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        一個(gè)具有神奇力量的詞,讓孩子坦然面對(duì)挫折

        2018-08-31 03:31:12千尋麻麻
        海外星云 2018年16期
        關(guān)鍵詞:塞利習(xí)得性電擊

        千尋麻麻

        一切都會(huì)好起來(lái)的,即便不是在今天。

        前幾天,我?guī)と?guó)際私塾上外教課,有媽媽帶著一個(gè)四歲左右的小男孩來(lái)試課,他們是第一次來(lái),男孩對(duì)新環(huán)境不適應(yīng),好說(shuō)歹說(shuō),就是不愿意跟外教進(jìn)教室。

        男孩媽媽有點(diǎn)急了,“你不是在家上過(guò)外教的在線(xiàn)課嘛,有什么好怕的,就是跟老師一起玩游戲……”可男孩被他媽媽加油鼓勁的口號(hào)弄得更焦躁了,哭鬧著要回家。

        除了安慰一下小男孩,我不好多說(shuō)什么。只是忍不住在心里想,換成我,我會(huì)怎么做呢?

        我應(yīng)該會(huì)去跟老師溝通吧,希望他們多給孩子一點(diǎn)時(shí)間,然后,我會(huì)帶孩子在新環(huán)境里到處走走,玩些小游戲,讓他放松下來(lái)。再帶他看看別人上課的狀態(tài),讓他了解課堂中會(huì)做些什么……總之,我會(huì)努力做點(diǎn)什么,讓孩子留下來(lái)。

        因?yàn)槲抑溃绻裁炊紱](méi)做,就這么回了家,孩子會(huì)在心里對(duì)自己說(shuō):“我就是個(gè)沒(méi)用的膽小鬼!”

        小孩子就是這么容易受挫,比你想象的容易一百倍,你永遠(yuǎn)沒(méi)法用一個(gè)成人的認(rèn)知去判斷孩子的受挫程度。

        當(dāng)你站在小孩的角度,就會(huì)發(fā)現(xiàn),在他們普普通通的一天中,光自然挫折都已經(jīng)滿(mǎn)屏。那些做不好的手工和搭不好的積木,想進(jìn)又沒(méi)敢進(jìn)的教室……我們眼里無(wú)足輕重的小事,全都是孩子的大事!

        當(dāng)被忽略的挫敗積累到10次、20次乃至更多時(shí),會(huì)發(fā)生什么呢?

        積極心理學(xué)家馬丁·塞利格曼的回答是:“不用多,10次挫敗就足以讓一個(gè)孩子產(chǎn)生習(xí)得性無(wú)助。”

        塞利格曼曾做過(guò)一個(gè)經(jīng)典實(shí)驗(yàn)。他讓研究人員把小狗關(guān)在籠子里,只要蜂音器一響,就給以難受的電擊,小狗關(guān)在籠子里逃避不了電擊。多次實(shí)驗(yàn)后,蜂音器再響起時(shí),不再給電擊,籠門(mén)也打開(kāi)了。但這時(shí)候,人們發(fā)現(xiàn),小狗不但不逃,而且,在沒(méi)有電擊的情況下就倒地呻吟了。

        本可以主動(dòng)尋求改變,卻絕望地默默承受,這就是習(xí)得性無(wú)助。

        后來(lái),塞利格曼又以人為受試者,做了類(lèi)似的實(shí)驗(yàn)。他讓人聽(tīng)噪音,并且無(wú)論如何不能使噪音停止。再給出一個(gè)名叫“手指穿梭箱”的道具,在這個(gè)道具里,受試者只需把手指移動(dòng)到另一側(cè),就可以讓噪音停止。

        結(jié)果,之前實(shí)驗(yàn)中無(wú)論如何都不能使噪音停止的受試者,他們?nèi)螒{刺耳的噪音響下去,也沒(méi)有挪動(dòng)手指。

