陳 筠，羅文全

（1.貴州警察學院，貴州 貴陽 550005；2.貴州交通職業(yè)技術學院，貴州 貴陽 550008）

氣排球是一項全身運動的科學健身項目，經(jīng)常進行氣排球運動，能夠使身體各個部位得到充分的鍛煉，促進身體健康，因此應將氣排球引入高校體育教學中，豐富體育教學內容。由于氣排球簡單易學，娛樂性較強，安全程度較高，因此，能夠使學生們在生活和學習壓力中得到釋放，放松心情，培養(yǎng)學生參與體育鍛煉的習慣。隨著氣排球運動在學校得到推廣，氣排球運動將逐漸成為學生課外活動的主要項目。

1 氣排球運動概述

1.1 氣排球運動發(fā)展歷程

為了滿足老年人業(yè)余體育活動需要，我國發(fā)明了氣排球運動。1984年，為了豐富老年人業(yè)余體育文化生活，呼和浩特鐵路局集寧分局的離退休老年職工在排球場上用氣球模仿打排球的形式，運用排球的規(guī)則，打發(fā)休閑時間，但是由于氣球較輕，并且在拍打過程中容易爆掉，因此，就改用兒童軟塑球。后來，這項運動受到老年人的喜愛，且簡單易學，娛樂性較強，便將這種形式的運動叫作“氣排球”。經(jīng)過幾年的發(fā)展，氣排球運動得到全國鐵路系統(tǒng)老年人的喜愛。1991年，為了使氣排球運動得到更好的推廣，在全國鐵路老年體育工作會議上，火車頭老年體協(xié)根據(jù)排球賽事規(guī)則，編寫了第一本《氣排球競賽規(guī)則》，并規(guī)定了氣排球的重量、體積和大小，這為氣排球運動的廣泛推廣打下了堅實的基礎。1992年，第1屆全國鐵路系統(tǒng)老年人氣排球比賽在武漢舉行，共有7支男隊和6支女隊參賽，氣排球運動賽事正式進入人們的視野。此后，全國鐵路系統(tǒng)每年都會舉辦老年人氣排球賽事，氣排球在我國的上海、江蘇、浙江和廣西等地發(fā)展最好。

2003年，火車頭老年體協(xié)對《氣排球競賽規(guī)則》進行了修訂，細化了規(guī)則，氣排球運動漸漸從全國鐵路系統(tǒng)走進了社會基層，我國各個地方每年都會舉辦老年人氣排球比賽，以滿足老年人的體育文化生活。氣排球經(jīng)過多年的發(fā)展，在全國范圍內擁有了一定的影響力?！稓馀徘蚋傎愐?guī)則》多次被修訂，目的就是吸引更多的人通過氣排球運動來鍛煉身體，娛樂身心。2011年，中國老年人體育協(xié)會氣排球專項委員會成立，并提出對《氣排球競賽規(guī)則》的修改意見，在聽取排球規(guī)則專家和網(wǎng)民的意見之后，重新制定和審定了《氣排球競賽規(guī)則》，從2012年6月起，在全國氣排球比賽中施行。

1.2 高校開展氣排球運動的重要意義

近些年，為了豐富高校體育活動的多樣性，氣排球運動進入了高校體育公共課中。由于氣排球簡單易學，對技戰(zhàn)術的要求較低，即使從未接觸過氣排球的學生，也能很快地學會。氣排球質量較小，體積較大，即使大力進行擊打，也不會使學生受傷。因此，氣排球運動在全國各高校體育教學中受到廣泛的歡迎。在高校開展氣排球運動的目的之一是增強學生們的身體素質。由于氣排球運動是新興的體育運動，規(guī)則簡單，娛樂性強，運動強度并不大，學生們容易掌握氣排球。其和傳統(tǒng)體育運動項目一樣，長期地進行氣排球運動，具有強身健體的作用，提高人體的反應速度，加速血液循環(huán)，延緩身體各個部分器官系統(tǒng)功能的衰退。同時，可培養(yǎng)學生團結合作的精神。氣排球是一項集體的球類運動項目，在比賽和訓練過程中，需要學生互相幫助，團結協(xié)作，培養(yǎng)了學生交流合作的能力，提高了團隊的凝聚力。

2 我國高校氣排球的可行性

2.1 對場地基礎設施要求較低，安全系數(shù)較高

體育運動場地基礎設施和運動項目器材是體育教學的物質基礎和保障，我國高校的體育運動場地大多以田徑場、足球場和籃球場為主，氣排球專用場地較少。但是氣排球對場地的要求較低，不管是室外還是室內，只需要一場空曠且平坦的場地，水泥場地或塑膠操場都可以作為氣排球教學的場地。由于氣排球運動規(guī)則和形式與排球運動相近，因此，在氣排球教學過程中，可以使用排球場地進行教學，或者利用羽毛球場地進行教學，這樣就很容易得到更廣泛的推廣。此外，由于氣排球體積較大，質量較輕，經(jīng)久耐用，在氣排球教學過程中，學生用力地擊打或腳踢，即使碰到學生的身體，也不會受到較大的傷害，安全系數(shù)程度較高，有利于在高校公共體育課中推廣和普及。

