊(duì)的形式：學(xué)生通過(guò)教務(wù)平臺(tái)選課的時(shí)間建隊(duì)（如周一5、6節(jié)為一隊(duì)），建組的形式：采取會(huì)員自愿組合和教師協(xié)助建立的方式。

各隊(duì)成立后，由隊(duì)員自薦、推選或教師推選的方式產(chǎn)生隊(duì)長(zhǎng)，各組成立后，由組員自薦、推選或教師推選的方式產(chǎn)生組長(zhǎng)。

2.3 隊(duì)員水平級(jí)別及劃分標(biāo)準(zhǔn)

2.3.1 會(huì)員級(jí)別 初級(jí)、中級(jí)、高級(jí)會(huì)員。

2.3.2 水平級(jí)別 健美操俱樂(lè)部以基本技術(shù)練習(xí)與比賽為主要活動(dòng)形式，根據(jù)會(huì)員等級(jí)分為初級(jí)組、中級(jí)組、高級(jí)組，實(shí)行動(dòng)態(tài)管理。每個(gè)級(jí)別所練習(xí)的方向從易到難，依次進(jìn)行提高。從基本技術(shù)到基本套路位置，以及在小組所擔(dān)任的位置，裁判與指導(dǎo)。因此每組至少要有一個(gè)高級(jí)會(huì)員的參與。

2.3.3 分級(jí)標(biāo)準(zhǔn) 初級(jí)會(huì)員：沒(méi)有任何健美操基礎(chǔ)的會(huì)員。中級(jí)會(huì)員：能基本掌握健美操基本技術(shù)，完成簡(jiǎn)單隊(duì)形變化的會(huì)員為中級(jí)會(huì)員。高級(jí)會(huì)員：可以熟練掌握健美操基本技術(shù)，完成健美操套路創(chuàng)編、編排隊(duì)形變化，基本掌握健美操裁判法。俱樂(lè)部會(huì)員通過(guò)俱樂(lè)部技術(shù)考核來(lái)確定會(huì)員的等級(jí)。

2.4 健美操俱樂(lè)部活動(dòng)組織形式

2.4.1 訓(xùn) 練 在訓(xùn)練中主要包括兩個(gè)方面：（1）利用課余時(shí)間隊(duì)長(zhǎng)組織隊(duì)員進(jìn)行訓(xùn)練；（2）訓(xùn)練與競(jìng)賽要求指導(dǎo)教師在其規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成。俱樂(lè)部活動(dòng)要求每周二。訓(xùn)練內(nèi)容包括：健美操基本技術(shù)動(dòng)作、組合套路、身體素質(zhì)練習(xí)。身體素質(zhì)練習(xí)結(jié)合學(xué)生的體質(zhì)測(cè)試內(nèi)容，進(jìn)行各項(xiàng)機(jī)能的針對(duì)性訓(xùn)練。

2.4.2 比 賽 健美操俱樂(lè)部根據(jù)會(huì)員的實(shí)際情況進(jìn)行分組，每隊(duì)4組，每組6～8人，同時(shí)根據(jù)不同級(jí)別確定比賽內(nèi)容。（1）個(gè)人比賽。按照組別不同隊(duì)員在個(gè)人競(jìng)賽中完成比賽排名，教師打分，視個(gè)人表現(xiàn)綜合打分，排列名次。（2）小組競(jìng)賽：按照組別不同各同級(jí)組別進(jìn)行比賽排名，由各隊(duì)出一名隊(duì)長(zhǎng)共同打分，去掉最高分最低分取平均分分出名次，教師作為裁判長(zhǎng)有權(quán)利進(jìn)行調(diào)分，排列1至若干名如出現(xiàn)并列則名次順延。

表1 初級(jí)組與中級(jí)組競(jìng)賽內(nèi)容

初級(jí)組與中級(jí)組競(jìng)賽內(nèi)容見(jiàn)表1。

3 健美操俱樂(lè)部活動(dòng)內(nèi)容

健美操俱樂(lè)部活動(dòng)內(nèi)容見(jiàn)表2。

4 俱樂(lè)部會(huì)員考評(píng)

4.1 考核方式：平時(shí)成績(jī)（理論10分，平時(shí)表現(xiàn)20分）、體能測(cè)試、專(zhuān)項(xiàng)技能。

4.2 考核分?jǐn)?shù)分配：平時(shí)成績(jī)30分，體能測(cè)試40分，專(zhuān)項(xiàng)技能30分。

表2 健美操俱樂(lè)部活動(dòng)內(nèi)容

表3 個(gè)人競(jìng)賽評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

表4 團(tuán)體競(jìng)賽評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

4.3 初、中、高級(jí)會(huì)員在技術(shù)考核時(shí)初級(jí)班會(huì)員乘系數(shù)0.8，中級(jí)班會(huì)員乘系數(shù)0.9，高級(jí)班會(huì)員系數(shù)為1。

5 俱樂(lè)部高會(huì)員考核內(nèi)容與標(biāo)準(zhǔn)

5.1 體能測(cè)試。男會(huì)員：立定跳遠(yuǎn)、50m、1 000m、引體向上；女會(huì)員：立定跳遠(yuǎn)、50m、800m，仰臥起坐，標(biāo)準(zhǔn)同體測(cè)，共30分。

5.2 平時(shí)成績(jī)。會(huì)員出勤、課堂表現(xiàn)等情況綜合評(píng)定。其中出勤情況為10分，課堂表現(xiàn)為10分，理論課10分，理論課以上交學(xué)習(xí)心得、學(xué)習(xí)筆記、小論文或調(diào)查報(bào)告的形式進(jìn)行考核。

5.3 專(zhuān)項(xiàng)技能。健美操個(gè)人競(jìng)賽成績(jī)15分，團(tuán)隊(duì)競(jìng)賽成績(jī)15分。個(gè)人競(jìng)賽評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)與團(tuán)體競(jìng)賽評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)見(jiàn)表3、表4。

體育俱樂(lè)部通過(guò)這種“開(kāi)放式教學(xué)”模式，使學(xué)生自主選擇上課時(shí)間、內(nèi)容、及教師，真正地以感興趣為出發(fā)點(diǎn)，以貫徹終身體育意識(shí)為目的。這種體育俱樂(lè)部教學(xué)模式在營(yíng)口理工學(xué)院實(shí)施以來(lái)效果顯著，學(xué)生即體質(zhì)得到發(fā)展，學(xué)習(xí)積極性也很高，符合了當(dāng)代應(yīng)用技術(shù)型大學(xué)對(duì)大學(xué)生的培養(yǎng)目的。