□ 陶燕（廣州醫(yī)科大學(xué) 廣東 廣州 510182）

1、前言

游泳是一項(xiàng)老少皆宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，深受大家的喜愛。它具有改善心血管系統(tǒng)和肌肉系統(tǒng)能力，提高肺活量，促進(jìn)血液循環(huán)等功能。近年來，游泳運(yùn)動(dòng)普及程度越來越高。2017年廣州市體育中考加入了游泳項(xiàng)目，這意味著全社會(huì)對(duì)游泳這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)重視程度在急速上升。廣州醫(yī)科大學(xué)在大一、大二開設(shè)了游泳選項(xiàng)課，但選項(xiàng)班的學(xué)生游泳水平參差不齊，如果教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法和手段均相同，很容易造成游泳水平較好的學(xué)生因?yàn)槟繕?biāo)太低失去興趣，水平得不到提高，游泳水平差的學(xué)生跟不上教學(xué)進(jìn)度，水平提高緩慢，喪失學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。分層教學(xué)法是在學(xué)習(xí)開始前對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)和游泳水平進(jìn)行摸底測(cè)試，根據(jù)學(xué)生的成績(jī)劃分不同的層次，每個(gè)層次的教學(xué)目標(biāo)、內(nèi)容、方法、手段均不一樣，學(xué)生可臺(tái)階式逐步提高，學(xué)生可以最大限度的投入到學(xué)習(xí)中，學(xué)習(xí)興趣、積極性大大提高，學(xué)習(xí)效果明顯的一種教學(xué)方法。廣州醫(yī)科大學(xué)體育系游泳教師們?cè)诮虒W(xué)方法、手段上投入力度加大，希望游泳選項(xiàng)班的學(xué)生都能學(xué)到一項(xiàng)體育技能。

本文正是基于此背景，從教學(xué)方法上對(duì)廣州醫(yī)科大學(xué)大一游泳選項(xiàng)班學(xué)生的蛙泳學(xué)習(xí)進(jìn)行實(shí)驗(yàn)研究，試圖找出更優(yōu)于傳統(tǒng)訓(xùn)練法的訓(xùn)練方法，為大學(xué)游泳一線教師在蛙泳教學(xué)方法的選取上提供參考依據(jù)，期望通過不同的教學(xué)方法來提高選項(xiàng)課學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和積極性，取得較好的教學(xué)效果。

2、研究對(duì)象與方法

2.1、研究對(duì)象

隨機(jī)挑選廣州醫(yī)科大學(xué)大一兩個(gè)游泳選項(xiàng)班（各25人）的學(xué)生作為實(shí)驗(yàn)對(duì)象。

2.2、研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法。

在廣州醫(yī)科大學(xué)圖書館、中國(guó)知網(wǎng)、維普數(shù)據(jù)庫中查閱有關(guān)游泳選項(xiàng)教學(xué)的相關(guān)文獻(xiàn)，為本文的撰寫提供理論參考依據(jù)。

（2）實(shí)驗(yàn)法。

本文是針對(duì)廣州醫(yī)科大學(xué)游泳選項(xiàng)班的學(xué)生進(jìn)行實(shí)驗(yàn)研究。在實(shí)驗(yàn)對(duì)象的選取上，隨機(jī)選取2個(gè)選項(xiàng)班的學(xué)生作為研究對(duì)象，對(duì)照組采用傳統(tǒng)方法進(jìn)行訓(xùn)練，實(shí)驗(yàn)組采用分層教學(xué)法進(jìn)行訓(xùn)練。對(duì)照組教學(xué)：教師講解技術(shù)動(dòng)作，并指導(dǎo)學(xué)生示范練習(xí)→學(xué)生聽講并練習(xí)→教師檢查學(xué)生動(dòng)作錯(cuò)誤并糾正→學(xué)生改正錯(cuò)誤動(dòng)作并練習(xí)→學(xué)生統(tǒng)一練習(xí)掌握技術(shù)動(dòng)作→教師統(tǒng)一測(cè)評(píng)。

實(shí)驗(yàn)組教學(xué)：綜合分析實(shí)驗(yàn)前學(xué)生的蛙泳水平后再對(duì)學(xué)生進(jìn)行分層（分為A、B、C三層），確定每個(gè)層次的教學(xué)目標(biāo)、內(nèi)容，根據(jù)不同層次的教學(xué)目標(biāo)和內(nèi)容，設(shè)置相應(yīng)的教學(xué)方法和學(xué)習(xí)策略，在教學(xué)過程中教師對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行適時(shí)的指導(dǎo)，鼓勵(lì)學(xué)生之間相互合作學(xué)習(xí)，根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況適時(shí)進(jìn)行調(diào)整，激發(fā)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，讓學(xué)生保持較高的學(xué)習(xí)興趣，最終各層次學(xué)生通過努力達(dá)到或超越教師和學(xué)生事先預(yù)定學(xué)習(xí)目標(biāo)。

