葛夢(mèng)奇

摘 要：對(duì)于當(dāng)代高中生來說“習(xí)得性無助”現(xiàn)象越來越普遍的存在，包括像過度自卑，過分敏感，缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)力，毫無集體觀念以及榮譽(yù)感等特別消極被動(dòng)的狀態(tài)。對(duì)于這種情況的形成來自學(xué)校，家庭以及學(xué)生自身等各個(gè)方面的因素，已經(jīng)引起相關(guān)教育部門以及社會(huì)各界的高度重視，所以說必須要采取合適措施對(duì)其進(jìn)行有效糾正，引導(dǎo)學(xué)生積極健康成長(zhǎng)。本文就高中生物理學(xué)習(xí)中發(fā)生的“習(xí)得性無助”現(xiàn)象展開簡(jiǎn)單的分析討論。

關(guān)鍵詞：高中生；物理學(xué)習(xí)；習(xí)得性無助

一、物理學(xué)科本身因素對(duì)高中生“習(xí)得性無助”現(xiàn)象的影響

與學(xué)生從小接觸的數(shù)學(xué)語文不同，物理學(xué)科在初中八年級(jí)才開始開設(shè)，加上學(xué)科本生特性其概念艱澀不易理解，步入高中以后物理知識(shí)更是不斷深入，對(duì)于學(xué)生要求也就更高，物理實(shí)驗(yàn)復(fù)雜計(jì)算多變，學(xué)生學(xué)習(xí)難度加大，所以說高中物理對(duì)于學(xué)生提出了更高的要求，學(xué)生沒有掌握適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)方法以及對(duì)自己要求過高，但是實(shí)際學(xué)習(xí)效果并不理想，時(shí)間稍微一長(zhǎng)就會(huì)形成對(duì)物理學(xué)習(xí)的障礙。

二、學(xué)校以及家庭因素對(duì)高中生“習(xí)得性無助”現(xiàn)象的影響

首先是來自學(xué)校方面的影響，由于我國應(yīng)試教育的現(xiàn)狀造成物理教師往往過分看重分?jǐn)?shù)，以分?jǐn)?shù)高低來評(píng)價(jià)學(xué)生好壞的情況更是比比皆是，對(duì)于學(xué)生綜合情況考慮欠缺，所以在一定程度打擊了很多高中生對(duì)物理學(xué)習(xí)的積極性，慢慢喪失對(duì)物理學(xué)習(xí)的興趣，對(duì)于物理學(xué)習(xí)感覺是負(fù)擔(dān)。同時(shí)由于教師以分?jǐn)?shù)看人的意識(shí)導(dǎo)致對(duì)物理成績(jī)較差學(xué)生的疏遠(yuǎn)，久而久之這部分學(xué)生疏遠(yuǎn)集體也不參與同學(xué)活動(dòng)，對(duì)物理學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)越發(fā)嚴(yán)重。

再者是來自家庭方面的影響，有些家長(zhǎng)對(duì)于孩子教育方面沒有相對(duì)科學(xué)合理的方式，孩子做錯(cuò)事不會(huì)正確引導(dǎo)只會(huì)一味的批評(píng)，在孩子自我認(rèn)知里慢慢覺得自己什么事情都做不好，做什么事情都是錯(cuò)的，逐漸形成消極的自我體驗(yàn)從而影響孩子的參與性與堅(jiān)持性，對(duì)待問題習(xí)慣性產(chǎn)生無助以及絕望的感覺，對(duì)學(xué)習(xí)也絲毫沒有信心一直在進(jìn)行自我否定。

