這個初三女生為何挑剔成?。?/h1>
2018-08-11 10:24:42劉律廷
現(xiàn)代家長 2018年6期
劉律廷
莎莎是一名學(xué)習(xí)成績還不錯的初三女生，她有個比她小很多的妹妹叫小春。因為從小被爺爺奶奶嬌慣，莎莎的性格比較內(nèi)向敏感，跟同學(xué)們在一起時特別愛生氣，同學(xué)們都覺得她不好相處。進入初三后，因?qū)W習(xí)壓力增大，她的脾氣越來越大，特別愛找碴兒，不愿跟家人溝通，事事跟他們對著干。媽媽被她的壞脾氣弄得抓狂，有時也忍不住情緒失控，對丈夫發(fā)飆甚至責(zé)罵女兒，家庭氛圍大受影響。
再后來，莎莎出現(xiàn)了一種心理強迫癥狀——無緣無故地挑剔，然后因為挑剔而付出越來越多的無效勞動。比如她經(jīng)常一做完作業(yè)就拼命擦?xí)?，把臥室清理得非常干凈整潔，但她不是做完了就罷手，而是重復(fù)地做，做完一遍繼續(xù)做，根本無法停下來。母親勸她：“桌子臟點有什么關(guān)系？你休息休息吧！”她卻無奈地說：“我就是手癢??！”“不搞干凈會有細(xì)菌，細(xì)菌粘到妹妹手上會讓她生病……”強迫癥一樣的思維，讓她經(jīng)常犧牲休息時間做重復(fù)勞動，難免影響到學(xué)習(xí)。
莎莎讀初三之后，媽媽對晚餐的搭配更加上心，經(jīng)?；ㄐ乃甲屗缘酶S富。然而，莎莎還是經(jīng)常不滿意。爸爸批評她：“你媽做飯如此上心，伺候你像伺候王爺般精細(xì)，你咋不懂感恩呢？”莎莎索性把筷子一扔說：“我不想吃飯……人家媽媽炒菜都會搭配四五種顏色，咱家為什么不能進步一點呢？”
莎莎一心想考市重點高中，但是以她的成績想考上有點困難。媽媽建議她有意識地提高學(xué)習(xí)效率，進而提升學(xué)習(xí)成績，希望她更好地規(guī)劃時間，不要把時間浪費在無意義的重復(fù)勞動上。但這一要求對莎莎來說似乎是個巨大壓力，她甚至據(jù)此認(rèn)為父母嫌棄她。為此，幾乎每隔一段時間她都要跟父母發(fā)生一次沖突。有一次，與媽媽發(fā)生沖突之后她甚至邊哭邊說：“我不活了，干脆跳樓算了……”
因為無力幫助女兒走出困境，父母只好帶莎莎走進了心理咨詢室。
愛挑剔緣于中高考癥候群
現(xiàn)在的孩子學(xué)業(yè)壓力大，不少孩子在面臨大考時會出現(xiàn)各種心理問題，專業(yè)人士稱之為“中高考癥候群”。比如有的孩子由于責(zé)任感缺失，緊張的備考壓力會讓他們產(chǎn)生一種“我是為爸爸媽媽學(xué)習(xí)”的錯誤意識，甚至認(rèn)為“所有人都欠我的”，萌生一種受害者心理。有一些像莎莎一樣敏感的孩子，會變得非常完美主義，看什么都不順眼或是對什么都沒興趣，甚至出現(xiàn)強迫癥和抑郁癥傾向。也有一些孩子對父母非常不尊敬，甚至充滿敵意。
可悲的是，很多父母致力于從外部來解決問題：比如給孩子更好的物質(zhì)條件、許諾孩子考試結(jié)束之后出國旅游、給孩子的吃穿更上檔次……然而在《我的哭聲無人聽見》一書中，美國醫(yī)學(xué)權(quán)威林奇博士卻一針見血地指出，問題的根源不在這里。書中有這樣一段話：“我喜歡拿黑洞來比喻自戀和自私的人。這種人就像太空中的黑洞吸收周圍所有的物體，卻從不吐出來……如果愛是射向他們的光線，就會被吸進去。你若將愛導(dǎo)向他們，又會與他們內(nèi)在空虛的強大吸引力相抵觸?！覑勰闳齻€字被他們吸納進去后，卻變成了‘我愛我?！?/p>