A組：測(cè)試成績(jī)高于80分，水下蹬壁劃行、蛙泳推與抬頭換氣呼吸的技術(shù)動(dòng)作協(xié)調(diào)統(tǒng)一，游進(jìn)距離長(zhǎng)且時(shí)間短；B組：測(cè)試成績(jī)60-80分，蛙泳劃水、打腿、呼吸配合基本協(xié)調(diào)一致，能進(jìn)行短距離蛙泳；C組：測(cè)試成績(jī)低于60分，了解蛙泳手臂、打腿的基本動(dòng)作，錯(cuò)誤動(dòng)作較多，不能游或只能行進(jìn)距離很少。

實(shí)驗(yàn)前對(duì)兩組隊(duì)員的蛙泳成績(jī) （技術(shù)動(dòng)作測(cè)評(píng)和100米蛙泳計(jì)時(shí)）進(jìn)行摸底測(cè)試，經(jīng)過一個(gè)學(xué)期（18周，每周一次課）的實(shí)驗(yàn)，學(xué)期末進(jìn)行再測(cè)試，將兩次測(cè)試數(shù)據(jù)運(yùn)用T檢驗(yàn)進(jìn)行分析處理。

（3）數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。

所有數(shù)據(jù)都采用spss19.0統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理。

3、結(jié)果與分析

3.1、蛙泳考核評(píng)定

蛙泳技術(shù)可分為身體姿勢(shì)、蛙泳腿部技術(shù)、蛙泳手臂技術(shù)、呼吸、蛙泳配合技術(shù)。根據(jù)各個(gè)技術(shù)動(dòng)作，制定了計(jì)評(píng)考核標(biāo)準(zhǔn)。

表1 蛙泳技術(shù)動(dòng)作考核評(píng)價(jià)表

100米蛙泳計(jì)時(shí)按照中國(guó)游泳協(xié)會(huì)審定的2010-2014年游泳規(guī)則進(jìn)行，并且在符合游泳規(guī)則規(guī)定的25米（或50米）標(biāo)準(zhǔn)游泳池進(jìn)行，以50米池的成績(jī)標(biāo)準(zhǔn)作為廣州醫(yī)科大學(xué)游泳選項(xiàng)班的測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)。

3.2、實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組實(shí)驗(yàn)前考核（計(jì)評(píng)+計(jì)時(shí)）成績(jī)對(duì)比分析

由表2可知，計(jì)評(píng)成績(jī)主要分為動(dòng)作協(xié)調(diào)性、換氣、劃臂、打腿技術(shù)四個(gè)部分組成，其中實(shí)驗(yàn)前實(shí)驗(yàn)組動(dòng)作協(xié)調(diào)性為1.15±0.76，換氣為 1.01±0.89，劃臂為 1.93±0.55，打腿 2.08±0.64；實(shí)驗(yàn)前實(shí)驗(yàn)組計(jì)時(shí)成績(jī)?yōu)?3.25±9.37。對(duì)照組實(shí)驗(yàn)前動(dòng)作協(xié)調(diào)性為 1.11±0.35，換氣為 1.10±0.95，劃臂為 1.97±0.87，打腿2.27±0.42；實(shí)驗(yàn)前對(duì)照組計(jì)時(shí)成績(jī)?yōu)?1.28±8.35。運(yùn)動(dòng)統(tǒng)計(jì)學(xué)中的T檢驗(yàn)進(jìn)行分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組在實(shí)驗(yàn)前計(jì)評(píng)和計(jì)時(shí)成績(jī)大致相同，沒有顯著性差異，說明本實(shí)驗(yàn)做到了同質(zhì)比較，符合要求。

表2 實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組實(shí)驗(yàn)前考核成績(jī)對(duì)比分析

3.3、對(duì)照組實(shí)驗(yàn)前后考核成績(jī)對(duì)比分析

表3 對(duì)照組實(shí)驗(yàn)前后考核成績(jī)對(duì)比分析

由表3可知，對(duì)照組實(shí)驗(yàn)前動(dòng)作協(xié)調(diào)性為1.11±0.35，換氣為1.10±0.95，劃臂為 1.97±0.87，打腿 2.27±0.42；計(jì)時(shí)成績(jī)?yōu)?1.28±8.35。運(yùn)用傳統(tǒng)的訓(xùn)練方法，經(jīng)過一學(xué)期（18周）的學(xué)習(xí)后測(cè)試顯示：對(duì)照組實(shí)驗(yàn)后動(dòng)作協(xié)調(diào)性為2.51±0.69，換氣為2.77±1.36，劃臂為 3.72±0.75，打腿 4.08±0.66，計(jì)時(shí)成績(jī)?yōu)?7.43±8.82。運(yùn)用統(tǒng)計(jì)學(xué)分中的T檢驗(yàn)進(jìn)行分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：對(duì)照組學(xué)生蛙泳的計(jì)評(píng)和計(jì)時(shí)成績(jī)有顯著性差異（P＜0.05），這說明傳統(tǒng)訓(xùn)練方法能提高學(xué)生的蛙泳成績(jī)。

