雷妍

天氣冷熱變化、大風(fēng)、干燥等，都會(huì)讓人咽喉不適，出現(xiàn)咽喉干疼、干咳、想咳咳不出等癥狀。這時(shí)，很多人會(huì)想到用中藥泡水，緩解咽部不適。但是，在中醫(yī)看來，咽部不適與慢性咽炎都不是單一的原因所致，其中有寒熱虛實(shí)之分，發(fā)病機(jī)制復(fù)雜多變。因此，喝中藥泡的水緩解咽部不適，也需辨證施藥。

麥冬緩解肺燥干咳

麥冬性微寒，味甘、微苦，歸心、肺、胃經(jīng)，有養(yǎng)陰生津、潤(rùn)肺清心的作用，通常用于治療肺燥干咳、陰虛癆嗽、喉痹咽痛、津傷口渴、內(nèi)熱消渴、心煩失眠、腸燥便秘等病癥。

如果咽部不適，辨證為肺燥者，即表現(xiàn)為咽喉癢、口干咽痛、舌干少津、干咳無痰、舌苔黃膩等癥狀，可用麥冬泡水進(jìn)行治療。

麥冬性寒，氣陰兩虛的糖尿病患者飲用麥冬水時(shí)，可搭配一點(diǎn)黨參，這樣就能夠更好地起到補(bǔ)氣的作用。脾胃虛寒、長(zhǎng)期腹瀉、舌苔白膩以及消化不良的患者最好不要喝麥冬水，以免影響健康。麥冬不宜長(zhǎng)期服用，尤其在沒有醫(yī)生指導(dǎo)的情況下，否則可能會(huì)生痰、生濕。作為日常保健，每次用2克左右的麥冬泡水即可。

羅漢果緩解咽痛便秘

羅漢果性涼，味甘，歸肺、大腸經(jīng)，具有清熱潤(rùn)肺、利咽開音、滑腸通便等作用。臨床上，通常將羅漢果用于治療肺熱燥咳、百日咳及暑熱傷津口渴、咽痛失音、腸燥便秘等病癥。辨證屬于肺胃實(shí)熱，即表現(xiàn)為咽喉疼痛伴有大便不通者，用羅漢果泡水治療，療效甚佳。

羅漢果太甜，容易傷脾胃，不宜長(zhǎng)期食用。用烘干的羅漢果泡水，喝多了人會(huì)上火，因此，不適宜風(fēng)熱咳嗽患者。寒涼體質(zhì)的人在使用羅漢果時(shí)，放入1～2片姜片一起泡煮，即可中和羅漢果的寒性。但對(duì)于體質(zhì)極其敏感、寒涼的人來說，不建議飲用羅漢果水。

用羅漢果泡水時(shí)，不要放入太多，一般情況下，500毫升水放入四分之一個(gè)羅漢果即可。小孩、老人等免疫力低的人群，或僅僅用作日常保健時(shí)，可減少到五分之一或十分之一。咽喉不適較為嚴(yán)重的人，羅漢果可酌情增加到半個(gè)或1個(gè)，堅(jiān)持2周，即可有效。

金銀花緩解風(fēng)熱咽干

金銀花性寒，味甘，歸肺、心、胃經(jīng)，可清熱解毒，涼散風(fēng)熱。它既能清里熱，又能散表熱，常用于癰腫疔瘡、喉痹、丹毒、熱血毒痢、風(fēng)熱感冒、溫病發(fā)熱，因此，對(duì)外感風(fēng)熱或溫病初起時(shí)的身熱頭痛、心煩少寐、神昏舌絳、咽干口燥等有一定作用。一般情況下，取金銀花20克，煎水代茶或泡茶飲，可治療咽喉腫痛，預(yù)防上呼吸道感染。

因金銀花性寒，只適合平和體質(zhì)或內(nèi)熱體質(zhì)者服用，不適合脾胃虛寒者（表現(xiàn)為經(jīng)常腹痛、腹瀉、腹部發(fā)涼、手腳發(fā)涼）。過量飲用金銀花水，或虛寒體質(zhì)者服用會(huì)有副作用。長(zhǎng)期服用容易引起脾胃虛寒、食欲下降，甚至引起腹痛、腹瀉等。

因此，成人一般一天服用不超過400毫升金銀花水為宜，兒童一天服用應(yīng)不超過180毫升，連續(xù)服用不宜超過1周。另外，金銀花沖泡2～3次即可，隔夜后不宜飲用。

（摘自《家庭醫(yī)藥·快樂養(yǎng)生》）