亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        最舒服的座椅長什么樣

        2018-08-15 10:43:49
        戀愛婚姻家庭 2018年28期
        關(guān)鍵詞:椅面凳子肘關(guān)節(jié)

        老人骨關(guān)節(jié)退化,腰部肌肉力量逐漸減弱,腰椎常常不堪重負(fù)。家中沙發(fā)過軟、板凳過硬,都會給腰椎帶來不良影響,增加意外風(fēng)險(xiǎn)。那么,對老人最安全、舒適的座椅長什么樣?

        兩種坐具最毀老人腰

        凳子:凳子由于沒有靠背,老人需自然彎腰或直腰坐著,這兩種情況都會讓腰椎周圍的肌肉與韌帶保持緊張狀態(tài),久坐易導(dǎo)致腰椎周圍軟組織勞損。老人的腰背肌肉、韌帶的彈性及耐力較差,多有不同程度的退變或損傷,所以不適合坐凳子。

        軟沙發(fā):有些沙發(fā)也不適合老人,太矮太軟的沙發(fā)使臀部和腰部深陷其中,坐久了會腰酸腿麻。

        專家推薦——硬背椅子

        椅背堅(jiān)硬的椅子是老人非常好的坐具。椅背要寬大、堅(jiān)固,最好在腰部位置還向前凸出??勘诚路阶詈梅乓粋€(gè)軟靠墊,可使腰椎保持生理曲度。

        椅面的高度 椅面的高度應(yīng)比老人膝蓋低1厘米左右,這樣老人的雙腳正好平放在地面,膝關(guān)節(jié)也剛好屈曲90度,踝關(guān)節(jié)保持在自然下垂、不用踮起的休息狀態(tài)。

        椅面太低會導(dǎo)致老人膝關(guān)節(jié)過度屈曲,加重關(guān)節(jié)炎,還會阻礙下肢靜脈回流。

        椅面的長度 椅子面長度要和大腿一樣長,如果太長,老人腰背與椅子靠背有空間,腰椎得不到有效承托。

        扶手高度 扶手高度最好和老人坐著、雙臂自然下垂時(shí)肘關(guān)節(jié)的高度一致,能自然承托老人前臂,減輕上臂肌肉與雙肩的勞累,也讓肘關(guān)節(jié)和腕關(guān)節(jié)得到休息。

        老人應(yīng)避免用帶滑輪的轉(zhuǎn)椅,因?yàn)檠啃枋箘啪S持椅子的穩(wěn)定,易引起疲勞。

        猜你喜歡
        椅面凳子肘關(guān)節(jié)
        南寧市軌道交通5號線車輛客室不銹鋼活動椅面座椅設(shè)計(jì)
        戶外公共桌椅設(shè)計(jì)
        肘關(guān)節(jié)鏡治療肘關(guān)節(jié)僵硬手術(shù)技巧
        搶凳子
        全肘關(guān)節(jié)置換的臨床應(yīng)用
        巨人之家
        搶凳子
        小布老虎(2016年1期)2016-12-01 05:45:25
        肘關(guān)節(jié)術(shù)后醫(yī)源性骨折伴僵硬
        流沙平衡式多面旋轉(zhuǎn)公共椅
        小凳子
        国产chinese在线视频| 欧美午夜刺激影院| 97精品依人久久久大香线蕉97| 亚洲 欧美 激情 小说 另类| 中文在线√天堂| 日韩精品电影在线观看| 一二三四中文字幕日韩乱码| 人妻夜夜爽天天爽三区麻豆av| 国产人妻大战黑人20p| 亚洲国产高清在线观看视频| 国产在线不卡AV观看| 97中文字幕一区二区| 亚洲色图三级在线观看| 曰本人做爰又黄又粗视频| 国产成人无码免费网站| 69精品免费视频| av福利资源在线观看| 成人国产一区二区三区av| 性av一区二区三区免费| 激情综合色综合久久综合| 国产成人啪精品| 日韩中文字幕乱码在线| 欧美又大又硬又粗bbbbb| 国产aⅴ无码专区亚洲av麻豆| 欧美日韩精品一区二区在线观看| 国产一区二区欧美丝袜 | 久久91精品国产一区二区| 成人精品天堂一区二区三区| 国产精品原创巨作AV女教师| 91国产自拍视频在线| 日本一区二区在线免费视频| 国产综合无码一区二区色蜜蜜| 国产精品国产三级国产专区5o| 激情五月天俺也去综合网| 亚洲成av人片极品少妇| 国产超碰人人做人人爽av大片| 在线观看免费午夜大片| 国产亚洲日本人在线观看| 亚洲最大av在线精品国产| 99久久精品午夜一区二区| 色丁香在线观看|