譚 龍，梁祖強(qiáng)

近年來，我國(guó)中小學(xué)生缺乏體育鍛煉的現(xiàn)象十分明顯，體質(zhì)健康水平逐年下降。根據(jù)查閱的相關(guān)文獻(xiàn)資料顯示，全國(guó)學(xué)生體質(zhì)與健康監(jiān)測(cè)工作開展的 25 年來，學(xué)生在形態(tài)發(fā)育、營(yíng)養(yǎng)狀況改善的同時(shí)，身體素質(zhì)卻并未得到全面提高，甚至在個(gè)別指標(biāo)上還有所下降。在當(dāng)下，我國(guó)中小學(xué)生的健康觀念較差，缺乏體育鍛煉，學(xué)校片面追求升學(xué)率，學(xué)生的課業(yè)壓力沉重。中小學(xué)階段是學(xué)生身體發(fā)育與心理發(fā)育的關(guān)鍵期和高峰期，中小學(xué)生除了注重文化課的學(xué)習(xí)，還需要重視身體素質(zhì)的發(fā)展與運(yùn)動(dòng)興趣的培養(yǎng)。自從國(guó)家教育部推行實(shí)施《減輕中小學(xué)生課外作業(yè)負(fù)擔(dān)的若干意見》(以下簡(jiǎn)稱“減負(fù)”)后。隨著減負(fù)工作的進(jìn)一步落實(shí)和新課改的不斷深入，可供中小學(xué)生自由支配的時(shí)間越來越多，大量的閑暇時(shí)間為學(xué)生個(gè)性的全面發(fā)展提供了契機(jī)。近來隨著各種政策辦法的出臺(tái)，中小學(xué)生體質(zhì)健康雖得到初步的遏制，但其形勢(shì)仍十分嚴(yán)峻。余暇時(shí)間參與體育鍛煉是促進(jìn)學(xué)生健康的重要途徑之一，因此，有必要對(duì)中小學(xué)生余暇時(shí)間體育鍛煉參與的狀況進(jìn)行研究分析。

1 研究對(duì)象

武漢市青山區(qū)武鋼三中、武漢四十九中、武鋼實(shí)驗(yàn)學(xué)校、武鋼五小的部分學(xué)生。

2 研究方法

2.1 文獻(xiàn)資料法

通過在中國(guó)知網(wǎng)、華中師范大學(xué)圖書館等網(wǎng)站圖書資源、期刊上，查閱有關(guān)中小學(xué)生課外體育、余暇體育、學(xué)校體育等方面的文獻(xiàn)資料，為研究提供科學(xué)依據(jù)和理論基礎(chǔ)。

2.2 問卷調(diào)查法

通過在武鋼三中、武漢四十九中、武鋼實(shí)驗(yàn)學(xué)校、武鋼五小，發(fā)放問卷600份，回收563份，回收率93.8 %；有效問卷512份，有效率90.9 %；其中小學(xué)240份(1-3(低)年級(jí)114份、4-6(高)年級(jí)126份)，初中126份，高中146份，男生218份，女生294份。

2.3 訪談法

制定實(shí)地訪談的提綱，在進(jìn)行訪談時(shí)采用隨機(jī)抽樣的形式，以便于更加全面的掌握研究的相關(guān)的資料。

2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

整理收集數(shù)據(jù)之后使用Excel、spss進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)、作圖、分析處理。

3 結(jié)果與分析

3.1 武漢市青山區(qū)中小學(xué)生余暇時(shí)間體育鍛煉參與現(xiàn)狀分析

3.1.1 中小學(xué)生一周余暇時(shí)間的分配情況

據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示(見表1、圖1)，中小學(xué)生在一周余暇時(shí)間的分配情況，在性別之間與年級(jí)段之間(小學(xué)低年級(jí)(1-3)、小學(xué)高年級(jí)(4-6)、初中、高中)存在顯著差異。性別間差異，其中男生更多的是利用余暇時(shí)間參與體育鍛煉，女生更多的是把余暇時(shí)間花在學(xué)習(xí)上。年級(jí)段間也存在顯著差異并且具有一定的趨向性。隨著年級(jí)的遞增，在余暇時(shí)間分配上，玩游戲看電視的人數(shù)逐漸減少，完成作業(yè)和上課后輔導(dǎo)班的人數(shù)逐漸上升，參與體育鍛煉的人數(shù)波動(dòng)不大。這表明了年級(jí)越高的學(xué)生，在學(xué)習(xí)方面花費(fèi)的余暇時(shí)間越多；利用余暇時(shí)間參與體育鍛煉的學(xué)生，應(yīng)該從小就已經(jīng)養(yǎng)成了堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣?？傊凇皽p負(fù)”之后，中小學(xué)生雖然擁有更多余暇時(shí)間，但每周利用余暇時(shí)間參與體育鍛煉的學(xué)生并不多，反而是課后輔導(dǎo)班和完成家庭作業(yè)占據(jù)了學(xué)生大量的余暇時(shí)間。

