崔鶴同

國(guó)學(xué)大師文懷沙，今年已屆“茶壽”，108歲。他說(shuō)他的長(zhǎng)壽秘訣是，每天都要吃兩片藥：早晨剛起床，要吃一片“滿足”；晚上睡覺(jué)前，要吃一片“感恩”。

人要知足

明朝金溪有個(gè)人叫胡九韶，他的家境很貧困，一面教書(shū)，一面耕作，僅僅可以衣食溫飽。每天黃昏時(shí)，胡九韶都要到門口焚香，向天拜九拜，感謝上天賜給他一天的清福。妻子笑他說(shuō)：“我們一天三餐都是菜粥，怎么談得上是清福？”胡九韶說(shuō)：“我首先很慶幸生在太平盛世，沒(méi)有戰(zhàn)爭(zhēng)兵禍。又慶幸我們?nèi)胰硕寄苡酗埑裕幸麓?，不至于挨餓受凍。第三慶幸的是家里床上沒(méi)有病人，監(jiān)獄中沒(méi)有囚犯。這不是清福是什么？”

盡管胡九韶家很清貧，只能溫飽，但他感到很幸福。所以，知足常樂(lè)。

人的不滿，人的煩惱，多半是因?yàn)檫^(guò)高的欲望，“人為財(cái)死，鳥(niǎo)為食亡”。追求貪欲的結(jié)果，只能是身敗名裂。正如三毛所說(shuō)：“世上的喜劇不需金錢就能產(chǎn)生。世上的悲劇大半和金錢脫不了干系。”一個(gè)知足的人，他的內(nèi)心淡定而寧?kù)o。他“不戚戚于貧賤，不汲汲于富貴”，無(wú)需爭(zhēng)名于朝，爭(zhēng)利于市，不屑于你爭(zhēng)我?jiàn)Z，爾虞我詐，只管做自己喜歡做的事情。因而，他們安貧樂(lè)道，自得其樂(lè)。

心，只有一顆，不要裝的太滿；人，只有一生，不要追逐的太累。心靈的愉悅，來(lái)自精神的富有；簡(jiǎn)單的快樂(lè)，來(lái)自心態(tài)的知足。生活其實(shí)很簡(jiǎn)單，餓了就吃，困了就睡，沒(méi)災(zāi)沒(méi)病便是福。

人要感恩

羊有跪乳之恩，鴉有反哺之義。滴水之恩當(dāng)涌泉相報(bào)。韓信，在未得志時(shí)，家境窮困，常常要餓肚子。他時(shí)常釣魚(yú)的地方，有一位洗衣物的老媽媽，很同情韓信的遭遇，便不斷地救濟(jì)他，給他飯吃，韓信很是感激她。后來(lái)，韓信被封為楚王，他想起從前曾受過(guò)那位老媽媽的恩惠，便命從人送酒菜給她吃，更送給她黃金一千兩來(lái)答謝她，可謂“一飯千金”。相反，一個(gè)不知感恩的人，一個(gè)忘恩負(fù)義之徒，他的心靈必定是一片荒漠，他必將在自私狹隘、昏聵冷酷中度過(guò)了無(wú)生氣、郁郁寡歡的一生。

我們要感恩父母的養(yǎng)育之恩，感恩大自然無(wú)嘗的賜予，感恩祖國(guó)的庇佑，感恩師長(zhǎng)，感恩同事，感恩親朋好友，感恩各行各業(yè)辛勤工作的人們，讓我們幸?？鞓?lè)地生活在這個(gè)美好的世界。感恩，我們的心靈會(huì)永遠(yuǎn)陽(yáng)光普照，溫柔敞亮，永遠(yuǎn)心存善念，樂(lè)善好施，隨時(shí)會(huì)毫不猶豫地向別人伸出援手。感恩，是人生最大的財(cái)富，是正義和力量的源泉。

知足，使人平和；感恩，使人善良。它們是心靈騰飛的一對(duì)翅膀，在生命的晴空自由翱翔，健康和幸福就會(huì)翩然而至。