楊豆豆，劉 魁

（廣州體育學院，廣東 廣州 510500）

聞名遐邇的武術學家黃嘯俠，一生熱衷于武術事業(yè)，對中華武術的研究有其獨到的見解。他憑借著超強的武術技能和寶貴的武術教學經驗，先后栽培了許多優(yōu)秀的武術人才，深受武壇中人的愛戴。作為一代宗師，黃嘯俠勤于研習武術，刻苦鉆研，利用拳法獨有的攻防特點創(chuàng)編了獨樹一幟的黃嘯俠拳法，為傳承和弘揚中國國術做出了卓越的貢獻。此拳法主要是以南派拳系為核心基礎，將南拳的特點和黃嘯俠拳的創(chuàng)新匯編而成，具有靈活多變、手法多樣、以攻為主的特點。黃嘯俠拳法問世后，受到武術界的高度評價，而后黃嘯俠擔任廣東省和廣州市武協(xié)主席，在廣州體育學院武術學院任職，將黃嘯俠拳法傳授給一代代師生。2012年，黃嘯俠拳法被核定為廣州市番禺區(qū)第一批非物質維護遺產名錄，成了嶺南地區(qū)民族傳統(tǒng)體育可持續(xù)發(fā)展的重要組成部分。

1 黃嘯俠拳法內容和特點

1.1 黃嘯俠拳法的內容

黃嘯俠拳法是原國家體委確認的中國武術傳統(tǒng)拳種，拳種序列為129，由著名武術家黃嘯俠所創(chuàng)。黃嘯俠打破門戶之爭，對多個武術流派的動作進行分析和研究，進行了最終的歸納和整理。據了解，黃嘯俠主要是以練習南拳為主，經過反復實踐不斷磨煉，最終創(chuàng)編出了以“練步拳、練手拳”為主，注重攻防技擊、步法靈活、簡單易學的拳法。黃嘯俠博取百家之長，兼容并蓄，謙虛好學，刻苦鉆研，他所創(chuàng)立的“黃嘯俠拳法”包括以下內容：（1）基本技法。其中包括沖、彈、劈、斫、掃、撇、勾、圈8種拳法；正踢、勾踢、蹬踢、側踢、前掃、后撥、側勾、橫撐8種腿法；前進、后退、上步、落步、扭步、插步、閃步、擺步、跳步、繞環(huán)步等步法。（2）套路。其中包括擊踢連拳、馴獅拳、博象拳、降龍拳、殺蛟拳、伏虎拳、御攻拳、運步化拳、實戰(zhàn)拳、練手拳、練步拳、羅漢拳、五郎拳對練、殺敵大刀法等。

1.2 黃嘯俠拳法的特點

1.2.1 沖拳為主，組合應用 沖拳為主要的進攻方法。無論在套路或實際應用中，沖拳的使用次數最多。沖拳是以連環(huán)拳為主，左右交替沖拳或者是單手多次沖拳。在此拳法中，所有的技法都是以組合形式展開的，其套路的構建也是以組合動作為主匯編而成，每組約為3～5個動作。

1.2.2 步行較高，注重移動 此拳法步行較高，如弓步動作，膝關節(jié)的屈度要控制在130?！?50。之間，這樣可以減小腿部肌肉的負荷量，有利于步法的快速變化。在實踐過程中步法可根據實際需要不斷調整，但必須做到動作協(xié)調配合，上下相隨。

1.2.3 偏身側擊，避敵鋒芒 在對練過程中，要求側身站立，以防守對方的突擊。當對方進攻時，身體要向兩側移動躲閃，以避敵鋒芒，然后從側面攻擊對方。

1.2.4 順步出招，放長擊遠 同側手腳同時向前進攻的技法在黃嘯俠拳法中較為常用。例如，從右弓步站立，左腳向前上步成左弓步，同時左手向前沖拳。由于在出拳時步法移動幅度大，因此其擊打的距離也較長。沖拳過程中要求肩部和肘關節(jié)充分伸直，放長擊遠，沖拳干脆有力。

1.2.5 式無定勢，收放自如 與其他南拳不同的是黃嘯俠拳法要求出腿或出拳時快速回收，無需定勢，動作果斷干脆，為對練做好充足的準備。在套路演練過程中，其中除了起勢、收勢、 打虎勢等個別亮相動作外，其他動作都無需定勢。

