文/王榮華

55歲的葉女士結(jié)婚30年，夫妻恩愛如初。然而，平靜幸福的生活在她絕經(jīng)后被打亂了。絕經(jīng)后，葉女士感到性欲明顯減退，房事困難。丈夫掃興，葉女士心中更是委屈難言，夫妻倆因此分床而眠。

女性絕經(jīng)是指排卵和月經(jīng)完全終止。絕經(jīng)的年齡因人而異，一般在45～52歲，這個(gè)階段就是我們都知道的“更年期”。進(jìn)入更年期后，女性的性器官會(huì)發(fā)生一系列的生理變化，如由于雌性激素分泌減少了，陰道內(nèi)不如年輕時(shí)那般濕潤，陰道壁彈性降低。但是，這些變化并不會(huì)改變一個(gè)人的生理需要。其實(shí)，女性的性欲在五六十歲時(shí)，由于去除了懷孕的顧慮、家庭經(jīng)濟(jì)狀況及居住條件的改變、兒女長大離家等，多數(shù)絕經(jīng)女性會(huì)有更高的性興趣、性快感和達(dá)到性高潮的能力。事實(shí)上，只要身體、心理、社會(huì)適應(yīng)能力都健康，一對夫婦完全可以在他們的一生中盡情享受性快樂，這對于促進(jìn)家庭和睦具有重要意義。

使絕經(jīng)女性在性活動(dòng)中“怯場”主要是心理方面的原因，一般有這樣幾個(gè)：一是對丈夫的不滿，例如和丈夫沒有共同語言，日常生活經(jīng)常吵架等；二是受傳統(tǒng)思想影響，覺得老了還做那事，是老不正經(jīng)；三是因生理的變化，有的丈夫不懂，強(qiáng)行進(jìn)行房事，引起女性的不適，造成心理上的恐懼，故而反感房事；四是夫妻雙方的某些疾病讓她們對房事有心理壓力。

為此，有關(guān)專家提出了幾條改善中老年夫妻性生活的建議：第一，加強(qiáng)每次性生活前的充分性誘導(dǎo)。房事前丈夫應(yīng)對妻子多加愛撫，給予足夠的性刺激，包括對性敏感區(qū)的撫摸、摩擦等，只要適當(dāng)延長性愛前奏曲的時(shí)間，使陰道盡可能潤滑，有效地激發(fā)起妻子的性欲再行房，就可以共享性愛的快樂。第二，必要時(shí)改善性器官的局部房事條件。房事時(shí)外陰部使用一些潤滑劑如醫(yī)用凡士林、維生素E油膏等，不僅可以避免妻子房事時(shí)陰道組織撕裂傷，而且有助于提高性欲和房事質(zhì)量，達(dá)到性愛的和諧美滿。第三，要保持一定頻度的房事。性功能與身體其他功能一樣，具有失用性萎縮的特征，同年齡的中年人堅(jiān)持定期性生活者，陰道擴(kuò)張及潤滑能力均優(yōu)于長期缺乏性生活者。因此絕經(jīng)后女人不要因?yàn)樾杂麥p退而減少或停止房事，否則只會(huì)進(jìn)一步導(dǎo)致性欲減退和房事困難。第四，可以短期或間歇性地使用小劑量雌激素，當(dāng)然這應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。第五，要積極防治尿道及陰道感染。絕經(jīng)后的女人房事后容易引起尿道及陰道感染，如果房事后出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛、下腹墜痛等不適，或陰道分泌物增多、有異常氣味、外陰瘙癢等，就提示有感染存在，此時(shí)就應(yīng)選用抗生素治療。平時(shí)宜多飲水，飲酸性果汁可抑制病菌在尿道內(nèi)大量繁殖；房事后立即小便，排空膀胱，有阻止細(xì)菌侵入尿道的作用。