聽了我的以上分析，莎莎的父母都進行了反思。最近兩年，他們的確因為養(yǎng)育二寶而對莎莎充滿愧疚感。一方面，他們借助物質(zhì)滿足彌補對莎莎的虧欠，另一方面，他們告訴女兒：“只管好好備考，別的都不必操心。”莎莎變得越來越自私，對父母的所有付出都視為理所應(yīng)當(dāng)，感恩之心漸失。
黑洞需用“真實溝通”來填滿
在接下來的溝通中，我深深感受到莎莎的寂寞。雖然她有父母的呵護、爺爺奶奶的寵愛，還有一個小妹妹，但她感覺非常孤單，而且特別害怕別人知道她孤單，所以總是假裝出很酷的樣子。
像許多承受考試壓力的孩子一樣，莎莎不愿承認(rèn)自己懼怕考試，極力掩飾內(nèi)心的脆弱。當(dāng)我跟她談?wù)撝锌紩r，她漠然地說：“不就是中考嘛，沒什么大不了的，不行我就去讀職高，也蠻好?！钡f這些話時，一只手拼命用紙巾擦拭面前的書桌一角，內(nèi)心的焦灼與脆弱暴露無遺。
經(jīng)過一些破冰小游戲之后，莎莎愿意敞開心扉來談一談對父母的看法：“他們總是埋頭看手機、玩電腦。一天，我爸爸開車接爺爺奶奶到我們家吃飯。他把車子剛停進車庫，就接到一個電話說要立即解決一項技術(shù)問題。于是，我跟我媽還有爺爺奶奶先上了樓。過了兩個小時，快要吃飯了，我爸還坐在車?yán)镉檬痔犭娔X忙工作。這種事情不止一次兩次。還有一次，我爸陪我去上海迪士尼樂園玩。他又臨時有事，在賓館房間整整忙了一天，我跟我媽兩個人玩得一點都不開心……唉，反正我也無所謂了，現(xiàn)在每次出去玩都帶著妹妹，他們根本不會認(rèn)真聽我說話，只要妹妹一哭全家人都圍著她。我就玩我的手機，反正無所謂的……”
整個過程中，莎莎屢次說她“無所謂”。但在我看來，那正是她渴望父母陪伴的最強烈表達。
我不斷鼓勵莎莎：“剛進來的時候，你嘴里雖然說‘我挺好的‘我沒什么問題‘我無所謂，但我覺得這些并不是你的真實感受，現(xiàn)在你已經(jīng)開始真實地表達自己了。這種溝通挺好！”
在接下來的幾次交流中，我認(rèn)真傾聽莎莎的講述。正像一句教育箴言所說：“教育的本質(zhì)是溝通，也是孩子家庭生活的延伸?！碑?dāng)莎莎開始傾訴自己內(nèi)心的真實感受時，她的緊張與壓力得以宣泄，她開始哭泣、憤怒、表達不滿……
用愛助孩子回歸心靈家園
美國醫(yī)學(xué)權(quán)威林奇博士已經(jīng)明確地告訴我們，應(yīng)如何跟莎莎這樣孤獨寂寞、缺乏交流的孩子溝通，那就是用愛與接納引領(lǐng)她回歸心靈家園。當(dāng)你真誠地向孩子表達愛，被孩子真正感受到時，孩子返回心靈家園的旅程也就開始了。不幸的是，許多家長對孩子的愛是不純粹甚至不真實的，對孩子說的話充滿挑剔、責(zé)罵甚至羞辱。這樣的溝通，會讓孩子將真實的自己隱藏起來，處處設(shè)防，不以本來面目示人。孩子躲進幻想、自戀的天地，被包括學(xué)業(yè)壓力在內(nèi)的各種壓力所控制，并因為成績不佳而感到羞恥。
