徐小翔

過敏，現(xiàn)代醫(yī)學認為是人體的一種“過分”的免疫反應，當我們聽到過敏性鼻炎，過敏性哮喘，過敏性紫癜等疾病時，都有些“聞虎色變”的感覺了，可能一口海鮮，一個雞蛋，一杯牛奶，一陣風，一粒煙塵都會讓我們痛苦萬分，心想，如果連灰塵都過敏，這日子還怎么活??！

致敏因素多種多樣

最近，董小姐被蕁麻疹折騰得不行，她在網(wǎng)上曬出了過敏原測定檢驗報告單，除了吸入性的粉螨、屋塵外，還有蛋白、牛奶、蝦等總共高達20余項。

一般來說，有過敏性體質(zhì)的人腸壁通透性也比較高，胃腸功能會比較差，一些異體的蛋白質(zhì)或其他類型的可能導致過敏的抗原物質(zhì)容易直接進入血液循環(huán)，從而刺激人體的免疫系統(tǒng)產(chǎn)生抗體，稱之為“致敏”。

“兒童階段主要表現(xiàn)為對牛奶、雞蛋、大豆等過敏，而成人階段主要表現(xiàn)為對花生、堅果、海產(chǎn)品等過敏?！闭憬≈嗅t(yī)院中醫(yī)內(nèi)科主任醫(yī)師金濤認為，食物過敏沒有傳染性，但有一定的遺傳傾向。比如，母親是過敏性體質(zhì)，其孩子就能有50%的可能性。父親是的話，則孩子有30%的可能性。父母都是，那孩子屬過敏性體質(zhì)的可能性就在70%以上。這種過敏體質(zhì)是先天稟賦所致，也即所謂由遺傳而成的過敏體質(zhì)。

金濤發(fā)現(xiàn)，臨床上有30%的過敏性疾病患者存在睡眠不好、亞健康的情況，因此，精神狀態(tài)高度緊張，造成免疫系統(tǒng)失衡也是誘發(fā)過敏性疾病的原因之一?？上驳氖?，現(xiàn)在很多人主動去醫(yī)院看過敏。

提高免疫力 讓“火山”趨于穩(wěn)定

金濤說，一些慢性過敏性疾病會對藥物產(chǎn)生耐藥性，不易斷根，還容易出現(xiàn)一些代謝性問題，甚至加重焦慮抑郁癥狀。對于慢性過敏性疾病脫敏止癢，只是隔靴搔癢而已。這就是為什么脫敏治療會有效果，但卻很短暫。中醫(yī)往往從根源著手調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，有不錯效果。

中醫(yī)角度來講，過敏性疾病皆責其先天不足，亦即自身免疫力低下，肺腎陰虛，腎氣未充，邪之所湊，其氣必虛。容易過敏的本質(zhì)其實是里陽虛，這里有遺傳因素的影響，亦有后天生活環(huán)境和方式的影響，而過敏原，只是一個導火索，讓這座“火山”爆發(fā)。

“雖然過敏原是一種外感病邪，但是一般人接觸后并不會產(chǎn)生不適，只有過敏體質(zhì)的人才會導致過敏性疾病的發(fā)作，所以過敏體質(zhì)才是過敏性疾病之本?！痹诮饾磥?，過敏原種類繁多，而且有很多過敏原是難以避免的，所以只有改變病人的過敏體質(zhì)才是“治本之策”。他設計了一個衡宜系列治療方，核心是二至丸包括女貞子和旱墨蓮兩味中藥，有滋陰的作用，在扶正氣、溫腎陽的基礎上，透散邪氣，驅(qū)邪外出，里外皆治，方才可將病邪連根拔起。中醫(yī)的理念就是讓過敏這座“活火山”平穩(wěn)下來。

選擇正確適合的運動

過敏性哮喘、濕疹、蕁麻疹，大多都跟陰虛風燥或是血虛風燥有關系。因此，在飲食上，特別應該避免過于辛辣、過于溫熱的東西，像牛羊肉、酒這些東西，我們都應該盡量少吃，盡量選擇新鮮蔬菜水果。

對于季節(jié)性的過敏性疾病，患者要對自己的身體有足夠的認識，然后再進行合理的飲食搭配，才能預防慢性疾病的發(fā)生。倡導養(yǎng)生的同時，不要一味地進補，少吃煎炸油膩的食物，要營養(yǎng)均衡，多吃些營養(yǎng)蔬菜有助于身體排毒。

即使是鍛煉也要找到真正適合自己的。金濤提醒，像過敏性鼻炎、過敏性濕疹、過敏性哮喘患者，跑步這項運動并不一定適合，因為，跑步往往會誘發(fā)這些過敏性疾病發(fā)生。相反，游泳反倒會緩解，甚至對這些疾病起到輔助治療作用。就比如，大家最熟悉的游泳健將傅園慧，小時候身體條件并不好，還患有哮喘疾病，她的父母為了增強她的體質(zhì)，讓她學習游泳。