蘇悅怡

No.1洗頭才能見男神

你要重新定義洗發(fā)步驟

先用洗發(fā)水后用護(hù)發(fā)素，在頭發(fā)半干時用發(fā)膜，這是我們常規(guī)了解的洗發(fā)順序。然而最近的網(wǎng)紅洗發(fā)步驟是這樣的：第一步，洗頭發(fā)之前先在干發(fā)上涂護(hù)發(fā)素，敷10分鐘左右，沖掉之后再洗;第二步，洗發(fā)水打出泡沫先洗頭皮，一定要按摩而不是抓;第三步，接著洗頭發(fā)部分，注意不要來回搓，而是用按壓或者捏的形式去洗;第四步，沖洗干凈，用護(hù)發(fā)素按摩5、6分鐘沖掉;最后，再涂一遍發(fā)膜，戴上加熱帽等15分鐘左右，再沖洗掉。整個過程可以說是相當(dāng)精細(xì)了。

除此之外，最近還有另一個“網(wǎng)紅洗頭公式”很受歡迎，據(jù)說是由英國一項(xiàng)面向500人、為期半年的測試總結(jié)出的：水溫保持40℃，然后將頭發(fā)整體沖洗1分鐘，使用洗發(fā)水揉搓20次后，再使用護(hù)發(fā)素停留3分鐘（注意護(hù)發(fā)素不要涂抹到頭皮上，距離頭皮1-2厘米），最后沖洗22秒，這就是一次健康的洗發(fā)過程。

以上兩種洗頭法各有依據(jù)，不過對于普通人來說，第一種方法需要時間和精力，每周有一兩次這樣精致的洗護(hù)過程是非常推薦的;而第二種方法更日常，建議大家都可以試試。

No.2不洗頭去見閨蜜

但護(hù)發(fā)要防曬

很多人都會用各種各樣的護(hù)發(fā)素、護(hù)發(fā)精油來護(hù)理頭發(fā)，但發(fā)質(zhì)沒改善，護(hù)發(fā)效果微乎其微。其實(shí)都是因?yàn)楹雎粤巳粘Ｗo(hù)理，尤其是沒有給頭發(fā)做足防曬工作。

陽光中的紫外線會穿透毛鱗片，破壞掉發(fā)絲中的蛋白質(zhì)的鏈狀結(jié)合、分解頭發(fā)中的黑色素，使得頭發(fā)變淺變白、毛囊閉塞壞死。

在所有的防曬方法中，“硬防曬”才是最有效的，這一點(diǎn)對頭發(fā)而言也是一樣的。在室外陽光強(qiáng)烈的時候，最好帶上陽傘和帽子，減少頭發(fā)與紫外線的直接接觸，以免頭發(fā)結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，黑色素被暴曬分解，使頭發(fā)枯燥分叉;有時候我們外出時不方便戴帽子，或者打傘，比如去海邊度假的時候，這時候我們就需要使用專業(yè)的頭發(fā)防曬產(chǎn)品，頭發(fā)防曬產(chǎn)品大多數(shù)都是噴霧形式的，而且基本上都有防水的效果，只需要在日曬前均勻地噴在整個頭發(fā)上即可;日曬之后可以使用具有曬后修復(fù)效果的洗護(hù)產(chǎn)品，修復(fù)因日曬造成的損傷。

No.3洗頭為了見客戶

那燙染不要沖動

染燙頭發(fā)是女孩們最愛在沖動之下做的決定，但事實(shí)是，不經(jīng)過思考的染燙頭發(fā)都會給頭發(fā)帶來不可逆轉(zhuǎn)的損害。

正確的做法是決定染發(fā)或者燙發(fā)，最好等一個月再進(jìn)行。這一個月間你要做的是提前把發(fā)質(zhì)養(yǎng)好。一周2-3次發(fā)膜，選對產(chǎn)品，在家里做護(hù)理的效果并不會比在門店差多少。另外，敷發(fā)膜時，保持溫度能讓護(hù)發(fā)的效果更顯著?，F(xiàn)在有很多種家用加熱發(fā)帽，在家中也很方便做護(hù)發(fā)沙龍。把發(fā)質(zhì)養(yǎng)好了，再去燙發(fā)和染發(fā)，效果會加分很多。但是別因此就忽視了染燙后的頭發(fā)護(hù)理。除了要堅(jiān)持敷發(fā)膜以外，洗發(fā)后吹發(fā)有訣竅。在發(fā)絲還未全干時，涂上精油，用手指纏繞著吹干。這樣能讓發(fā)卷看起來更有彈性，減少毛躁感。

除了基本洗護(hù)和發(fā)膜滋養(yǎng)不能少以外，可以在飲食上進(jìn)一步增強(qiáng)護(hù)發(fā)效果。比方說一些護(hù)發(fā)維生素，含有多種維他命、硒和鋅，他們有助于增強(qiáng)發(fā)絲的強(qiáng)韌度，從而提升發(fā)絲光澤和彈性，減少毛鱗片破損、頭發(fā)斷裂和脫發(fā)。內(nèi)外兼修地養(yǎng)護(hù)，讓發(fā)質(zhì)恢復(fù)健康。

TIPS網(wǎng)紅護(hù)發(fā)好物拔草指南

1前男友發(fā)膜

DEESSES的這款發(fā)膜號稱是“前男友發(fā)膜”，平價(jià)又好用。淺藍(lán)色適合細(xì)軟發(fā)質(zhì)、中藍(lán)色適合普通發(fā)質(zhì)、深藍(lán)色適合粗硬發(fā)質(zhì)。一星期用1-2次就可以。在剛剛提到的洗發(fā)步驟中，涂一遍這款發(fā)膜，戴上加熱帽等15分鐘左右，再沖洗掉就可以了。

2Michel Mercier梳子

如果你經(jīng)常關(guān)注林允的美妝日志，應(yīng)該知道MM魔法梳是她很喜歡的產(chǎn)品之一。對于頭發(fā)比較毛躁，而且還掉發(fā)的女生來說，一般的梳子一梳就容易斷發(fā)還很疼。這款梳子可以將頭發(fā)一梳到底，也沒發(fā)絲拉扯的疼痛，每次都感覺像在做頭部SPA，很舒服。

3增加發(fā)量的洗發(fā)水

這是一款被戚薇捧紅的網(wǎng)紅洗發(fā)水——來自意大利的豐添洗發(fā)水。它的套裝里有三件，從洗發(fā)到護(hù)發(fā)，到抑制脫發(fā)，再到生發(fā)，可以說功能很齊全了。最貼心的是它還分了男女款，女款里面有海藻多糖生發(fā)素，男款里面有粘多糖生長素，針對不同的發(fā)質(zhì)有不同的配方。

4柳屋生發(fā)液

現(xiàn)在的年輕女孩們最關(guān)心的不是又長了幾條皺紋，而是今天又掉了多少頭發(fā)！很多女明星推薦過這款生發(fā)液，這個品牌針對頭發(fā)發(fā)明了一系列產(chǎn)品。將生發(fā)液噴在頭皮上，用手指按摩，每天2-3次就好了，時間長了你會發(fā)現(xiàn)，發(fā)際線周圍會開始長出小絨毛。