文/周一海

每次去健身館，總能遇見這群大姐，她們年紀(jì)應(yīng)該算是標(biāo)準(zhǔn)的 “中國大媽”了，面容已失去了年輕的光澤，腰身也不再纖細?？墒牵瑹o一例外地，她們每個人的身材都很健碩，結(jié)實的肩膀、筆直的雙腿、挺拔的腰身，走起路來腳下帶風(fēng)。她們輾轉(zhuǎn)于各個教室，跑步、跳操、練器械、做瑜伽等，其專業(yè)性與活力甚至蓋過了很多年輕人。

我是半年前才辦理的會員，健身館里設(shè)置的課很多，經(jīng)過了漫無目的的“投石問路”以后，我最終決定練習(xí)瑜伽。

瑜伽是這里最受歡迎的課，常常爆滿。臺上一位教練帶著底下二三十位學(xué)員，滿滿一屋子人在那里呼吸吐納、扭轉(zhuǎn)拉抻。人多地方窄，胳膊碰胳膊、腳趾挨腳趾是常有的事。有時候去遲了，怕連位置也找不到。

有幾位姐姐總是早早地就到場，當(dāng)別人姍姍來遲時，她們已經(jīng)自覺地坐在墊子上開始了課前的打坐練習(xí)。她們常常穿著粉紅色的健身服，那溫暖柔和的顏色將她們的面色襯托出淡淡的紅暈，也使她們的身影顯得年輕。

作為一個“菜鳥”，起初的韌帶拉抻讓我很痛苦，畢竟自由散漫了幾十年的軀體，想要在一夕之間就具備力量的支撐與伸展開闔的體式美，是不可能的。我常常忍住幾乎要脫口而出的哀號，顫抖著、掙扎著，等待教練將指令終結(jié)。在這期間，這些“粉紅姐姐”給我以極大的榜樣力量。

你看，那位瘦瘦的姐姐，看上去至少有六十歲了，身體是那么的柔軟，神猴式做得那么的舒展，已經(jīng)能夠?qū)⑸眢w貼合在腿上了，而且表情是那么放松，聽說她已經(jīng)堅持四五年了。

那兩位高高壯壯的姐姐，已經(jīng)做奶奶了，常在帶孩子的間隙來上課，每個動作都做得那么的標(biāo)準(zhǔn)，又是那么的凝神靜氣。

那位扎馬尾辮的姐姐有著很好的基本功，像下叉、倒立這種高難度的動作在她來說根本就不算什么，可是她依然在一絲不茍地練習(xí)，平板支撐，她常常要比我們多做幾十秒才肯停。

最讓我佩服的還有兩位大姐，年紀(jì)應(yīng)該也是六十歲以上了。像我一樣，她們也是剛剛?cè)腴T的新手，因為年齡的關(guān)系，很多動作對于她們都像是一種折磨，不是腰下不去，就是手夠不著，開肩和開胯更是緊得像一塊老鋼板?？墒潜M管如此，我從沒有看到她們放棄，即使動作不到位，她們依然堅持著，用力地拉抻、扭轉(zhuǎn)，一節(jié)課下來，衣服、墊子都濕透。有付出終有回報。幾個月過去，我真真切切地看到這兩位大姐的明顯變化，不僅動作越來越標(biāo)準(zhǔn)，身材也苗條了很多。而我自己，也從當(dāng)初緊張、撕裂的痛苦中走了出來，體能開始增加，身體變得柔軟，形體得到改善，頸椎病也有了好轉(zhuǎn)。

健身館里，各個年齡層次的人都在揮汗如雨，尋找著一份屬于自己的健康和自信，其中最引人注目的應(yīng)該就屬那些 “粉紅姐姐”了吧！因為她們的到來和存在，表明每個年齡段的人生都是美好的。