3.4、實(shí)驗(yàn)組實(shí)驗(yàn)前后考核成績(jī)對(duì)比分析

表4 實(shí)驗(yàn)組實(shí)驗(yàn)前后考核成績(jī)對(duì)比分析

由表4可知，實(shí)驗(yàn)前實(shí)驗(yàn)組動(dòng)作協(xié)調(diào)性為1.15±0.76，換氣為1.01±0.89，劃臂為 1.93±0.55，打腿 2.08±0.64；計(jì)時(shí)成績(jī)?yōu)?3.25±9.37。經(jīng)過一學(xué)期（18周）的分層教學(xué)學(xué)習(xí)后，實(shí)驗(yàn)組實(shí)驗(yàn)后的動(dòng)作協(xié)調(diào)性為 3.24±0.88，換氣為 3.97±1.23，劃臂為3.91±0.67，打腿 4.31±0.63；計(jì)時(shí)成績(jī)?yōu)?75.81±8.21。運(yùn)用統(tǒng)計(jì)學(xué)分中的T檢驗(yàn)進(jìn)行分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：實(shí)驗(yàn)組學(xué)生蛙泳計(jì)評(píng)考核有顯著性差異（P＜0.05），計(jì)時(shí)成績(jī)有非常顯著性差異（P＜0.01），說明分層教學(xué)法能夠提高游泳選項(xiàng)班學(xué)生的蛙泳成績(jī)，分層教學(xué)法可用于蛙泳選項(xiàng)班教學(xué)。

3.5、實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組實(shí)驗(yàn)后考核成績(jī)對(duì)比分析

表5 實(shí)驗(yàn)組對(duì)照組實(shí)驗(yàn)后考核成績(jī)對(duì)比分析

由5可以看出，經(jīng)過一學(xué)期（18周）的教學(xué)實(shí)驗(yàn)，實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組動(dòng)作協(xié)調(diào)性為3.24±0.88，換氣為3.97±1.23，劃臂為3.91±0.67，打腿 4.31±0.63；計(jì)時(shí)成績(jī)?yōu)?75.81±8.21。對(duì)照組實(shí)驗(yàn)后動(dòng)作協(xié)調(diào)性為2.51±0.69，換氣為2.77±1.36，劃臂為3.72±0.75，打腿 4.08±0.66；計(jì)時(shí)成績(jī)?yōu)?67.43±8.82。經(jīng)過統(tǒng)計(jì)學(xué) T檢驗(yàn)分析，結(jié)果顯示：實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組在計(jì)評(píng)考核中動(dòng)作協(xié)調(diào)性、換氣具有顯著性差異（P＜0.05），劃臂和打腿不具有顯著性差異（P＞0.05），計(jì)時(shí)考核成績(jī)具有顯著性差異（P＜0.05）。說明在劃臂和打腿技術(shù)的學(xué)習(xí)上傳統(tǒng)教學(xué)法和分層教學(xué)法都適用，兩種方法無法比出優(yōu)劣；動(dòng)作協(xié)調(diào)性、換氣和速度的練習(xí)中實(shí)驗(yàn)組成績(jī)提高更明顯，分層教學(xué)法比傳統(tǒng)教學(xué)法更適用。

4、結(jié)論

（1）通過實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，實(shí)施分層教學(xué)后，游泳選項(xiàng)班的學(xué)生蛙泳的計(jì)評(píng)和計(jì)時(shí)成績(jī)均有所提高，計(jì)時(shí)成績(jī)提高明顯，組內(nèi)成員的交流互助增加了，合作和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)有明顯提高；

（2）游泳選項(xiàng)班的學(xué)生水平參差不齊，比較適合分層教學(xué)。分層教學(xué)對(duì)一線教師的專業(yè)水平要求更高，需要教師事先了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，根據(jù)學(xué)生層次設(shè)置教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、方法和手段，教師相應(yīng)的工作量增加了，但學(xué)生的興趣和學(xué)習(xí)積極性提高了，教學(xué)效果更好了；

（3）通過本實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)：傳統(tǒng)的訓(xùn)練方法和分層教學(xué)法都能提高蛙泳選項(xiàng)班學(xué)生的水平，兩者進(jìn)行比較，分層教學(xué)法效果更明顯。