表1 中小學(xué)生一周余暇時(shí)間分配表

圖1 中小學(xué)生一周余暇時(shí)間分配趨勢(shì)圖

3.1.2 中小學(xué)生余暇時(shí)間參與體育鍛煉的動(dòng)機(jī)

據(jù)調(diào)查顯示(見圖2)，絕大多數(shù)的中小學(xué)生對(duì)余暇時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉的功能有比較好的共識(shí)。參與體育鍛煉的動(dòng)機(jī)主要是以增強(qiáng)體質(zhì)、提高運(yùn)動(dòng)技能、個(gè)人興趣愛好和提高學(xué)習(xí)效率為主。體測(cè)達(dá)標(biāo)這一選項(xiàng)占了相當(dāng)?shù)囊徊糠直壤?，而且選擇這一因素的都是女生。由于中小學(xué)生體質(zhì)與健康數(shù)據(jù)是以體側(cè)數(shù)據(jù)來衡量的，同時(shí)在考試升學(xué)中，體育測(cè)試是具有一定的強(qiáng)制性指標(biāo)的，表明有極少數(shù)的女生在余暇時(shí)間并不是積極主動(dòng)的參與體育鍛煉。

圖2 余暇時(shí)間參與體育鍛煉的動(dòng)機(jī)

3.1.3 中小學(xué)生余暇時(shí)間參與體育鍛煉的項(xiàng)目選擇

據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示(見圖3、圖4)，中小學(xué)生在余暇時(shí)間參與體育鍛煉的項(xiàng)目選擇方面，男女生之間存在顯著差異。其中女生，會(huì)選擇場(chǎng)地方便、技術(shù)難度較低的項(xiàng)目、具有塑形美體功能效果或培養(yǎng)身體靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)的項(xiàng)目，比如跳繩、舞蹈、踢毽子。而具有挑戰(zhàn)難度、身體對(duì)抗的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目很受男生歡迎，比如籃球、足球。在調(diào)查的各種各樣項(xiàng)目中，僅有排球、羽毛球、乒乓球、游泳，這些由于運(yùn)動(dòng)量適中、受傷概率小的項(xiàng)目受到男生、女生的共同歡迎。小學(xué)與中學(xué)生在項(xiàng)目的選擇上存在顯著差異，其中小學(xué)生在項(xiàng)目的選擇以娛樂和玩為主，比如跳繩、踢毽子等技術(shù)難度較低、參與度高的項(xiàng)目；中學(xué)生在項(xiàng)目的選擇以興趣為主導(dǎo)、技能為基礎(chǔ)，注重多樣化；雖然當(dāng)前我國(guó)中小學(xué)生在余暇時(shí)間的活動(dòng)從形式上看似乎精彩紛呈，但是實(shí)際內(nèi)容和時(shí)間仍主要被學(xué)業(yè)占據(jù),課業(yè)負(fù)擔(dān)過重現(xiàn)象普遍存在。

圖3 男生余暇時(shí)間參與體育鍛煉的項(xiàng)目圖

圖4 女生余暇時(shí)間參與體育鍛煉的項(xiàng)目圖

3.1.4 中小學(xué)生余暇時(shí)間參與體育鍛煉形式

據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示(見表2、圖5)，中小學(xué)生在余暇時(shí)間參與體育鍛煉的形式多種多樣。其中絕大多數(shù)的學(xué)生都選擇與自己的同學(xué)或朋友一起進(jìn)行體育鍛煉，有小部分的學(xué)生與父母一起進(jìn)行鍛煉。從統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)中還得出：隨著年級(jí)段的增高，與自己有相同興趣愛好的同學(xué)或者朋友一起進(jìn)行體育鍛煉的人數(shù)逐漸增加，與父母一起進(jìn)行體育鍛煉的人數(shù)逐漸減少。其中，小學(xué)生有半數(shù)以上都是與父母一起鍛煉的，在鍛煉的過程中，小學(xué)生所掌握的體育知識(shí)與技能極其有限，都是以父母作為指導(dǎo)者。另外，極小部分的小學(xué)生會(huì)與老師一起進(jìn)行體育鍛煉，不會(huì)獨(dú)自一人參與鍛煉，但中學(xué)生則有極少數(shù)的人喜歡獨(dú)自一人進(jìn)行鍛煉。

