李琳

摘要：在國家倡導(dǎo)全民運動的今天，除了乒乓球之外，羽毛球也深受人們的喜愛，而在各大賽事上中國羽毛球也是能夠占據(jù)世界的前列，使得羽毛球項目的比賽備受人們的關(guān)注。很多人將羽毛球作為鍛煉身體的體育項目，它能夠鍛煉身體的靈活性以及平衡性，增加人們的身體素質(zhì)，是一項強身健體的運動。所以高校要重視羽毛球訓(xùn)練，提高羽毛球運動員的專業(yè)水平，從而充實國家羽毛球隊伍，支持我國羽毛球事業(yè)的發(fā)展。所以本文從高校羽毛球教學(xué)訓(xùn)練中所存在的問題入手，提出提高高校羽毛球教學(xué)訓(xùn)練水平的相關(guān)對策。

關(guān)鍵詞：高校羽毛球；教學(xué)訓(xùn)練；研究

羽毛球是我國最受歡迎的體育活動之一，其發(fā)展的前景也是越來越好，許多人都將羽毛球運動作為平常的休閑娛樂，而且能夠強身健體，深受廣大人民的喜愛。從目前高校對羽毛球訓(xùn)練現(xiàn)狀來看，高校對羽毛球訓(xùn)練的認(rèn)識還是不到位，甚至忽視羽毛球的教學(xué)與訓(xùn)練，使得高校學(xué)生專業(yè)技術(shù)水平跟不上，學(xué)生的心理素質(zhì)不達(dá)標(biāo)，容易造成學(xué)生在比賽的時候抵抗不住壓力，從而使得學(xué)生在賽場上發(fā)揮不了平常的水平。所以各大高校應(yīng)該將羽毛球的教學(xué)與訓(xùn)練重視起來，提高學(xué)生的整體素質(zhì)，在將來的比賽中能夠為我國羽毛球事業(yè)增添光彩。

一、高校羽毛球教學(xué)訓(xùn)練中所存在的問題

（一）不重視的基礎(chǔ)訓(xùn)練與教學(xué)

目前羽毛球的訓(xùn)練過于形式化，高校不重視基礎(chǔ)的教學(xué)以及基礎(chǔ)的訓(xùn)練，使得學(xué)生的羽毛球功底不扎實。與此同時，老師更注重的是羽毛球的專業(yè)的技術(shù)的培養(yǎng)，而且不斷的練習(xí)，可是沒有扎實的基本功做支持，再厲害的專業(yè)技術(shù)也不能夠發(fā)揮應(yīng)用的威力，導(dǎo)致在比賽現(xiàn)場上仍舊打不了打球，得不到分?jǐn)?shù)。其原因就是老師不注重羽毛球的基本訓(xùn)練，比如基本步法、全場步法以及基本的揮拍的動作，使得學(xué)生對此不夠熟練，不能與羽毛球技術(shù)相融合。使得我國羽毛球的專業(yè)人才變少，不能夠有效充實我國羽毛球隊伍[1]。

（二）在羽毛球教學(xué)中缺少專業(yè)的指導(dǎo)

羽毛球運動需要相當(dāng)專業(yè)的技術(shù)做支持，羽毛球運動員需要利用自身的跳轉(zhuǎn)以及揮拍的動作來控制羽毛球的落地位置，其技術(shù)手段能夠幫助球體準(zhǔn)確的打到自已想要的位置上，使對方球員接不到，從而得分獲得比賽的勝利。因此，很多高校老師注重培養(yǎng)學(xué)生的專業(yè)技術(shù)，并且習(xí)慣規(guī)范學(xué)生的技術(shù)動作。但傳統(tǒng)的羽毛球教學(xué)中，老師將技術(shù)的要領(lǐng)傳達(dá)給學(xué)生時候，讓學(xué)生們自主的去練習(xí)，使得學(xué)生沒有正確理解技術(shù)要領(lǐng)，在比賽時就不能夠?qū)⒓夹g(shù)完整的發(fā)揮，失去了技術(shù)的作用。所以要改變傳統(tǒng)羽毛球的教學(xué)方式，對每個學(xué)生都需要進行技術(shù)上的指導(dǎo)，從而使得學(xué)生能夠正確的認(rèn)識到技術(shù)的要領(lǐng)，從而提升自身的專業(yè)水平[2]。

