決明子菊花粥降血脂
2018-07-15 02:11:24沈紹功
特別健康 2018年6期
○沈紹功
決明子15克,白菊花15克,粳米100克,冰糖少許。將決明子放入鍋內(nèi),炒香后取出冷卻;隨后與菊花同煮,取汁濾去渣子;然后將汁和洗干凈的粳米放入粥鍋內(nèi)煮;粥快煮好時(shí)加入冰糖,煮開即可食用。每天食用1次,一周為一療程。
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