劉歆

寶寶吃飽喝足，高高興興、健健康康的，媽媽也就省心了。

親愛的準媽媽和媽媽們，母乳喂養(yǎng)是人類的本能，母乳是0～6個月嬰兒最理想的食物。母乳喂養(yǎng)的關(guān)鍵，除了明白母乳喂養(yǎng)的優(yōu)點，做到早吸吮、勤吸吮、按需哺乳外，最重要的就是掌握正確的母乳喂養(yǎng)技巧。今天，我們就一起來補上這一課吧。

首先，說明一下什么叫做早吸吮、勤吸吮、按需哺乳。早吸吮即在產(chǎn)后1小時內(nèi)開始母乳喂養(yǎng)，勤吸吮是指24小時內(nèi)讓嬰兒吸吮8次～12次或更多次。按需哺乳則提示媽媽們，只要新生兒啼哭或母親奶脹，就要喂哺新生兒。兩次喂奶之間的間隔時間沒有限制，“看孩子，別看鐘”，這是國際母乳會的一句著名格言。就是說，母乳要按需喂養(yǎng)，而不是按時喂養(yǎng)。嬰兒出生后的頭幾個星期里，母嬰之間要建立起恰如其分的喂養(yǎng)方式，嬰兒要以頻繁的吸吮來刺激母親的乳汁分泌。寶寶吃得越頻繁，乳汁分泌量越旺盛。

而說到母乳喂養(yǎng)的技巧，一般包括以下三個方面：母親母乳喂養(yǎng)的正確體位、托起乳房的正確方法，以及新生兒正確的含接姿勢。

媽媽喂奶，選好體位

媽媽們知道哺乳的4個要點是什么嗎？就是孩子的頭和身體呈一條直線，假如是扭曲的或是歪的，孩子就不能輕松地吸吮和吞咽。孩子的臉對著乳房、鼻子對著乳頭。母親抱著孩子貼近自己，只有將孩子抱緊，孩子才能含住大部分乳暈。母親不只是托住寶寶的頭部和肩部，還應(yīng)該托著他的臀部，這是為了確保新生兒的安全。

常見的哺乳體位都有哪些呢？

1.臥式哺乳。母親采用舒適的體位躺著，身體要完全側(cè)臥，身體下方的手臂不要環(huán)繞嬰兒，讓嬰兒的頭部能自由活動，以免妨礙嬰兒呼吸。

2.坐式哺乳。母親體位要舒適，兩肩放松，座椅要有靠背，座位不要太高，可利用墊子或枕頭。

下面要說的，就是媽媽們?nèi)菀追傅腻e誤了。比如，媽媽的手一直環(huán)繞著寶寶，寶寶的頭不能自由活動；或是在寶寶身后墊被褥，限制其身體移動，既不利于散熱，又存在安全隱患；或是嬰兒的身體扭著，沒法完全貼近母親。

托起乳房，做對了嗎

對于準媽媽來說，需要掌握“C”字型的托乳手法。

食指支撐著乳房基底部。

靠在乳房下的胸壁上。

大拇指放在乳房的上方。

兩個手指可以輕壓乳房改善乳房形態(tài)，使孩子容易含接。

托乳房的手不要在太靠近乳頭處。

注意要點：如果母親的乳房大而且下垂，用手托住乳房可幫助乳汁流出；如果乳房小而高，在喂奶時就不需要總托住乳房；這個過程中，醫(yī)務(wù)人員盡可能不要去碰母親和嬰兒。

托乳房常見的問題：剪刀式、手指壓乳房、醫(yī)務(wù)人員將嬰兒推向乳房。

新生兒含接，掌握要點

母親用“C”字型的托乳手法托起乳房，用乳頭刺激孩子的口周圍，讓孩子建立覓食反射，當孩子的口張得足夠大時，將乳頭及大部分乳暈裝進新生兒口中。

要點：含接乳暈的2/3。

孩子的嘴要張得很大，下唇向外翻，舌頭呈勺狀環(huán)繞乳暈，面頰鼓起呈圓形。嬰兒口腔上方有更多的乳暈，慢而深地吸吮，但有時也會突然暫停。乳汁多時，媽媽能聽到吞咽聲。

要注意的是，如果嬰兒只含接著乳頭，未將乳暈放在口中，下頦未接觸母親的乳房，鼻子被乳房組織阻塞，就有可能影響孩子的呼吸，媽媽應(yīng)該立即糾正。

掌握了這些，寶寶吃飽喝足，高高興興、健健康康的，媽媽們也就省心了。