程東彬

摘要：跳繩是中小學體質(zhì)測評的一個重要項目，跳繩運動可以提高肺活量的成績。以呼和浩特市新城區(qū)新華小學的學生為研究對象，經(jīng)過對學生的跳繩成績和肺活量成績進行測試，將成績通過SPSS進行數(shù)據(jù)處理，結果顯示，跳繩數(shù)量的多少對于肺活量有顯著的相關性，跳繩練習對于中小學生的肺活量提高有一定的影響。

關鍵詞：肺活量;身體素質(zhì);跳繩

跳繩是一項極佳的健體運動，跳繩從腳步動作方面分類可以分為一腳起跳，跳躍交換和雙腳并攏起跳，起跳前后雙腳圍繞空中各種跳躍方式[1]。跳繩器材簡單，攜帶方便，安全性較高，不受人數(shù)、性別、年齡及場地等條件的限制[2]，能有效訓練個人的反應和耐力，有助保持個人體態(tài)，健美與協(xié)調(diào)性，從而達到強身健體的目的[3]。肺活量能夠顯示一個人的心肺功能，肺活量大的人，身體供氧能力更強。肺活量與人的呼吸密切相關。生理學研究表明：人體的各器官、系統(tǒng)、組織、細胞每時每刻都在消耗氧，機體只有在氧供應充足的情況下才能正常工作。長期跳繩對肺活量的提高有一定的影響。[4]

一、研究對象與方法

（一）研究對象

本文將呼和浩特市新城區(qū)新華小學的學生作為研究對象，著重對其跳繩和肺活量的相關研究。以6個年級的6個班來作為樣本來反映整個總體樣本，也就是呼和浩特市新城區(qū)新華小學所有學生的情況。研究班級的確定按照分層抽樣的方法，每個年級都以班級數(shù)為4的班級作為研究對象來進行數(shù)據(jù)收集，并進行分析。

（二）研究方法

1.抽樣調(diào)查

對呼和浩特市新城區(qū)新華小學六個年級的學生進行分層抽樣，每個班級抽取30名學生男女各半。對這180名學生進行一分鐘跳繩測試和肺活量測試。

2.數(shù)理統(tǒng)計法

運用SPSS程序?qū)y試的數(shù)據(jù)經(jīng)行分析，歸納與處理，為本研究提供數(shù)據(jù)支持。

3.邏輯分析方法

運用邏輯分析的方法結合所學習的理論知識對收集的各項數(shù)據(jù)進行歸納統(tǒng)計分析。

二、結果與分析

（一）數(shù)據(jù)統(tǒng)計描述分析

對180名小學生進行一分鐘跳繩測試，并且對學生的肺活量進行了檢測，應用SPSS進行數(shù)據(jù)整理的出表1：

由表1可以發(fā)現(xiàn)測試人數(shù)為180人，其中一分鐘跳繩的最小值為0，最大值為171，平均每個人65.82，標準差為37.896，說明一分鐘跳繩的離散程度比較大，反映了學生的整體水平差異比較大，最多的和最少的之間相差171，差據(jù)比較明顯，學生跳繩能力水平的不等，同時也證明了數(shù)據(jù)具有一定的真實性和隨機性。

（二）分組統(tǒng)計量分析

測得的數(shù)據(jù)有90名男生和90銘女生，將測試出的肺活量和一分鐘跳繩按男生和女生兩類的數(shù)據(jù)通過SPSS進行分析之后得出表2：

有表2中可以看出男生的標準差是41.883，女生的標準差是33.211，那么41.883>33.211，說明男生的跳繩個數(shù)離散程度比較大，女生的跳繩個數(shù)相對都比較接近，通過均值也可以發(fā)現(xiàn)，女生的跳繩成績總體比男生的要好。從而說明跳繩對于女生來說更加適宜。從均值來看是男生的肺活量相對高于女生，但是男生肺活量的標準差是601.217，女生肺活量的標準差是551.871，601.217 > 551.871，說明了男生肺活量的離散成都比女生的大;因為男生肺活量的平均數(shù)大于女生肺活量的平均數(shù)，那么同時也說明男生中有個別人的肺活量數(shù)值比較高，而且也有個別人的數(shù)值相對比較低;女生的肺活量數(shù)值相對于男生的而言比較集中，但是兩個數(shù)值都比較大說明離散程度都比較大。男生的肺活量相對比女生的肺活量要高。

（三）檢驗是否服從正態(tài)分布

將180名學生的一分鐘跳繩和肺活量的成績輸入SPSS數(shù)據(jù)中進行正態(tài)性檢驗得出表3：

結果顯示：（1）一分鐘跳繩中，P = 0.995 > 0.05，可以認為學生一分鐘跳繩服從正態(tài)分布;（2）肺活量中，P =1>0.05，可以認為學生的肺活量服從正態(tài)分布。綜上所述，所測一分鐘跳繩和肺活量均服從正態(tài)分布。

（四）一分鐘跳繩和肺活量相關性檢驗

將一分鐘跳繩和肺活量的關系用SPSS軟件進行相關性檢驗得到表4：

由表4顯示可知在排除性別的影響下，一分鐘跳繩和肺活量仍具有非常顯著性的相關關系，其偏相關系數(shù)為0.430。由分析發(fā)現(xiàn)，一分鐘跳繩的數(shù)量越多對應的肺活量的量也相對較高，一分鐘跳繩的數(shù)量越少，相對應的肺活量的量也相對較低。從上述數(shù)據(jù)中可以表明肺活量可以良好的反映出學生的心肺功能，同時也可以表現(xiàn)出學生的身體運動能力。

三、結論與建議

（一）結論

1.一分鐘跳繩的成績越好，同樣肺活量也就越高，說明運動成績跟肺活量呈正相關關系，肺活量的高低可以表現(xiàn)出運動成績的高低。

2.從跳繩數(shù)量的多少和肺活量的高低可以看出學生身體素質(zhì)水平，兩者的平均水平相對較低，反映出我國學生身體素質(zhì)相對不高需要加強鍛煉。

（二）建議

1.強化大家對身體素質(zhì)的重視程度。學生、老師和家長都要充分認識到學生有良好身體素質(zhì)的重要性，從而積極指導學生積極參加鍛煉，來提高學生身體素質(zhì)。

2.運動可以增強心肺功能，肺活量能夠顯示一個人的心肺功能，肺活量大的人，身體供氧能力更強。

3.加強身體鍛煉不僅可以對心肺功能具有改善作用，同時對青少年的骨骼發(fā)育，增強身高，增強大腦的發(fā)育能力和降低學生的近視率都有良好的影響。

參考文獻：

[1]杜菲菲.跳繩對小學5-6年級學生體質(zhì)影響的實驗研究[D].西安體育學院，2018.

[2]賈曉穎.花樣跳繩對小學生身體素質(zhì)的影響研究[D].內(nèi)蒙古師范大學，2018.

[3]張佩佩.花式跳繩對學生體質(zhì)的影響[J].教育，2018 （02）：39.

[4]范珍妹.跳繩對中學生肺活量的影響[J].福建體育科技，2012，31 （05）：63-64.