1.2.6 以腰為軸，整體發(fā)動 腰是武術套路中的核心部分，在動作演練過程中有著承上啟下的作用。因此，靠腰部的靈活轉動帶動身體的其他肌肉群發(fā)力，達到身心合一的作用。例如，在沖拳的同時，靠腰部迅速的擰轉發(fā)勁，而且沖拳與轉腰要同時到位。

1.2.7 腿不高踢，手法配合 黃嘯俠拳法中腿法的攻防含義主要是攻擊對方腰部及腰部以下部位，因此出腿不應過高，但是出腿一定要快速有力，收腿也要迅速，上身一定要保持穩(wěn)定。在對練或者套路演練過程中，腿法一般與手法并用，很少單獨使用。

2 黃嘯俠對中國國術的弘揚和推廣

2.1 黃嘯俠對中國國術的弘揚

黃嘯俠將中西方的拳術有機地結合起來，取其精華，打出了自己獨特的風格，受到了武術界的好評，從而在一定程度上推動了我國武術的發(fā)展。黃嘯俠一生為中國武術事業(yè)的傳承和發(fā)展做出了巨大的貢獻，他擔任教練多年，桃李滿天下，黃嘯俠拳法在武術界享有名譽。他的拳法個性鮮明，動作直觀，簡單易學，路線清晰，無花架子，實踐性強，適合不同人群練習。練習者只要清楚套路的框架，熟悉動作路線，扎實基本功，整個套路非常容易上手，而且每一次習練都會有不同的體悟和提高。黃嘯俠拳法屬于南派拳法，對提高練習者的技擊能力和身體素質有重要的促進作用。南拳要求下盤要穩(wěn)定，這樣可以加強練習者腿部的絕對力量，同時常以發(fā)聲吐氣助威，體現出南拳的風格特點。

2.2 黃嘯俠對中國國術的推廣

黃嘯俠拳法的推廣可以有效促進傳統(tǒng)武術的發(fā)展。作為一名優(yōu)秀的武術教練，他的學生也是遍布在世界的各個地區(qū)，一代又一代的傳承師父的拳法，造福于千秋萬代。據了解，廣州各個地區(qū)都成立了武術協(xié)會，通過武術協(xié)會弘揚和傳播黃嘯俠拳法，對黃嘯俠武學思想和拳法精神進行深入探究，收集和整理黃嘯俠史料，舉行黃嘯俠拳法精神講座，觀看記錄片，從全方位、多層次、寬領域的視角將黃嘯俠拳法推廣開來，從中找出一條適合武術發(fā)展的道路。我們作為武術協(xié)會的一份子，要配合好組織宣傳工作，保護好這一珍貴的非物質文化遺產。

3 弘揚和發(fā)展黃嘯俠愛國主義精神

黃嘯俠天資聰穎而且謙虛好學、刻苦專研、熱愛武術，歷經千辛萬苦創(chuàng)編出來黃嘯俠拳法，深受世人愛戴。黃嘯俠一生對武術事業(yè)作出的貢獻，影響著一代代人，他的愛國主義精神感染著一代代人。黃嘯俠老師身上的高尚品質是我們每個人學習的典范，他在抗戰(zhàn)時期立下的功績，折射出耀眼的愛國主義光芒，時刻警醒著我們要以愛國主義為核心，要熱愛我們偉大的祖國，弘揚我們民族的、本真的文化傳統(tǒng)，使武術能夠走上世界的舞臺。黃嘯俠精神傳遞給我們的是一種永不磨滅的毅力，黃嘯俠拳法不僅是肢體動作的碰撞，更重要的是學習這個拳法之后我們自身有了更加深刻的感悟，鍛煉了意志力的同時也學到了博大精深的武術文化，這正是黃嘯俠拳法精神的象征。民族文化是中國的，也是世界的，我們在繼承和保護我國傳統(tǒng)文化的過程中，要加快樹立民族自信和文化自信的腳步，使得我國的文化發(fā)揚光大。

4 結 語

黃嘯俠拳法作為我國珍貴的非物質文化保護遺產，受到社會各界越來越多的關注和贊賞，這對它的傳承和發(fā)展是一個很好的開端。但是推廣和發(fā)展黃嘯俠拳法是一項巨大的工程，需要發(fā)揮社會各界的力量來維持和支撐。而且尤為重要的是在推廣的過程中，要把黃嘯俠拳法強大的民族精神和民族情感傳遞給每一位習武者，讓他們能夠切身的感受到這種精神的力量。