我對莎莎的父母進行了培訓(xùn)，教他們有效溝通。親子之間的溝通，若方式不當(dāng)，會成為無效溝通。更糟的是，家長在說廢話，孩子早忘了家長說的重點，家長卻認(rèn)為孩子叛逆、遲鈍。焦躁情緒不斷累積，家長就會情緒失控，怒氣爆發(fā)，管教就會變成責(zé)罵。所以家長說話應(yīng)突出要點，簡明扼要，柔和中帶著智慧，幽默中展示溫情。
經(jīng)過訓(xùn)練，莎莎媽媽很快有了改變，比如不再嘮叨、警告女兒“不可以怎樣”，而是告訴孩子“應(yīng)該怎樣”。而且，她學(xué)會了引導(dǎo)孩子發(fā)泄情緒，等孩子心平氣和之后再開始溝通：“剛才你情緒激動，說再也不去學(xué)校了?，F(xiàn)在你平靜下來了，想一想應(yīng)該怎么做？”當(dāng)莎莎表示“還是會去學(xué)?！币院螅o女兒擁抱與安撫，并告訴女兒：“爸爸媽媽永遠(yuǎn)愛你！”
趨利避害是人的本能，我告訴莎莎媽媽，一定要讓女兒感受到她可以從溝通中獲得益處與快樂，而不是父母對她功利化的要求。
事實上，親子之間的有效溝通，百分之八十以上都不是坐下來面對面的說話，而是通過“肢體語言、共同參與的活動、默默陪伴”等方式實現(xiàn)的。比如，當(dāng)莎莎每隔一段時間就負(fù)面情緒大爆發(fā)時，我建議莎莎媽媽“以靜制動”，可以遞幾張紙巾給她，或者說幾句安撫的話：“媽媽理解你！”“媽媽知道你一直在努力！”或者給女兒做一樣她愛吃的美食，等女兒情緒平靜以后端給她……這樣的溝通，不需要太多的語言，但事半功倍。
此外，我鼓勵莎莎父母學(xué)習(xí)一些心理學(xué)知識，這樣他們能在女兒出現(xiàn)負(fù)面情緒時更加專業(yè)地予以應(yīng)對。比如，懂得了心理學(xué)，他們會觀察莎莎寫作業(yè)時的情緒，當(dāng)她快要不堪重負(fù)時，他們就策劃一個“全家一起聽相聲的晚餐時間”；再比如，當(dāng)女兒考試失利，帶著負(fù)面情緒回家時，他們不再責(zé)備，而是說一些鼓勵的話。當(dāng)然這種鼓勵不應(yīng)該是功利性的，而是幽默輕松，能讓莎莎感到溫暖的。
莎莎從小有個昵稱“豬豬”，開心時她會調(diào)侃自己是“低標(biāo)準(zhǔn)、沒要求、給個陽光就燦爛的小豬”，但考試失利或跟同學(xué)關(guān)系緊張時，她則會罵自己是“笨豬”。有一天莎莎情緒很不好，把學(xué)習(xí)用品都扔在了地上，趴在桌上拼命用橡皮擦桌面。因為學(xué)習(xí)了心理學(xué)知識，爸爸的應(yīng)對十分專業(yè)，他沒跟女兒講道理，而是在一張紙上寫了一個“家”字，對莎莎說：“漢字‘家，寶蓋頭下‘一頭豬。學(xué)習(xí)累了，不妨罷工一次，像豬一樣放松地在地上打個滾。你要是能做到，那咱們家就更像個家了！女孩子，有時候沒心沒肺反而更可愛?！?/p>
爸爸風(fēng)趣的比喻把媽媽都逗笑了，莎莎雖然沒說話，但也在桌面上寫了個“家”字。次日早晨，她的情緒完全恢復(fù)正常，去上學(xué)之前還主動親了親小妹妹。
家長需要對孩子適當(dāng)“示弱”
莎莎父母過去一直教她感恩，但效果不佳。我建議他們換一種方式，適度示弱，以身作則。同時我引導(dǎo)莎莎“做智慧的孩子”，主動調(diào)和家庭氣氛。