表2 中小學(xué)生余暇時(shí)間參與體育鍛煉形式表

圖5 中小學(xué)生余暇時(shí)間參與體育鍛煉形式趨勢(shì)圖

3.1.5 中小學(xué)生余暇時(shí)間參與體育鍛煉的場(chǎng)地選擇

據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示(見圖6)，中小學(xué)生余暇時(shí)間參與體育鍛煉的場(chǎng)地選擇主要集中在學(xué)校場(chǎng)地、小區(qū)場(chǎng)地和公園場(chǎng)地。在余暇時(shí)間里，與自己有相同興趣愛好的同學(xué)或朋友一起進(jìn)行體育鍛煉的學(xué)生，絕大多數(shù)都是選擇學(xué)校場(chǎng)地、小區(qū)場(chǎng)地或者公園場(chǎng)地；與父母一起進(jìn)行體育鍛煉的學(xué)生，則會(huì)選擇一些設(shè)施全面的收費(fèi)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館。

圖6 中小學(xué)生余暇時(shí)間參與體育鍛煉的場(chǎng)地選擇圖

3.1.6 中小學(xué)生一周余暇時(shí)間參與體育鍛煉頻率與每次持續(xù)鍛煉的時(shí)間

據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示(見表3至表6)，中小學(xué)生在一周參與體育鍛煉的頻率上，每周進(jìn)行體育鍛煉1-2次的學(xué)生最多，占到64% ；其次是一周參與體育鍛煉3-4次的學(xué)生占22% ，一周都不進(jìn)行體育鍛煉的也不在少數(shù)。中小學(xué)的學(xué)生每次參與體育鍛煉持續(xù)的時(shí)間在30-45分這個(gè)時(shí)間段的人數(shù)達(dá)到58% ，其次是鍛煉時(shí)間持續(xù)在45-60分鐘的學(xué)生達(dá)到26% 。同時(shí)，絕大多數(shù)學(xué)生都普遍希望自己在一周內(nèi)參與體育鍛煉的頻率在3-4次及以上，而且，希望每次鍛煉的持續(xù)時(shí)間能達(dá)到一小時(shí)甚至一小時(shí)以上。這說明大部分的學(xué)生，在余暇時(shí)間實(shí)際參與體育鍛煉的頻率與每次鍛煉持續(xù)的時(shí)間均與自己的期望值不相符。調(diào)查還發(fā)現(xiàn)年級(jí)越高的學(xué)生每周余暇時(shí)間參與體育鍛煉的頻率低，每次鍛煉的持續(xù)時(shí)間越短。這可能是高年級(jí)的學(xué)生所要面臨的更大的學(xué)業(yè)壓力。

表3 每周余暇時(shí)間參與體育鍛煉的頻率

表4 每周余暇時(shí)間參與體育鍛煉的期望頻率

表5 每次余暇時(shí)間參與體育鍛煉的持續(xù)時(shí)間

表6 每次余暇時(shí)間參與體育鍛煉期望的持續(xù)時(shí)間

3.1.7 中小學(xué)生每月體育鍛煉的消費(fèi)情況

據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示(見圖7)，中小學(xué)生在體育消費(fèi)方面的水平較低，中小學(xué)生每月用于體育消費(fèi)方面花費(fèi)在200-400元的占絕大多數(shù)。消費(fèi)形式多種多樣，但大多數(shù)都趨向用于購買體育鞋服、體育器材，用于體育技能培訓(xùn)和運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地租用的費(fèi)極少。

3.2 影響武漢市青山區(qū)中小學(xué)生余暇時(shí)間參與體育鍛煉的因素

3.2.1 學(xué)生自身因素

調(diào)查的數(shù)據(jù)顯示，在余暇時(shí)間里制約中小學(xué)生參與體育鍛煉的主觀因素有很多。有的學(xué)生對(duì)自己沒有信心，認(rèn)為自己的身體素質(zhì)差不能參與運(yùn)動(dòng)；有的學(xué)生認(rèn)為參與體育鍛煉吃力不討好還容易受傷；有的學(xué)生由于怕被太陽被曬黑所以不想?yún)⑴c體育鍛煉；甚至有的學(xué)生認(rèn)為在余暇時(shí)間參與體育鍛煉對(duì)升學(xué)和對(duì)未來工作就業(yè)沒有幫助，還不如多花時(shí)間學(xué)習(xí)，以后考個(gè)好的大學(xué)。這些主觀因素的產(chǎn)生是由于絕大多數(shù)的中小學(xué)生缺乏正確的體育知識(shí)作為引導(dǎo)，對(duì)體育鍛煉功能存在片面的認(rèn)識(shí)和對(duì)體育鍛煉觀念理解不足。在余暇時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉不僅有利于自身的全面發(fā)展，還有利于提高運(yùn)動(dòng)技能和學(xué)習(xí)效率。

