桂花茶

桂花茶從中醫(yī)角度講屬于溫性，可以與綠茶及烏龍茶搭配，這樣桂花茶的溫性和綠茶的涼性綜合后對(duì)于脾胃虛弱的人來(lái)說(shuō)是非常理想的，夏天在綠茶里放些桂花，一是提它的香味，另則它有消除口臭的作用。夏天很多人覺(jué)得皮膚干燥，或由于上火而導(dǎo)致聲音沙啞，常喝桂花綠茶或桂花烏龍茶，也可起到緩解作用。

金銀花茶

金銀花可起到抗菌和抗病毒作用，有消炎、解熱，增強(qiáng)免疫的功能。夏季傷風(fēng)感冒后，咽喉發(fā)炎，泡水喝點(diǎn)兒金銀花可清熱解毒?！懊刻炫菟冉疸y花的量控制在10克以內(nèi)，沖泡3次左右即可。

百合花茶

百合花富含蛋白質(zhì)、糖、磷、鐵以及多種微量元素，具有極高的醫(yī)療價(jià)值和食用價(jià)值。泡茶時(shí)，每次取百合花2～3克，用開(kāi)水燜10分鐘左右即可。茶沏好后色澤金黃，味甘微苦，可以安心去火、清涼潤(rùn)肺，是夏日里最好的解暑飲品。

金蓮花茶

金蓮花中富含的維生素、胡蘿卜素以及其他微量元素能有效補(bǔ)充細(xì)胞的營(yíng)養(yǎng)，金蓮花茶具有消炎止渴、降暑降火、清喉利咽等功效。

烏龍茶

喝上一杯不寒不熱，性平的烏龍茶，能夠有效地消除夏天身體所淤積的余熱，恢復(fù)津液，讓人感到口中潤(rùn)澤，周身滋養(yǎng)。而且也可以通水利尿，對(duì)于暑熱濕氣的排除也非常有效。