孫清廉

愉悅和諧的性愛(ài)生活，不但包括分享彼此相互愛(ài)慕的胴體，共享性愛(ài)歡愉，而且要顧及對(duì)方的精神感受。因此，在享受性愛(ài)歡愉之時(shí)，決不可忽略了性愛(ài)禮儀和注意事項(xiàng)。

性愛(ài)不僅僅是一種能力，更是一種心靈的釋放和情感上的溫存。做愛(ài)的過(guò)程就像一曲雙人舞，兩人越默契、越合拍，就越感到情緒高漲。性愛(ài)的過(guò)程應(yīng)是雙方經(jīng)過(guò)溝通、相互協(xié)調(diào)之后共同決定的。那種只顧自己的感受而不關(guān)心對(duì)方的做法，可能會(huì)帶來(lái)嚴(yán)重的不良后果。

作為妻子，若知曉一些性愛(ài)禮儀，哪怕一句甜甜的悄悄話，或溫柔一笑，都會(huì)給你的“白馬王子”注入無(wú)限活力，甚至勝過(guò)十?！皞ジ纭钡耐Α７粗?，可能會(huì)頃刻間使他雄風(fēng)倒地，一蹶不振，嚴(yán)重時(shí)還可能會(huì)造成他終生痿軟。作為丈夫，若知曉一些性愛(ài)禮儀，體貼關(guān)心，則有利于使你的妻子獲得性愛(ài)的滿足，有利于身心健康。反之，則可能會(huì)使她一生害怕性生活出現(xiàn)性冷淡。

那么，性愛(ài)過(guò)程中的禮儀應(yīng)注意哪些問(wèn)題呢？

必須雙方都有意愿性愛(ài)是男女雙方的事，雙方在都有意愿的情況下做愛(ài)，易使雙方都獲得性愉悅。若違背任何一方的意愿，則都可能使對(duì)方產(chǎn)生性厭惡，影響夫妻關(guān)系。特別是男性，若違背女性的意愿而采取“霸王硬上弓”的做法，即使是夫妻，也是嚴(yán)重違背道德的。做愛(ài)過(guò)程中，應(yīng)拋棄傳統(tǒng)的總是女方被動(dòng)的做愛(ài)模式，女方不應(yīng)再礙于自己所扮演的角色。女方不妨試試用行為或語(yǔ)言的暗示，讓男方了解你的需求，這樣則更能增加相互間的情趣。

重視衛(wèi)生很重要性愛(ài)過(guò)程中雙方都應(yīng)重視身體特別是性器官的清潔衛(wèi)生，洗澡后做愛(ài)是最為理想的，必要時(shí)最好使用避孕套。此外，做愛(ài)前不吸煙、不飲酒、刷牙等也都十分重要。但性愛(ài)的發(fā)生常常受當(dāng)時(shí)時(shí)間與環(huán)境的影響，有時(shí)無(wú)法事先做準(zhǔn)備，這時(shí)也要盡可能注意雙方的衛(wèi)生。比如剛吃了蔥、蒜等令口腔氣味不好的食物時(shí)間不久，就不適合接吻，否則可能令對(duì)方難以忍受。

負(fù)責(zé)任的態(tài)度在做愛(ài)之前，應(yīng)想到做愛(ài)后可能會(huì)出現(xiàn)的后果。如果還不想為人之父、母，就要做好事前的防范措施（吃避孕藥、戴避孕套等）。而且對(duì)可能發(fā)生的事（如懷孕）要有心琿準(zhǔn)備，并采取負(fù)責(zé)任的態(tài)度。