圖7 中小學(xué)生每月體育鍛煉消費(fèi)情況圖

3.2.2 學(xué)業(yè)壓力因素

據(jù)調(diào)查顯示，年級(jí)越高的學(xué)生，用于參與體育鍛煉的余暇時(shí)間越少。如今片面追求升學(xué)率的傾向依然嚴(yán)重，學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)過重現(xiàn)象普遍存在，具體表現(xiàn)在兩個(gè)方面一是“超量”，即超過教育部門規(guī)定的有關(guān)限量,課程多、資料多、作業(yè)多、考試多；二是“超時(shí)”，即延長(zhǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)時(shí)間，占用課余活動(dòng)時(shí)間及雙休日補(bǔ)課的現(xiàn)象較嚴(yán)重。雖然“減負(fù)”辦法的實(shí)施之后，老師會(huì)適當(dāng)減少學(xué)生的課后作業(yè)，但在應(yīng)試教育的背景下，教師為了能有更好的教學(xué)業(yè)績(jī)、教學(xué)效率和教學(xué)質(zhì)量，大多數(shù)還是會(huì)采取題海戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)策略。通過實(shí)地與學(xué)生進(jìn)行訪談得到的反饋：大多數(shù)的學(xué)生反映，放學(xué)回家后，一般會(huì)先完成當(dāng)天各科教師給布置的作業(yè)與課后練習(xí)題。家長(zhǎng)望子成龍望女成鳳的觀念根深蒂固，學(xué)生們的余暇時(shí)間絕大多數(shù)都會(huì)被父母安排家教補(bǔ)課、補(bǔ)習(xí)班、提高班所占據(jù)，他們基本沒有屬于自己可支配的時(shí)間?？傊行W(xué)生并沒有因?yàn)椤皽p負(fù)”的實(shí)施而得到更多的余暇時(shí)間。

3.2.3 學(xué)校體育因素

調(diào)查青山區(qū)的這四所學(xué)校，除體育課外，課間禁止學(xué)生在教室和操場(chǎng)上追逐打鬧。其中武漢市四十九中的標(biāo)準(zhǔn)化400米田徑場(chǎng)，不允許學(xué)生在除體育課之外的其余時(shí)間擅自出入。由于中小學(xué)生在心理發(fā)育上并沒有成熟，安全意識(shí)較為薄弱。學(xué)校在安全方面采取管理嚴(yán)格，雖然安全隱患降到最低，但并不利于學(xué)生在課間或余暇時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉。通過實(shí)地考察和訪談得到的反饋，所調(diào)查的四所學(xué)校的學(xué)生都認(rèn)為學(xué)校的場(chǎng)地器材不能滿足他們的運(yùn)動(dòng)需求，還有學(xué)校運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地與場(chǎng)館不在體育課之外的時(shí)間開放，而且場(chǎng)地配套的運(yùn)動(dòng)器械不足，在余暇時(shí)間不能為學(xué)生參與體育鍛煉提供便利的場(chǎng)地環(huán)境，抑制了學(xué)生參與體育鍛煉的積極性。體育課程在中小學(xué)被重視程度尚不如其他的學(xué)科。同時(shí)，因?yàn)轶w育老師上課存在“放羊”行為，學(xué)生從體育課上無法學(xué)到體育知識(shí)與運(yùn)動(dòng)技能。中小學(xué)生在沒有體育知識(shí)與運(yùn)動(dòng)技能支撐的情況下，沒有參與體育鍛煉的信心。學(xué)校在課程設(shè)置和安排上要給予高度的重視，在教學(xué)上，要保證學(xué)生能掌握并運(yùn)用運(yùn)動(dòng)技能和體育知識(shí)，使學(xué)生樹立起在體育鍛煉方面的信心和培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)。