我告訴莎莎：“好的家庭就是家人們的負(fù)面情緒會輪流爆發(fā)，比如你軟弱的時候我多包涵，我抑郁的時候你多呵護！倘若家人的情緒總是同時爆發(fā)，必然引發(fā)家庭地震?！比缓笪医趟骸爸腔鄣娜四茏x懂并避開家人的情緒爆發(fā)點。在出現(xiàn)以下情況時，要及時安慰、呵護或?qū)櫼幌录胰耍阂?、過度操勞，連續(xù)睡眠不足。二、經(jīng)常發(fā)呆，沉溺于電視、網(wǎng)絡(luò)等虛擬世界。三、總是為小事嚷嚷，或挑剔、訓(xùn)斥家人。四、抱怨，有時又突然很沉默。五、出現(xiàn)自殘、自殺等不良苗頭?！?/p>
當(dāng)我提出讓莎莎“做智慧的孩子，給家人的情緒把脈”后，她懂得了觀察爸爸媽媽、爺爺奶奶的情緒。當(dāng)發(fā)現(xiàn)爸爸不愛講話、情緒抑郁時，她會默默表達關(guān)愛。當(dāng)媽媽心情不佳，或?qū)γ妹么蠛鸫蠼袝r，她會主動勸慰幾句。
莎莎父母也適度展示自己的真實情緒，爸爸更是主動給莎莎做表率，教她如何與不良情緒共處。比如當(dāng)他情緒不佳時，他會主動告訴妻子：“我最近心情不太好，有時不太想說話，但不代表我對你有意見。你只管忙自己的事，不用管我?！鄙踔翣敔斈棠桃矃⑴c進來，給莎莎做示范：“今天我有點不開心，莎莎你能不能跟我講個笑話？”
不知不覺中，莎莎的注意力不再局限于自己的喜怒哀樂，開始明白身邊的每個家人都有自己軟弱的一面和獨特的情感需求，誰都不應(yīng)該成為絕對的家庭中心，一家人都快樂才是最好的局面。這樣的轉(zhuǎn)變，讓莎莎變得大度而懂得感恩，跟家人、同學(xué)們的關(guān)系日漸改善，學(xué)習(xí)成績也穩(wěn)步提升。
【編輯：馮士軍】
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再后來，莎莎出現(xiàn)了一種心理強迫癥狀——無緣無故地挑剔，然后因為挑剔而付出越來越多的無效勞動。比如她經(jīng)常一做完作業(yè)就拼命擦?xí)?，把臥室清理得非常干凈整潔，但她不是做完了就罷手，而是重復(fù)地做，做完一遍繼續(xù)做，根本無法停下來。母親勸她：“桌子臟點有什么關(guān)系？你休息休息吧！”她卻無奈地說：“我就是手癢??！”“不搞干凈會有細(xì)菌，細(xì)菌粘到妹妹手上會讓她生病……”強迫癥一樣的思維，讓她經(jīng)常犧牲休息時間做重復(fù)勞動，難免影響到學(xué)習(xí)。
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現(xiàn)在的孩子學(xué)業(yè)壓力大，不少孩子在面臨大考時會出現(xiàn)各種心理問題，專業(yè)人士稱之為“中高考癥候群”。比如有的孩子由于責(zé)任感缺失，緊張的備考壓力會讓他們產(chǎn)生一種“我是為爸爸媽媽學(xué)習(xí)”的錯誤意識，甚至認(rèn)為“所有人都欠我的”，萌生一種受害者心理。有一些像莎莎一樣敏感的孩子，會變得非常完美主義，看什么都不順眼或是對什么都沒興趣，甚至出現(xiàn)強迫癥和抑郁癥傾向。也有一些孩子對父母非常不尊敬，甚至充滿敵意。