三、學(xué)生個(gè)體的因素對(duì)高中生“習(xí)得性無助”現(xiàn)象的影響

每個(gè)人自小到大都會(huì)經(jīng)歷無數(shù)次成功與失敗，并且每個(gè)人感知成敗的影響都是不同的。經(jīng)常體會(huì)到成功的人整體感覺會(huì)更加自信，從而造成自我效能感不斷提高，對(duì)于困難以任務(wù)愿意堅(jiān)持并勇于接受挑戰(zhàn)，對(duì)有難度的學(xué)習(xí)活動(dòng)愿意自主找尋答案和提高自身專業(yè)知識(shí)，小的失敗對(duì)其積極性不會(huì)產(chǎn)生消極影響反而會(huì)越挫越勇，更加堅(jiān)定對(duì)困難進(jìn)行攻克的決心；另一部分對(duì)失敗更多體會(huì)的往往會(huì)伴隨“失落”“無助”“絕望”等消極情緒增長(zhǎng)，自我效能感不斷降低并失去心理依靠，個(gè)人情緒越發(fā)悲觀，對(duì)自己沒有信心與自我認(rèn)同感。此種感覺對(duì)于高中生來說更是明顯，高中生正處于人生分水嶺要面對(duì)高考?jí)毫?，同時(shí)思想又相對(duì)簡(jiǎn)單但是自尊心相對(duì)較強(qiáng)，對(duì)于挫折和失敗承受能力相對(duì)較差，一旦遭受挫折容易留下深刻陰影導(dǎo)致一挫不振從而產(chǎn)生厭學(xué)的思想，對(duì)上學(xué)，上課，考試，甚至于教師都是逃避狀態(tài)，整個(gè)人無助且失望。

四、高中生“習(xí)得性無助”現(xiàn)象對(duì)策簡(jiǎn)單分析

針對(duì)當(dāng)前高中物理學(xué)科來說“習(xí)得性無助”現(xiàn)象的存在還是相對(duì)普遍的，所以對(duì)于物理老師來說應(yīng)當(dāng)找尋一些可靠措施來對(duì)當(dāng)前問題進(jìn)行解決。

1.加深對(duì)物理教材的研究，將教材中重點(diǎn)難點(diǎn)進(jìn)行整理總結(jié)，然后結(jié)合全體學(xué)生水平找尋更加適宜的教學(xué)方式以便于所有高中生對(duì)知識(shí)接收起來無壓力。

2.加強(qiáng)組織物理課堂內(nèi)的分組實(shí)驗(yàn)，將物理知識(shí)以更加形象生動(dòng)的模式代入學(xué)生中間，同時(shí)在分組實(shí)驗(yàn)過程中可以讓成績(jī)相對(duì)較差的學(xué)生融入集體，多動(dòng)手動(dòng)腦，慢慢提高對(duì)自我的認(rèn)知，恢復(fù)信心，并且通過有趣的物理實(shí)驗(yàn)恢復(fù)對(duì)物理學(xué)習(xí)的興趣。

3.提高對(duì)學(xué)生心理變化的關(guān)注程度。高中生正處于心理比較敏感的階段，所以說作為教師要進(jìn)行積極合適的引導(dǎo)，鼓勵(lì)學(xué)生一次專業(yè)性考試失敗并不能代表什么，慢慢恢復(fù)高中生對(duì)物理學(xué)習(xí)的自信心和積極性。

結(jié)束語

早在1967年美國心理學(xué)家通過對(duì)狗的一項(xiàng)經(jīng)典實(shí)驗(yàn)得出“習(xí)得性無助”這種心里現(xiàn)象的說法，其實(shí)此種現(xiàn)象對(duì)于人類同樣適用。放在高中物理課中就是指學(xué)生在經(jīng)歷學(xué)習(xí)的小困難小挫折之后再次面臨問題時(shí)表現(xiàn)出無助且失望的意識(shí)，是對(duì)自身喪失信心的行為，所以不管是對(duì)于學(xué)校還是家長(zhǎng)都需要對(duì)此問題高度重視，密切關(guān)注高中生的心理健康問題，并采取合適合理的方式對(duì)學(xué)生進(jìn)行積極引導(dǎo)，并對(duì)自身不合理不科學(xué)的方式進(jìn)行改進(jìn)，一切為了高中生健康積極向上的成長(zhǎng)，不辜負(fù)家長(zhǎng)與學(xué)校的責(zé)任所在，為高中生人生發(fā)展發(fā)揮積極的意義。

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