2.2 符合高校體育教學改革的要求，有利于提高學生身心健康

近年來，我國高校大學生身體素質逐年下降，體測通過率較低，這是由大學生自身的原因所造成的。在現(xiàn)代網(wǎng)絡電子游戲和社交媒體的沖擊下，大學生整天在宿舍里打游戲，沒有積極地進行體育鍛煉，因此造成了身體素質每況愈下的現(xiàn)象出現(xiàn)。為了適應高校體育教學改革，全面提升學生的身體素質，高校體育運動應與社會新興運動相結合，完善高校體育課程結構，豐富高校體育教學內容。氣排球是一項群眾性的社會運動，將氣排球運動納入高校體育教學，使高校體育教學和社會性體育運動很好結合，變成全民健身活動。由于氣排球本身材質柔軟，彈性較好，速度較慢，在比賽或練習過程中沒有安全的隱患，因此適合學生們運動。氣排球運動具有較強的娛樂性和趣味性，能夠緩解學生們生活和學習的壓力，釋放自己的悲觀情緒。通過長時間的練習，能夠提高學生身心健康，在娛悅的環(huán)境里放松自己；利用氣排球運動作為一種社交的手段，積極和其他學生進行交流和溝通，培養(yǎng)團結協(xié)作的精神。

3 我國高校氣排球教學發(fā)展策略

3.1 完善氣排球課程建設

氣排球運動近幾年才正式進入高校的公共體育課之中，因此，高校必須加強氣排球課程的建設，合理設置課程結構，明確氣排球的教學目標和任務，加大力度開發(fā)氣排球的課程資源，完善氣排球課程建設。首先，提高氣排球師資力量。氣排球教學的指導者是教師，因此，氣排球課程建設必須要提高氣排球師資力量，氣排球教師必須要對氣排球的發(fā)展歷史、規(guī)則和技戰(zhàn)術等有著清晰的認識，這樣才會在氣排球教學過程中，傳授給學生，學生能夠根據(jù)教師的指導，更加容易更加清晰地對氣排球有所了解。其次，增加氣排球課時安排。由于氣排球特點所致，簡單易學，娛樂性和趣味性較強，受到學生的喜愛，必須增加氣排球課時安排。

3.2 更新教學方法

教學方法是教師為了完成教學任務，實現(xiàn)教學目的，在教學過程中所采用的一系列方法措施。教師是教學方法的應用者，教師自身的綜合能力決定了教學方法的應用。在氣排球教學過程中，應不斷更新教學方法，擺脫傳統(tǒng)落后的教學方法，根據(jù)教學的具體目的與任務，采用不同的教學方法，因材施教，多種教學方法并行，以有效提高氣排球教學效果和教學效率。教學方法的運用要根據(jù)氣排球的教材內容而定，選擇適當?shù)慕虒W方法。樹立完整的教學方法觀點，使多種教學方法有機結合，重點突出一種教學方法，充分發(fā)揮教學方法的整體性作用。采取以啟發(fā)式為指導思想的教學方法，樹立學生學習的主體地位，從學生角度出發(fā)，注意發(fā)揮學生在學習中的能動作用，調動學生學習的積極性，激勵學生通過自己的智力活動去發(fā)展認知和學習。每個教學方法都有自己的局限性，這就要求教師在氣排球教學過程中，注意教學方法的選擇，根據(jù)氣排球的特點和內容，選擇相應的教學方法和手段，向學生傳授知識。在運用教學方法的同時，要注意教學時間和效率的要求，保證教學效果的最大化。

3.3 提高氣排球教師綜合素質

在氣排球教學過程中，教師處于主導地位，教師是氣排球教學活動的組織者和執(zhí)行者，因此，氣排球教師的綜合素質直接決定了氣排球教學的效率和效果。由于氣排球進入高校體育教學較短，有些高校指派排球教師教授氣排球，雖然氣排球和排球在形式上是類似的，但是教學方法和教學手段卻不能相同，為了提升氣排球的教學質量，必須提高氣排球教師的綜合素質。首先，拓寬教師的知識結構。一些高校的氣排球教師是排球教師，那么氣排球教師必須要專業(yè)地學習氣排球知識和基本技術，課余時間不斷鉆研，迅速提升專業(yè)技能，以滿足日常的氣排球教學需要，了解氣排球發(fā)展的最新成就，以及前沿信息。除此之外，加強學習科學文化知識，涉獵鄰近各學科的知識，使之融會貫通，如將排球和氣排球這兩個學科知識聯(lián)系在一起，豐富氣排球教學內容。其次，提高教師的教學能力。在教學過程中，豐富教學方法，提高語言表達能力，做到講清楚各種概念和動作要領，使學生容易理解，課堂不再枯燥乏味，從而提高教學質量。