可悲的是，很多父母致力于從外部來解決問題：比如給孩子更好的物質(zhì)條件、許諾孩子考試結(jié)束之后出國旅游、給孩子的吃穿更上檔次……然而在《我的哭聲無人聽見》一書中，美國醫(yī)學(xué)權(quán)威林奇博士卻一針見血地指出，問題的根源不在這里。書中有這樣一段話：“我喜歡拿黑洞來比喻自戀和自私的人。這種人就像太空中的黑洞吸收周圍所有的物體，卻從不吐出來……如果愛是射向他們的光線，就會被吸進去。你若將愛導(dǎo)向他們，又會與他們內(nèi)在空虛的強大吸引力相抵觸?！覑勰闳齻€字被他們吸納進去后，卻變成了‘我愛我?！?/p>
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整個過程中，莎莎屢次說她“無所謂”。但在我看來，那正是她渴望父母陪伴的最強烈表達。
我不斷鼓勵莎莎：“剛進來的時候，你嘴里雖然說‘我挺好的‘我沒什么問題‘我無所謂，但我覺得這些并不是你的真實感受，現(xiàn)在你已經(jīng)開始真實地表達自己了。這種溝通挺好！”
在接下來的幾次交流中，我認(rèn)真傾聽莎莎的講述。正像一句教育箴言所說：“教育的本質(zhì)是溝通，也是孩子家庭生活的延伸?！碑?dāng)莎莎開始傾訴自己內(nèi)心的真實感受時，她的緊張與壓力得以宣泄，她開始哭泣、憤怒、表達不滿……
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我對莎莎的父母進行了培訓(xùn)，教他們有效溝通。親子之間的溝通，若方式不當(dāng)，會成為無效溝通。更糟的是，家長在說廢話，孩子早忘了家長說的重點，家長卻認(rèn)為孩子叛逆、遲鈍。焦躁情緒不斷累積，家長就會情緒失控，怒氣爆發(fā)，管教就會變成責(zé)罵。所以家長說話應(yīng)突出要點，簡明扼要，柔和中帶著智慧，幽默中展示溫情。
經(jīng)過訓(xùn)練，莎莎媽媽很快有了改變，比如不再嘮叨、警告女兒“不可以怎樣”，而是告訴孩子“應(yīng)該怎樣”。而且，她學(xué)會了引導(dǎo)孩子發(fā)泄情緒，等孩子心平氣和之后再開始溝通：“剛才你情緒激動，說再也不去學(xué)校了?，F(xiàn)在你平靜下來了，想一想應(yīng)該怎么做？”當(dāng)莎莎表示“還是會去學(xué)?！币院螅o女兒擁抱與安撫，并告訴女兒：“爸爸媽媽永遠(yuǎn)愛你！”
趨利避害是人的本能，我告訴莎莎媽媽，一定要讓女兒感受到她可以從溝通中獲得益處與快樂，而不是父母對她功利化的要求。
事實上，親子之間的有效溝通，百分之八十以上都不是坐下來面對面的說話，而是通過“肢體語言、共同參與的活動、默默陪伴”等方式實現(xiàn)的。比如，當(dāng)莎莎每隔一段時間就負(fù)面情緒大爆發(fā)時，我建議莎莎媽媽“以靜制動”，可以遞幾張紙巾給她，或者說幾句安撫的話：“媽媽理解你！”“媽媽知道你一直在努力！”或者給女兒做一樣她愛吃的美食，等女兒情緒平靜以后端給她……這樣的溝通，不需要太多的語言，但事半功倍。
