齊美智

摘要：大學(xué)生的身體健康始終是一個(gè)熱門話題，許多專家學(xué)者對(duì)此進(jìn)行了專題研究。大學(xué)生身體素質(zhì)良好，是提高學(xué)習(xí)成績(jī)的重要前提，成為跨世紀(jì)的人才。但由于諸多原因，大學(xué)生的身體健康狀況不容樂(lè)觀。大學(xué)生是社會(huì)化程度較低的較為特殊的社會(huì)群體。目前，大學(xué)生的健康問(wèn)題正在惡化。許多現(xiàn)象，如肥胖，猝死和自殺已經(jīng)出現(xiàn)。本文正是基于體育本體觀體育健康模式管理進(jìn)行研究，目的是為了提高學(xué)生的健康問(wèn)題。

關(guān)鍵詞：體育；健康模式管理；大學(xué)生；健康體質(zhì)

全國(guó)學(xué)生身體健康狀況有較大下降趨勢(shì)。如何全面提高學(xué)生的體質(zhì)是亟待解決的問(wèn)題。學(xué)校突出體育活動(dòng)的“健康管理”運(yùn)動(dòng)與健康之間有著非常密切的關(guān)系，無(wú)論是從傳統(tǒng)的角度還是從現(xiàn)代的角度來(lái)看。特別是人們對(duì)生命的尊重，通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)延長(zhǎng)生命，增進(jìn)健康的現(xiàn)代觀念已經(jīng)成為社會(huì)生活的一個(gè)組成部分，甚至成為人們的生活方式和行為主宰。中國(guó)的學(xué)校體育具有“健康教育”和“健康管理”的“客觀”條件和“主體”條件。

一、以體育活動(dòng)為主的“健康管理”模式

突出強(qiáng)調(diào)以學(xué)生體育活動(dòng)為主線，緊密結(jié)合現(xiàn)代社會(huì)“健康管理”的理念。這是學(xué)校教育“健康第一”思想的具體體現(xiàn)，也是培養(yǎng)學(xué)生“終身健康”，“終身體育意識(shí)”的載體和舉措。建立以學(xué)校為基礎(chǔ)的“健康管理”模式體育活動(dòng)為主，需要建立“人”，“財(cái)”，“物”的保障機(jī)制。

二、樹立明確的體育健康觀

無(wú)論是從教學(xué)的實(shí)際出發(fā)，還是從新的體育課程健康標(biāo)準(zhǔn)的要求出發(fā)，提高體育學(xué)生身心健康水平，提高體育教學(xué)水平和科學(xué)教學(xué)水平的出發(fā)點(diǎn)是一致的。新的精神和現(xiàn)實(shí)需要我們的教學(xué)方法，教學(xué)行為必須與只適應(yīng)進(jìn)行改變。學(xué)生身體健康問(wèn)題的解決和實(shí)施不僅在教學(xué)層面，而且在學(xué)校層面。學(xué)校體育教學(xué)的主要前提是以人為本，學(xué)生的體質(zhì)應(yīng)該更健康。體育教師需要明確自己的責(zé)任和身體健康問(wèn)題的解決要求我們把過(guò)程與方法，情感態(tài)度和價(jià)值觀聯(lián)系起來(lái)，實(shí)現(xiàn)三者的和諧統(tǒng)一。體育教學(xué)的概念應(yīng)從封閉式訓(xùn)練轉(zhuǎn)向開(kāi)放式訓(xùn)練。在教學(xué)過(guò)程中，人的感受和價(jià)值應(yīng)該與學(xué)生的健康需求的方向相結(jié)合。以體育情感培養(yǎng)為基本途徑，將體育與健康主體地位的價(jià)值觀融入到具體的教學(xué)方法中，并貫徹到學(xué)生的日常教學(xué)過(guò)程和日常生活中。學(xué)生應(yīng)該意識(shí)到健康問(wèn)題，幫助學(xué)生樹立健康的需求，強(qiáng)調(diào)個(gè)性化的培訓(xùn)，拓寬學(xué)生的身體健康問(wèn)題。

三、提高教師健康管理教學(xué)的意識(shí)

