文/唐麗麗

一天，我的診室來了一位30歲的女患者，她還沒有坐穩(wěn)就哭了起來，哭得十分傷心。我一邊給她遞去紙巾，一邊安慰她能不能和我談一下現(xiàn)在的情況，看看我是否可以幫助她。她說：“唐大夫，我知道我已經(jīng)是乳腺癌晚期了，我可能真的活不了多久了。”我問她：“我能冒昧地問一下，您這是在害怕死亡這件事么？”她說我不能簡單地回答“是”，她說：“我知道死是沒有辦法避免了，但是……但是我的女兒才7歲，那么小，就快沒媽媽了……沒有媽媽了……沒有媽，你讓她以后怎么活??！我死不瞑目?。　彼瓷先フ娴暮芡纯?，同樣作為媽媽很能理解她的這種特別的痛苦，她甚至說：“我先生可以再婚，但我這個(gè)孩子怎么辦，她這么小就沒有親媽的照顧了，我也不想讓她面臨后媽等一系列問題”。

實(shí)際上她的問題是一種對(duì)死亡的預(yù)期和對(duì)她女兒的將來感到束手無策而帶來的。我開始向她提問，假如你的生命真的只剩非常有限的時(shí)間了，你想為女兒做些什么？她一臉痛苦地告訴我，她現(xiàn)在只要一看見女兒就會(huì)哭，什么也做不了，無法面對(duì)女兒，覺得這個(gè)孩子太可憐了！我告訴她我完全理解她作為一個(gè)母親目前的處境和心情，相信每一個(gè)當(dāng)母親的人都會(huì)有同樣的感受。但是我告訴她作為一個(gè)母親如果沒有將母愛表達(dá)出去，讓女兒知道你有多愛她，那將是多么遺憾的事情呀！她開始乞求地望著我，于是根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)，我在她身上應(yīng)用了心理社會(huì)腫瘤學(xué)中的一個(gè)方法——敘事療法，我告訴她，首先今天回家后就準(zhǔn)備信紙，并開始給女兒寫信，你把你對(duì)女兒的愛，對(duì)她的期望，想跟她說的話都寫在信里，每天寫一封，然后裝在一個(gè)箱子里，現(xiàn)在先不要給她看，她才6、7歲可能也還聽不懂、看不懂，但等她長大讀懂這些信后，一定會(huì)理解媽媽對(duì)她一切的愛和期望。你堅(jiān)持每天寫一封，無論你多難過、多傷心都要堅(jiān)持寫下去，準(zhǔn)備好一盒紙巾，不需壓抑自己的情緒。你每天也不用寫很多內(nèi)容，那樣會(huì)很累，你每天寫十句話都可以，寫你對(duì)她的養(yǎng)育過程、你和她的歡樂、她喜歡吃什么、喜歡玩兒什么、你的美好記憶……內(nèi)容越細(xì)越具體越好，融入生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，就將一個(gè)媽媽對(duì)女兒的愛盡情表達(dá)吧。

她聽了我的話，開始每天給女兒寫信。就這樣寫到一個(gè)多月以后，我已經(jīng)明顯看到她的改變，她已經(jīng)能夠安然的面對(duì)女兒，她已經(jīng)可以活在當(dāng)下，她不再每天預(yù)期死亡的到來。在我們的談話中，她還告訴我她昨天陪女兒去學(xué)畫畫了，今天陪女兒去吃冰激凌了……她說，她發(fā)現(xiàn)唐大夫告訴我活著是一個(gè)過程，我不是明天就走了，我還能為女兒做很多事情，她最終發(fā)現(xiàn)了生命的道理和意義，而這個(gè)意義就是：她雖已漏盡鐘鳴，她也可以在有生之年陪女兒去公園玩，陪女兒去學(xué)畫畫，陪女兒聊天，去超市買好吃的。

她不再總是處在預(yù)期死亡的狀態(tài)中，就沒有因預(yù)期死亡而引發(fā)的焦慮，活在當(dāng)下讓她忘記“死亡”給她帶來的痛苦。她為什么有這樣的轉(zhuǎn)變？是寫信的力量，是因?yàn)閷懶艑⑺男睦砟芰酷尫帕恕⑿沽?！心理也是一種能量，而能量是守恒的，如果沒有被釋放掉、宣泄掉、燃燒掉，這種能量就會(huì)變成折磨人、讓人痛苦的根源。所以，記住要實(shí)時(shí)宣泄自己的負(fù)能量，才能保護(hù)自己的健康。