此外，我鼓勵莎莎父母學(xué)習(xí)一些心理學(xué)知識，這樣他們能在女兒出現(xiàn)負(fù)面情緒時更加專業(yè)地予以應(yīng)對。比如，懂得了心理學(xué)，他們會觀察莎莎寫作業(yè)時的情緒，當(dāng)她快要不堪重負(fù)時，他們就策劃一個“全家一起聽相聲的晚餐時間”；再比如，當(dāng)女兒考試失利，帶著負(fù)面情緒回家時，他們不再責(zé)備，而是說一些鼓勵的話。當(dāng)然這種鼓勵不應(yīng)該是功利性的，而是幽默輕松，能讓莎莎感到溫暖的。
莎莎從小有個昵稱“豬豬”，開心時她會調(diào)侃自己是“低標(biāo)準(zhǔn)、沒要求、給個陽光就燦爛的小豬”，但考試失利或跟同學(xué)關(guān)系緊張時，她則會罵自己是“笨豬”。有一天莎莎情緒很不好，把學(xué)習(xí)用品都扔在了地上，趴在桌上拼命用橡皮擦桌面。因為學(xué)習(xí)了心理學(xué)知識，爸爸的應(yīng)對十分專業(yè)，他沒跟女兒講道理，而是在一張紙上寫了一個“家”字，對莎莎說：“漢字‘家，寶蓋頭下‘一頭豬。學(xué)習(xí)累了，不妨罷工一次，像豬一樣放松地在地上打個滾。你要是能做到，那咱們家就更像個家了！女孩子，有時候沒心沒肺反而更可愛?！?/p>
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家長需要對孩子適當(dāng)“示弱”
莎莎父母過去一直教她感恩，但效果不佳。我建議他們換一種方式，適度示弱，以身作則。同時我引導(dǎo)莎莎“做智慧的孩子”，主動調(diào)和家庭氣氛。
我告訴莎莎：“好的家庭就是家人們的負(fù)面情緒會輪流爆發(fā)，比如你軟弱的時候我多包涵，我抑郁的時候你多呵護！倘若家人的情緒總是同時爆發(fā)，必然引發(fā)家庭地震?！比缓笪医趟骸爸腔鄣娜四茏x懂并避開家人的情緒爆發(fā)點。在出現(xiàn)以下情況時，要及時安慰、呵護或?qū)櫼幌录胰耍阂?、過度操勞，連續(xù)睡眠不足。二、經(jīng)常發(fā)呆，沉溺于電視、網(wǎng)絡(luò)等虛擬世界。三、總是為小事嚷嚷，或挑剔、訓(xùn)斥家人。四、抱怨，有時又突然很沉默。五、出現(xiàn)自殘、自殺等不良苗頭?！?/p>
當(dāng)我提出讓莎莎“做智慧的孩子，給家人的情緒把脈”后，她懂得了觀察爸爸媽媽、爺爺奶奶的情緒。當(dāng)發(fā)現(xiàn)爸爸不愛講話、情緒抑郁時，她會默默表達關(guān)愛。當(dāng)媽媽心情不佳，或?qū)γ妹么蠛鸫蠼袝r，她會主動勸慰幾句。
莎莎父母也適度展示自己的真實情緒，爸爸更是主動給莎莎做表率，教她如何與不良情緒共處。比如當(dāng)他情緒不佳時，他會主動告訴妻子：“我最近心情不太好，有時不太想說話，但不代表我對你有意見。你只管忙自己的事，不用管我?！鄙踔翣敔斈棠桃矃⑴c進來，給莎莎做示范：“今天我有點不開心，莎莎你能不能跟我講個笑話？”
不知不覺中，莎莎的注意力不再局限于自己的喜怒哀樂，開始明白身邊的每個家人都有自己軟弱的一面和獨特的情感需求，誰都不應(yīng)該成為絕對的家庭中心，一家人都快樂才是最好的局面。這樣的轉(zhuǎn)變，讓莎莎變得大度而懂得感恩，跟家人、同學(xué)們的關(guān)系日漸改善，學(xué)習(xí)成績也穩(wěn)步提升。
【編輯：馮士軍】
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