在具體實(shí)施過(guò)程當(dāng)中，首先要掌握學(xué)生的身體健康，了解學(xué)生當(dāng)前的健康狀況，才能在教學(xué)對(duì)象的體育教學(xué)中進(jìn)行教學(xué)，以達(dá)到“因人而異，對(duì)癥教學(xué)”的效應(yīng)，從而合理地進(jìn)行課程選擇。體育從不孤立，要解決學(xué)生的身體健康問(wèn)題不能一蹴而就，要根據(jù)學(xué)生的生理心理現(xiàn)狀，抓好強(qiáng)度和數(shù)量的規(guī)劃，結(jié)合體育的實(shí)際操作。如心肺功能不全的學(xué)生，可選擇有氧運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的教學(xué)，以提高學(xué)生的心肺功能。目前的大學(xué)生肥胖問(wèn)題也日益突出，可以教學(xué)生做一些高卡路里消耗運(yùn)動(dòng)的過(guò)程。長(zhǎng)期的實(shí)施，使學(xué)生看到鍛煉的效果，這樣更有利于學(xué)生的體育鍛煉習(xí)慣的發(fā)展，同時(shí)能夠提高學(xué)生的體育活動(dòng)積極性，體育教師是知識(shí)的傳授者。目前，許多高校體育教師沒(méi)有完全履行教學(xué)義務(wù)。相反，他們把教學(xué)視為完成的任務(wù)，即所謂的教學(xué)工匠。師生之間沒(méi)有情感聯(lián)系，知識(shí)體系也出現(xiàn)在段落中。教師的真正作用不僅限于課堂教學(xué)，在學(xué)生的生活中應(yīng)該存在優(yōu)秀的教師教導(dǎo)學(xué)生如何在沒(méi)有老師的情況下進(jìn)行科學(xué)合理的鍛煉，如何教導(dǎo)學(xué)生如何鍛煉。如每周運(yùn)動(dòng)時(shí)間，每日運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，運(yùn)動(dòng)量與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度之間如何計(jì)劃，如何避免運(yùn)動(dòng)的不良影響，教導(dǎo)學(xué)生開(kāi)放運(yùn)動(dòng)處方，自己進(jìn)行運(yùn)動(dòng)評(píng)估。

四、重視學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)興趣

學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的間接興趣的前提是有明確的學(xué)習(xí)目的和正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，或?qū)虒W(xué)效果感到滿意。意識(shí)培訓(xùn)需要從興趣出發(fā)，無(wú)論是直接興趣還是間接興趣，都是參與體育運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力，讓學(xué)生在體育課上有明確的實(shí)踐目標(biāo)，讓學(xué)生知道并能真正的體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)實(shí)意義。

五、培養(yǎng)學(xué)生健康思維觀念

一個(gè)人應(yīng)該通過(guò)體力活動(dòng)來(lái)獲得和維持這個(gè)狀態(tài)：采取積極的生活方式的人在他們的一生中將是健康的。每個(gè)人都應(yīng)該選擇適合自己的方式。運(yùn)動(dòng)素質(zhì)對(duì)運(yùn)動(dòng)員很重要，健身對(duì)每個(gè)人都很重要。健康體育的實(shí)施改變了現(xiàn)代社會(huì)的觀念，提高了國(guó)民素質(zhì)。健康體育教學(xué)重視體育鍛煉在健康促進(jìn)學(xué)習(xí)中的作用，通過(guò)體育教育和健康教育有效地干預(yù)學(xué)生的生活方式，預(yù)防各種慢性病的發(fā)生，改變學(xué)生行為，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，延緩文明病的到來(lái)以符合“健康促進(jìn)”的要求。在現(xiàn)代社會(huì)，體育的價(jià)值以前所未有的速度增長(zhǎng)，體育的科學(xué)性也大大提高。健康的價(jià)值隨著體育的大量參與而改變。從世界體育事業(yè)的發(fā)展和中國(guó)體育事業(yè)的改革來(lái)看，終身體育與健康體育已經(jīng)深入人心，通過(guò)健康體育的深入發(fā)展，中國(guó)一代又一代人“強(qiáng)國(guó)”，“強(qiáng)民”的愿望希望終于實(shí)現(xiàn)了！中國(guó)龍終于以世界之巔為傲！

六、結(jié)語(yǔ)

對(duì)付弱勢(shì)群體，要避免這類學(xué)生的自尊負(fù)擔(dān)，避免這些學(xué)生的厭倦心態(tài)。我們應(yīng)該尋找他們存在的根源，遵循教學(xué)規(guī)律，改變傳統(tǒng)教學(xué)觀念，幫助這些學(xué)生群體找到突破口，盡其所能幫助他們找到運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和有效性，從而打破對(duì)體育的結(jié)締。

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