        事實(shí)證明,即便是智慧的人類(lèi),多次挫敗也一樣會(huì)導(dǎo)致習(xí)得性無(wú)助。而習(xí)得性無(wú)助,就是悲觀性格的源頭。

        這就是我執(zhí)意要在孩子遭遇挫敗時(shí)做點(diǎn)什么的原因。

        很多人說(shuō)“挫敗能讓孩子成長(zhǎng)”,實(shí)際上這是一句掐頭去尾的話(huà),它沒(méi)有給前提,就給出了結(jié)論,真相是挫敗并不一定帶來(lái)成長(zhǎng),如果我們什么都沒(méi)做,沒(méi)有給孩子任何引導(dǎo)和幫助,挫敗只是挫敗而已。

        到底是帶來(lái)成長(zhǎng),還是習(xí)得性無(wú)助,這中間一步之遙,是家長(zhǎng)做與不做的態(tài)度,在決定它的走向。

        那么,我們能做點(diǎn)什么呢?

        習(xí)得性無(wú)助,最大的特點(diǎn)是“永久性”,覺(jué)得怎樣都改變不了命運(yùn),挫敗是永久的。

        而樂(lè)觀的,有成長(zhǎng)性的人,他們對(duì)挫敗的看法是“當(dāng)下性”的,認(rèn)為這不過(guò)是當(dāng)下的狀況,只是現(xiàn)在還沒(méi)處理好,總歸會(huì)改變。

        對(duì),改變,我們要做的,就是把這個(gè)具有神奇力量的詞傳遞給孩子。讓它內(nèi)化到孩子心里,再遭遇挫敗時(shí),能自我開(kāi)解:沒(méi)什么好擔(dān)心的,這只是當(dāng)前的狀況,一切都可以改變。

        記得上學(xué)期某天,老師跟我說(shuō),感覺(jué)千尋這段時(shí)間課堂積極性沒(méi)以前那么高了。我回看了一下她那段時(shí)間的課堂視頻,發(fā)現(xiàn)的確是,其它小朋友忙著搶答,她一個(gè)人若有所思地坐著,不知道在想什么。

        我旁敲側(cè)擊問(wèn)她為什么,她回答說(shuō):“反正舉了手,老師也不喊我,我才懶得舉手呢?!?/p>

        換以前,我會(huì)覺(jué)得這小朋友太玻璃心吧,然后,言之鑿鑿地教育一番:“這就是你自己的問(wèn)題了,老師一次兩次沒(méi)看見(jiàn)你很正常,你要是每次都舉手,總會(huì)輪到的嘛……”吧啦吧啦一堆后,以為她get到了,會(huì)自我調(diào)節(jié)自我成長(zhǎng)。

        現(xiàn)在的我,已有了吃虧的覺(jué)悟(之前用無(wú)謂地態(tài)度對(duì)待她的挫敗,結(jié)果人家愈挫愈折……)。

        我認(rèn)真觀察,發(fā)現(xiàn)是因?yàn)樗齻儼噢D(zhuǎn)來(lái)幾個(gè)表現(xiàn)力特強(qiáng)的小朋友,舉手都是整個(gè)人站起來(lái)的那種,千尋還是嚴(yán)格遵循標(biāo)準(zhǔn)舉手法,自然不容易被發(fā)現(xiàn)。估計(jì)幾次默默舉手后,老師沒(méi)注意到她,就有點(diǎn)兒挫敗。

        我想我有必要幫她重新認(rèn)知挫折。

        “媽媽覺(jué)得這只是一個(gè)暫時(shí)的狀況,我們一起來(lái)想辦法吧……不如這樣,媽媽負(fù)責(zé)去跟老師說(shuō)說(shuō),提醒一下老師注意到這個(gè)問(wèn)題,你呢,負(fù)責(zé)堅(jiān)持你原來(lái)的舉手方式,我們一起來(lái)試試,看會(huì)不會(huì)有改變,好不好?”

