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        空竹抖出健康晚年

        2018-07-23 03:44:12黃淑芬
        長壽 2018年10期
        關(guān)鍵詞:空竹鍛煉身體老伴兒

        文/黃淑芬

        每天清晨五點(diǎn)多,在河南省汝陽縣的河邊廣場上,準(zhǔn)時(shí)出現(xiàn)一對(duì)抖空竹的老年夫妻儷影。陀螺樣的空竹在老人手中不停地抖動(dòng)旋轉(zhuǎn),時(shí)而來個(gè)空竹二人轉(zhuǎn),時(shí)而來個(gè)玉帶纏身……兩人身手敏捷,靈活自如,看得人眼花繚亂。

        男主人公叫趙遂景,今年68歲,住城關(guān)鎮(zhèn)。6年前,趙大爺心臟更換了機(jī)械瓣膜,從鬼門關(guān)撿回了一條命??勺詮膭?dòng)了手術(shù)后,體質(zhì)卻越來越差,不是感冒就是咳嗽,每個(gè)月都要進(jìn)醫(yī)院一次,自己不僅難受,家里人還跟著受累,真是苦不堪言。

        那天,趙大爺去醫(yī)院看中醫(yī),接診的老中醫(yī)對(duì)他說:“是藥三分毒,你的身體吃藥過多,體質(zhì)越來越弱。我建議你在服藥的同時(shí),加強(qiáng)鍛煉身體?!睆尼t(yī)院出來后,趙大爺一路尋思:做什么運(yùn)動(dòng)呢?他走到街心廣場時(shí),看見兩個(gè)小孩正在抖空竹,兩個(gè)小孩雖然身材矮小,但在手腳的配合下,空竹被玩弄得上下翻飛,趙大爺看得入了迷。

        受到啟發(fā),他決定做這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。買回空竹,他就去廣場練習(xí)。一上來抖不好,空竹總掉地上,慢慢地,一個(gè)個(gè)步驟被掌握,動(dòng)作逐漸熟練起來。空竹也不斷更換,從單頭空竹換到雙頭,然后是多層空竹。

        運(yùn)動(dòng)給他帶來益處。一個(gè)月后,趙大爺?shù)纳眢w有些好轉(zhuǎn),并且心情也開始好起來。一年后,趙大爺去醫(yī)院的次數(shù)從每個(gè)月到半年,再到一年,頻次減了下來,也沒有感冒、咳嗽的現(xiàn)象發(fā)生。

        一天,趙大爺在電視上看到東北二人轉(zhuǎn),忽然,他腦中一閃:抖空竹可不可以也來個(gè)二人轉(zhuǎn)呢?二人轉(zhuǎn),要兩個(gè)人一起抖空竹,找誰一起抖呢?這時(shí)老伴兒來喊他吃飯,趙大爺一拍大腿,對(duì)著老伴兒說:“就是你了。”趙大爺把他的計(jì)劃跟老伴兒說了。一開始,老伴兒不愿意,怕讓別人笑話,但趙大爺說:“以前我的身體是什么樣,別人不知道,你可是最清楚,現(xiàn)在的我可是身體強(qiáng)壯,這不都是抖空竹帶來的嗎?咱鍛煉身體,誰會(huì)笑話?”老伴兒同意了。于是,經(jīng)過趙大爺手把手地教,老伴兒也學(xué)會(huì)了抖空竹。再到后來,兩人配合得越來越好,如同文章開頭說的那樣。練抖空竹后,老伴兒的頸椎病、關(guān)節(jié)痛再?zèng)]有出現(xiàn)。

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