郭秋生

摘 要：隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展，高職學(xué)生所面臨的學(xué)習(xí)壓力和今后的社會壓力也在隨之加大。關(guān)注高職學(xué)生的心理健康是高職院校義不容辭的責(zé)任，而積極開展心理素質(zhì)教育能從本質(zhì)上幫助學(xué)生減少一些心理問題，讓他們可以用積極樂觀的心態(tài)去學(xué)習(xí)，用良好的心態(tài)去面對社會、面對自己美好的未來。

關(guān)鍵詞：高職教育；心理健康；情緒控制

一、高職院校教育改革的缺失及學(xué)生心理狀態(tài)的分析

1.高職教育改革方面存在缺失

高職院校和普通院校不同，它是以培養(yǎng)學(xué)生的技能為主，提高學(xué)生的文化課學(xué)習(xí)成績?yōu)檩o。在現(xiàn)實生活中，很多高職院校并沒有對學(xué)生的心理健康引起重視，往往都會把注意力放在培養(yǎng)學(xué)生的技能上面，這無疑是高職院校教學(xué)中的一個缺失。所以高職院校需要對自身的教育體系進行適當(dāng)?shù)母母锖驼{(diào)整。要緊跟新時代教育步伐，不僅要豐富學(xué)生的學(xué)習(xí)技能和社會技能，還要重視他們的身心健康和道德品質(zhì)。為此，高職教育需要遵循新時代的社會規(guī)律去培養(yǎng)技術(shù)高、素質(zhì)高的人才，這樣才能從本質(zhì)上實現(xiàn)高職教育的改革。

2.學(xué)生存在的心理問題

對于高職學(xué)生來說，他們承受著較大的市場競爭壓力，容易產(chǎn)生挫敗感，造成他們的心理障礙。而高職學(xué)生在自我保護意識方面也比較匱乏，無法正確規(guī)范自我行為，很多高職院校的學(xué)生較為浮躁，吸煙、喝酒、打架、欺凌等行為時長發(fā)生。還有一部學(xué)生過于自負，常常以自我為中心，一旦遇到一點困難或者挫折就會悲傷甚至崩潰，還有的學(xué)生則過于自卑，容易在學(xué)習(xí)中缺乏熱情和積極性，對自己的將來更是憂心忡忡。

另一方面，隨著學(xué)業(yè)壓力的增大也會讓學(xué)生的心理負擔(dān)過重。例如，高職院校專業(yè)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容難度較大，很多學(xué)生對學(xué)習(xí)產(chǎn)生焦慮、困惑和迷茫。其實在很大程度上都是因為他們覺得專業(yè)課程內(nèi)容過于復(fù)雜和枯燥，不僅缺乏學(xué)習(xí)動力，也掌握不了學(xué)習(xí)方法，最終導(dǎo)致他們身心疲倦。因此，高職院校要重視學(xué)生的心理健康，盡快建立心理素質(zhì)教育體系，開展心理素質(zhì)教育，去幫助學(xué)生形成健康的心態(tài)。

二、高職院校開展心理素質(zhì)教育的研究

1.學(xué)校要對心理素質(zhì)教育引起重視

高職院校學(xué)生之所以容易出現(xiàn)負面的心理問題，這和他們學(xué)習(xí)負擔(dān)過重、就業(yè)壓力過大等因素有關(guān)。所以對于學(xué)校來說，高校領(lǐng)導(dǎo)首先就要注重學(xué)生的心理素質(zhì)教育。學(xué)校應(yīng)該將心理素質(zhì)教育課程列入學(xué)生的必修課程當(dāng)中，重新設(shè)計課程體系及課程內(nèi)容，然后讓他們有強大的意志力，對自己有準確的認識，讓他們學(xué)會控制自我情緒，這樣就可以慢慢幫助他們形成一個健康的人格。最后，在開展心理素質(zhì)教育課程之后，教師也要選擇更符合現(xiàn)代學(xué)生心理特點的書籍，根據(jù)他們的心理變化規(guī)律去調(diào)整教學(xué)內(nèi)容，讓內(nèi)容可以更加符合學(xué)生的認知水平，這樣有助于提高學(xué)生的心理健康水平。

2.完善素質(zhì)教育體系內(nèi)容，建立心理咨詢部門

心理素質(zhì)教育課程在遵循傳統(tǒng)教育的基礎(chǔ)之上，教師也應(yīng)該根據(jù)學(xué)校的職業(yè)特征去不斷優(yōu)化教學(xué)體系和教學(xué)內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓他們可以用陽光的心態(tài)擁抱自己的生活。為此，院校教師也可以結(jié)合《大學(xué)生心理健康與發(fā)展》來安排教學(xué)計劃，為學(xué)生建立心理檔案，這樣能對心理有問題的學(xué)生進行有針對性的疏導(dǎo)。除此之外，學(xué)校也要建立心理咨詢部門去幫助學(xué)生解決一些心理障礙，因為我們都知道心理疾病是不斷累積起來的，而學(xué)校建立心理咨詢部門就能及時糾正學(xué)生的心理問題，同時也要招聘一些專職的工作人員并對其加強專業(yè)素質(zhì)方面的訓(xùn)練及管理，才能使之發(fā)揮心理咨詢部門的最大作用。

3.積極營造良好的教育氛圍，注重校園活動的建設(shè)

學(xué)校的人文環(huán)境也在影響著學(xué)生的心理健康。所以學(xué)校在開展心理素質(zhì)教育的同時要建設(shè)一個美好的校園環(huán)境，通過環(huán)境氛圍去正確地引導(dǎo)學(xué)生，去提高學(xué)生的精神力量，從而減少學(xué)生負面情緒的增長。教師也要組織學(xué)生優(yōu)化班級內(nèi)的環(huán)境，讓教室更加整潔、干凈，如擺放綠植放松學(xué)生的身心，緩解他們的學(xué)習(xí)壓力和緊張的情緒。除此之外，學(xué)校也要多開展一些校園活動去幫助學(xué)生形成樂觀積極的態(tài)度，這樣不僅能培養(yǎng)學(xué)生的交際能力，也能夠提升學(xué)生的心理素質(zhì)水平。

三、總結(jié)

綜上所述，高職院校開展心理素質(zhì)教育是非常有必要的，因為隨著社會科技水平的不斷提高，高職學(xué)生所要承受的學(xué)習(xí)壓力、就業(yè)壓力以及人際交往方面的壓力也是非常巨大的。如果學(xué)校和教師不及時疏導(dǎo)學(xué)生的情緒和狀態(tài)，就很容易讓學(xué)生出現(xiàn)一些心理疾病，從而影響到他們的身心發(fā)展。與此同時，在新課改的引領(lǐng)下高職院校也要不斷豐富心理素質(zhì)課程內(nèi)容，不僅要從心理素質(zhì)教育的基礎(chǔ)理論入手，也要從學(xué)校的人文環(huán)境、文化活動入手，這樣才能增強學(xué)生的心理素質(zhì)，從而為社會及國家培養(yǎng)更優(yōu)秀的人才。