        她答應(yīng)了。

        之后,我真的有去跟老師溝通。老師很通情達(dá)理,表示之前還真忽略了這個(gè)舉手問(wèn)題,以后還是會(huì)規(guī)范舉手標(biāo)準(zhǔn),給更多小朋友展示機(jī)會(huì)。

        又過(guò)了一段時(shí)間,某天,千尋回家,突然很高興地跟我說(shuō):“媽媽?zhuān)裉煳遗e手有被叫到哦!”

        我也好開(kāi)心,因?yàn)榭吹接蟹N力量又回到了她身上。

        做點(diǎn)什么,讓孩子看到你為他做出的努力,感受到你在這件事上面的態(tài)度,不是對(duì)他的失望,不是把他一個(gè)人丟在挫敗感包圍的海洋里仍由他折騰,而是我們一起努力去改變。

        生活中,我也好像常常會(huì)用到“改變”這個(gè)詞。

        孩子做手工,因?yàn)橐粋€(gè)地方做不好,就大哭著說(shuō):“我不要做了,我做不來(lái)!”孩子寫(xiě)字寫(xiě)不好,使勁用橡皮擦啊擦,把紙都擦破了,倔強(qiáng)地淚水在眼睛里打轉(zhuǎn):“媽媽?zhuān)覍?xiě)不好?!?/p>

        這樣的場(chǎng)景相信你也不會(huì)陌生,小小的挫敗,想做好又因?yàn)槟芰τ邢拮霾缓玫臒o(wú)力感,充斥著孩子的日常。

        我總是不厭其煩地對(duì)千尋說(shuō):“你只是現(xiàn)在做不到,會(huì)改變的……你只是現(xiàn)在寫(xiě)不好,多練習(xí)幾次就會(huì)有改變……”我想,“改變”這個(gè)詞已經(jīng)刻在她心里了。

        如今,她遇到挫折,終于有了一套自己的解釋系統(tǒng)。上周末千尋開(kāi)始學(xué)滑冰,摔倒了好幾次,換以前還不得急到跳,現(xiàn)在已經(jīng)不用我安慰了,自個(gè)就安慰起了自個(gè):“媽媽?zhuān)抑皇乾F(xiàn)在會(huì)摔倒,多練幾次就能改變,對(duì)不對(duì)?”我說(shuō):“是啊,親愛(ài)滴,這不過(guò)是一個(gè)有點(diǎn)兒慢的過(guò)程。”

        想想,又有誰(shuí)是天生就具備了強(qiáng)大的內(nèi)心,沒(méi)有敏感,沒(méi)有膽怯和恐懼呢?

        成長(zhǎng),本來(lái)就是一個(gè)從弱小到強(qiáng)大,緩慢改變的過(guò)程。

        其實(shí),給孩子講這個(gè)詞的時(shí)候,我也在潛移默化改變自己對(duì)挫敗的看法。以前覺(jué)得生活好難啊,每天一睜開(kāi)眼,就有那么多問(wèn)題要解決。客戶(hù)的新要求,工作的瓶頸,孩子又發(fā)燒了,父母身體不太好還得再做次體檢……

        現(xiàn)在,我總是對(duì)自己說(shuō),一切都會(huì)改變的。

        慢慢地,一切也真的變好起來(lái)。

        前幾天,還有媽媽問(wèn)我:“你是怎么保持好脾氣的,不管遇到什么事,都一副淡定樣兒……”我心想,哪有什么好脾氣啊,我不過(guò)是相信了“改變的力量”,就比別人多了幾分堅(jiān)持。

        劃重點(diǎn)

        1、不用多,10次次挫敗,就足以讓一個(gè)孩子產(chǎn)生習(xí)得性無(wú)助;

        2、挫敗帶來(lái)成長(zhǎng),還是習(xí)得性無(wú)助,這中間一步之遙。是家長(zhǎng)做與不做的態(tài)度,決定著它的走向;

        3、相信“改變的力量”,就會(huì)比別人多幾分堅(jiān)持。(摘自東西兒童教育)

        (編輯/紫蘇)

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