3.2.4 家庭因素

每位家長(zhǎng)都想自己的子女“文武雙全”，即擁有強(qiáng)健的體魄和淵博的知識(shí)。但由于，大多數(shù)的家長(zhǎng)在體育鍛煉功能與作用方面認(rèn)識(shí)不足，所以在態(tài)度上不支持孩子在余暇時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉，還認(rèn)為在余暇時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉容易受傷并且耽誤孩子的文化學(xué)習(xí)。其實(shí)，利用余暇時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉不僅可以調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)壓力的作用，還可以提高學(xué)習(xí)效率。而且，中小學(xué)生階段是學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展的敏感期，家長(zhǎng)應(yīng)更加注重發(fā)展孩子身體素質(zhì)，以及其他非智力因素的培養(yǎng)。家長(zhǎng)還應(yīng)大力支持和鼓勵(lì)孩子參與體育鍛煉，培養(yǎng)他們終身體育意識(shí)與不畏艱險(xiǎn)、吃苦耐勞的良好品質(zhì)。

3.2.5 其他因素

據(jù)調(diào)查了解，小區(qū)場(chǎng)地、公園場(chǎng)地是中小學(xué)生在余暇時(shí)間參與體育鍛煉的第二選擇。究其原因，除了學(xué)生自身的經(jīng)濟(jì)條件以外，還與社會(huì)體育場(chǎng)館和體育環(huán)境有關(guān)，同時(shí)也反映出社會(huì)體育組織還沒有建立適合學(xué)生的體育場(chǎng)。從武漢青山區(qū)中小學(xué)生每個(gè)月用于體育鍛煉的消費(fèi)的情況可以得出，中小學(xué)生用于租用運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地的費(fèi)用極少，但是絕大多數(shù)的社會(huì)性運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館都是收費(fèi)使用的，并且對(duì)中小學(xué)生租借場(chǎng)地的費(fèi)用沒有折扣優(yōu)惠。這對(duì)于沒有經(jīng)濟(jì)收入的學(xué)生而言是一個(gè)大的負(fù)擔(dān)。有關(guān)部門應(yīng)制定各種利好政策方法，提高非公益性運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館的使用率，提高中小學(xué)生在余暇時(shí)間參與體育鍛煉的積極性。

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

4.1.1 武漢市青山區(qū)的中小學(xué)生由于家庭作業(yè)和輔導(dǎo)班占據(jù)了他們大量的余暇時(shí)間，導(dǎo)致大部分的中小學(xué)生在一周的余暇時(shí)間里參與體育鍛煉的頻率和每次鍛煉持續(xù)的時(shí)間上，均未達(dá)到自身的期望值。

4.1.2 武漢市青山區(qū)的中小學(xué)生在余暇時(shí)間參與體育鍛煉的動(dòng)機(jī)是以增強(qiáng)體質(zhì)、提高運(yùn)動(dòng)技能、個(gè)人興趣愛好和提高學(xué)習(xí)效率為主的。參與體育鍛煉的場(chǎng)地以學(xué)校場(chǎng)地為主。

4.1.3 武漢市青山區(qū)的中小學(xué)生在余暇時(shí)間參與體育鍛煉項(xiàng)目與形式選擇方面，在年齡與性別之間都存在顯著差異。在參與的形式上以和朋友同學(xué)或和父母為主。

4.1.4 部分家長(zhǎng)出于對(duì)子女的保護(hù)和溺愛等原因，對(duì)子女利用余暇時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉持不支持的態(tài)度。

4.2 建議

4.2.1 加強(qiáng)推行實(shí)施“減輕中小學(xué)生課外作業(yè)負(fù)擔(dān)的若干意見”的力度，提高教師的教學(xué)水平和教學(xué)效率，切實(shí)減輕中小學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)，把余暇時(shí)間還給學(xué)生。

4.2.2 加大對(duì)體育場(chǎng)地與器材的建設(shè)力度與資金投入，開放更多的收費(fèi)場(chǎng)館，為中小學(xué)生在余暇時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉提供更好、更便利場(chǎng)地環(huán)境。

4.2.3 加強(qiáng)體育課程教育，矯正體育教師錯(cuò)誤的教育觀，使學(xué)生能掌握更多的體育知識(shí)與運(yùn)動(dòng)技能，并合理運(yùn)用，培養(yǎng)其終身體育的意識(shí)。

4.2.4 給予學(xué)生家長(zhǎng)積極正確的引導(dǎo)，讓家長(zhǎng)全面深入的了解體育鍛煉功能與作用，并建立起新的教育觀和“健康第一”的思想。