（三）忽略培養(yǎng)教學(xué)即比賽的意識

傳統(tǒng)的羽毛球教學(xué)手段單一，而且枯燥，只是對學(xué)生進行專業(yè)知識的講解，以及技術(shù)的要領(lǐng)進行講解，缺少實戰(zhàn)做輔助，使得學(xué)生對這些知識不能夠完全的接納，從而在比賽中不能夠靈活的運用。羽毛球運動是一種競技性運動，不能運用傳統(tǒng)的運動口號“友誼第一，比賽第二”，這樣會導(dǎo)致運動員的競爭意識減退，沒有了拼搏的精神，就失去了比賽的意義。使得羽毛球不再作為競技項目的存在，而羽毛球運動員的專業(yè)水平也不斷的下降，綜合素質(zhì)也難以提高，成為羽毛球事業(yè)發(fā)展的阻礙。

二、提高高校羽毛球教學(xué)訓(xùn)練水平的相關(guān)對策

（一）重視基礎(chǔ)培養(yǎng)

提高高校羽毛球教學(xué)訓(xùn)練水平首先要重視羽毛球基本的訓(xùn)練，不僅要加強揮拍的練習(xí)，還要熟悉基本的動作要領(lǐng)，再加上合理的步伐訓(xùn)練，將學(xué)生羽毛球的基本功打好。才能夠練習(xí)更加高超的羽毛球技術(shù)，并能夠與基礎(chǔ)的技術(shù)相融合，從而能夠在賽場上正常的發(fā)揮，壓制對手占有主動權(quán)。利用靈活的步伐在賽場上能夠進行有效的防守，不光可以節(jié)省體力，還能夠迅速發(fā)現(xiàn)對方的死角，發(fā)起猛烈的進攻，打到對方措手不及，從而獲得比賽的勝利[3]。

（二）提高專業(yè)的戰(zhàn)術(shù)思想

與籃球、足球相比，羽毛球雖然沒有與對方的身體進行碰撞，但也需要很多的運動量支持，因為在羽毛球運動中也需要在賽場上進行不斷的移位，跳躍以及揮拍等，這是對學(xué)生的體能的考驗。所以，在比賽的后半程，雙方的體力已經(jīng)達(dá)到極限，就需要利用戰(zhàn)術(shù)來獲得比賽的勝利。因此，戰(zhàn)術(shù)的靈活運用也是贏得比賽的關(guān)鍵。高校不僅要重視羽毛球的基礎(chǔ)訓(xùn)練與教，還要重視培養(yǎng)血紅色呢個的戰(zhàn)術(shù)思想，結(jié)合實戰(zhàn)情況，對戰(zhàn)術(shù)進行講解，使得學(xué)生能夠真正理解戰(zhàn)術(shù)的意義，能夠在賽場上靈活的利用，在賽點占得先機，從而贏得比賽的勝利。

（三）教學(xué)與比賽相結(jié)合

目前，在我國高校之中有很多羽毛球的高手，但是一到賽場上就不能夠發(fā)揮應(yīng)有的成績。說到底就是學(xué)生缺乏比賽的相關(guān)經(jīng)驗，不能夠自主判斷場上的變化。羽毛球在賽場是一項競技性的項目，與平常的訓(xùn)練場有所不同，會造成學(xué)生的緊張，從而出現(xiàn)判斷的失誤，導(dǎo)致失分，使得學(xué)生失去平常心，無法發(fā)揮平常訓(xùn)練的實力。所以老師在訓(xùn)練的同時要重視理論與實際相結(jié)合，利用平常的熱點賽事對學(xué)生進行講解，并且多會學(xué)生一些參賽的機會，在實戰(zhàn)中磨煉自身的專業(yè)技術(shù)，提高心理的抗壓能力，從而提升學(xué)生綜合素質(zhì)。

三、結(jié)論

目前在中國，羽毛球這項運動已經(jīng)成為熱門的體育項目，而中國在羽毛球這項運動中也是具有一定的實力，并且在各個大賽中能夠占據(jù)第一名。所以，羽毛球這項運動是高校體育教學(xué)中的重要課程，羽毛球的教學(xué)與訓(xùn)練不光在于提高學(xué)生的專業(yè)水平，還能夠達(dá)到高校體育的教育目的，從而為國家羽毛球隊伍提供綜合素質(zhì)強的專業(yè)人才，在將來的比賽中為國家增添光彩，使得我國能夠在國際體壇上占有一席之地，使得羽毛球事業(yè)能夠向前邁上一大步。

參考文獻：

[1]李鴻飛，董旭華.提高高校羽毛球教學(xué)訓(xùn)練水平相關(guān)探討[J].當(dāng)代體育科技，2017，7（36）：30-31.

[2]劉津清.提高高校羽毛球教學(xué)訓(xùn)練水平的研究[J].時代教育，2017（13）：184-185.

[3]丁智鵬，韓聯(lián)定.提高高校羽毛球教學(xué)訓(xùn)練水平的探討[J].當(dāng)代體育科技，2015，5（32）：39-40.

（作者單位：西華師范大學(xué)）