重視對(duì)方的感受做愛(ài)的過(guò)程從始至終都應(yīng)替對(duì)方著想。如有不少女性雖有過(guò)多次性經(jīng)驗(yàn)，但從未有過(guò)性高潮。其實(shí)男女雙方都應(yīng)有性高潮，而不是一方在取悅對(duì)方。因此在性愛(ài)過(guò)程中都應(yīng)注意體察對(duì)方的反應(yīng)和感受，二人要注意相互溝通。一般而言，女性情欲亢奮來(lái)的較慢。所以，男方更不可粗暴急躁，而應(yīng)關(guān)心體貼，事前愛(ài)撫有加，這樣女方則更容易得到性高潮和性滿足。此外，女性保持溫柔清爽、楚楚動(dòng)人，還有頭發(fā)的梳扮，指甲的清潔，腋臭的處理，穿一件干凈性感的內(nèi)衣，等等，都會(huì)增加你們性愛(ài)的情趣和激情。

尊敬對(duì)方的胴體做愛(ài)時(shí)，身心都非常脆弱和敏感，因此我們有義務(wù)對(duì)此保持高度的敏銳性。決不可為尋求刺激而虐待對(duì)方，甚至做出影響健康的行為。否則，只顧自己的感受和滿足，讓對(duì)方變成了你的泄欲工具，就沒(méi)了愛(ài)可言。

多贊頌對(duì)方優(yōu)點(diǎn)人人都喜歡被稱(chēng)贊。例如，男性多贊美女人美麗、漂亮、溫柔，女性多贊揚(yáng)男子雄健、精力旺盛。做愛(ài)過(guò)程中的適度贊美，可以讓對(duì)方更有激情和自信心，并更能滿足你的需求和愛(ài)好。

避免其他事務(wù)干擾做愛(ài)就要全身心的投入，這樣彼此才能達(dá)到愉悅美妙的結(jié)合。在性愛(ài)進(jìn)程中，要多些“甜言蜜語(yǔ)”，盡量避免其他無(wú)關(guān)事務(wù)的干擾。如一方心不在焉，或當(dāng)作一件差事來(lái)應(yīng)付，或說(shuō)某些傷感情的話，或一味地只按自己的意愿和習(xí)慣去做而不考慮對(duì)方的情緒，或嫌對(duì)方臟，等，都可能會(huì)使另一方失去性愛(ài)激情。此外，做愛(ài)進(jìn)程中最好關(guān)掉雙方手機(jī)，否則二人正來(lái)情趣或進(jìn)入激情時(shí)，不合時(shí)宜的電話打進(jìn)來(lái)，會(huì)使你們的性愛(ài)情趣大減。

事后要有親密接觸很多人都忽視了做愛(ài)后相互慰藉的重要性。特別是女性，如果做愛(ài)沒(méi)有達(dá)到性高潮，此時(shí)男子可利用輔助的方式讓她達(dá)到高潮。一般而言，女性比男性退潮慢些，結(jié)束后，男方應(yīng)給女性一段時(shí)間的愛(ài)撫、擁抱，或說(shuō)句“我愛(ài)你”，這樣即使在做愛(ài)過(guò)程中女性沒(méi)有達(dá)到高潮，也會(huì)覺(jué)得甜蜜和美好，讓她感受到被愛(ài)、被尊重。否則，事畢后男性就借口累了而立即翻身呼呼大睡，這是對(duì)女性最大的不尊重。

事后語(yǔ)言要得體事后男女雙方都應(yīng)尊敬對(duì)方，不說(shuō)傷害對(duì)方感情的話。女性對(duì)相愛(ài)的男人更要重視呵護(hù)。特別是男性“雄風(fēng)”不在、沒(méi)讓女方達(dá)到性滿足時(shí)，生氣、埋怨甚至譏諷的做法都是十分錯(cuò)誤的。這樣做的結(jié)果，對(duì)男性的精神肯定是一種重大打擊，只能使你們的性愛(ài)生活每況愈下。若你能夠十分體諒，保持應(yīng)有的矜持，對(duì)他說(shuō)一句“沒(méi)關(guān)系，下次肯定會(huì)很好”等體貼安慰性質(zhì)的話，不要讓丈夫感到內(nèi)疚，就不會(huì)對(duì)以后的性功能和性生活造成不良影響。

能做好以上幾點(diǎn)，肯定會(huì)使你們夫妻間的性愛(ài)生活越來(lái)越和諧，質(zhì)量越來(lái)越高，促進(jìn)二人身心健康。