何暢

艾草有回陽、理氣血、逐濕寒等功效。用艾湯泡腳，艾之溫性借水之熱氣，更有助“藥性”循經(jīng)脈而行，更能發(fā)揮藥效，能夠改善肺功能，對于患有慢性支氣管炎的人很有益處。具體做法：取一小把干艾草，約30至50克，放入鍋中加入小半鍋水，蓋上蓋煮10分鐘左右。煮好后將水倒出，加入適量冷水至40攝氏度左右。

用艾草水泡腳每周兩三次即可，不宜過于頻繁。