○雅晶

小林剛生了一個(gè)可愛的小公主，全家人都沉浸在幸福的喜悅中，可是還沒過幾天，意想不到的煩惱便來了。

從孩子出生起，小林就一直給寶寶喂養(yǎng)母乳，一開始出奶不暢，還專門請(qǐng)了婦幼醫(yī)院的催乳師按摩推拿。這一天，小林一覺醒來，發(fā)現(xiàn)左邊乳房有一個(gè)小腫塊，用手捏了捏，質(zhì)地很硬，心想著孩子吸一吸就好了吧，并沒多在意。沒想到過了兩天，腫塊不僅沒有消除，還越來越疼，孩子吸左邊奶的時(shí)候很費(fèi)勁，吸不到就哇哇的哭。再到后來，小林出現(xiàn)了發(fā)燒癥狀，這才意識(shí)到可能出了問題，趕緊到婦幼醫(yī)院就診，被診斷為急性乳腺炎。

○急性乳腺炎咋回事

像小林這樣剛哺乳不久便患上急性乳腺炎的例子有很多，而絕大多數(shù)要?dú)w罪于積乳。

剛剛生產(chǎn)的寶媽，因?yàn)槟趟容^多，加上喂養(yǎng)的方法有問題，很容易出現(xiàn)積乳的情況。我們知道，哺乳時(shí)應(yīng)該先讓寶寶吸空一側(cè)，再去吸另一側(cè)。但很多寶媽理解上出現(xiàn)了偏差，以為要吸到一滴不剩才叫“吸空”。所以當(dāng)孩子吸完一側(cè)，發(fā)現(xiàn)還有乳汁外溢時(shí)，便用吸奶器再“鞏固”一下，這樣反而會(huì)刺激乳腺分泌更多的乳汁，極易發(fā)生腫脹。正確的理解應(yīng)該是，寶寶只要把乳房吸軟了就是“吸空”，吸到不再發(fā)脹就可以換另一側(cè)了；還有一些寶媽，乳腺管道本身就有問題，導(dǎo)致排乳不通暢，這也會(huì)引起積乳。

出現(xiàn)積乳后，起初會(huì)感到乳房脹痛，能摸到小的硬塊，乳房表面皮膚或呈微紅色；進(jìn)而腫脹和疼痛感加劇，還常常伴有發(fā)熱，最嚴(yán)重者乳房表面會(huì)出現(xiàn)紫色，說明炎癥比較厲害，可能已有膿液積聚。

○遭遇積乳怎么辦

寶媽在哺乳期間，一旦發(fā)現(xiàn)乳房有腫塊，觸之有痛感，排乳也不順暢，應(yīng)警惕發(fā)生積乳。

出現(xiàn)積乳后，第一要?jiǎng)?wù)是想辦法把奶排出來?？捎脺?zé)崦戆∪榉?～5分鐘，然后輕輕拍打并以繞圓的方式搓揉乳房，以便疏通乳腺。從乳房根部向乳頭方向慢慢擠壓，動(dòng)作要輕柔，特別是有硬塊的地方，不可過度用力。自己一個(gè)人操作不便的話，也可使用吸奶器來幫助排乳。借助于正確的按摩疏導(dǎo)方法，一些輕微的小硬塊都能隨之軟化，積乳問題得以解決，可以繼續(xù)給寶寶喂奶了。

而對(duì)于一些比較嚴(yán)重的積乳，特別是已經(jīng)出現(xiàn)發(fā)熱，乳房膚色變紫等情況的，應(yīng)在24小時(shí)內(nèi)及時(shí)就醫(yī)。該消炎的消炎，該退燒的退燒，嚴(yán)重的有膿液的還需要開流排膿。需要注意的是，確定是已經(jīng)發(fā)生了急性乳腺炎，或是需要服用消炎藥的，應(yīng)立即停止哺母乳，改以奶粉喂養(yǎng)，待炎癥消退，不再有安全風(fēng)險(xiǎn)時(shí)，再慢慢恢復(fù)母乳喂養(yǎng)。

○如何正確預(yù)防積乳

首先，哺乳的方法要正確，一定要讓寶寶吃空一邊，再吃另一邊，切不可交替吃。吃不完的一邊可以把奶擠出來，存放在冰箱里冷凍，留著以后繼續(xù)吃。

其次，有些家庭為了保證寶媽奶量充足，就拼命給寶媽吃發(fā)奶的東西，牛肉羊肉、黑魚湯、老母雞湯、鯽魚湯、牛鼻子湯等等。這些東西比較油膩，要把握好尺度。其實(shí)寶媽維持正常的飲食就可以了，正常量的肉類、豆制品、蔬菜、水果就行了。辛辣、刺激的食物別碰。

最后，要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。給寶寶哺乳前，應(yīng)用清水擦洗乳房，確保清潔。每次喂完奶，要讓寶寶及時(shí)離開乳房，切不可讓寶寶含著乳頭睡覺，這樣極不衛(wèi)生；很多寶媽在不喂奶的時(shí)候也有溢乳現(xiàn)象，可在內(nèi)衣內(nèi)側(cè)墊上防溢乳墊，并經(jīng)常更換；潮濕的環(huán)境容易滋生細(xì)菌，所以保持乳房干燥清潔非常重要；寶媽不要趴著睡，也不要戴有鋼托的文胸，以免擠壓導(dǎo)致乳汁淤積。