梁紅娜

（奉化高級(jí)中學(xué)，浙江 寧波 315500）

1 終身體育意識(shí)培養(yǎng)的必要性

首先，在高中階段，學(xué)生正處于生長(zhǎng)發(fā)育最迅速的時(shí)期，在這一時(shí)期，在身體機(jī)能上能夠比較快速地進(jìn)入培養(yǎng)過(guò)程中，如身體素質(zhì)好、精力旺盛的人將會(huì)更加容易對(duì)終身體育的意識(shí)產(chǎn)生強(qiáng)烈的欲望；其次，高中作為人生一個(gè)分水嶺，培養(yǎng)這種意識(shí)，有助于幫助學(xué)生更加堅(jiān)強(qiáng)，懂得追求目標(biāo)，讓生活更有趣，以便于緩解高考?jí)毫?；最后，這種終身體育的意識(shí)，也是與當(dāng)今社會(huì)的發(fā)展相適應(yīng)的，在社會(huì)高壓下，人們的精神過(guò)渡緊張，容易出現(xiàn)各種疾病，正確的體育鍛煉可以提高生活質(zhì)量、防止文明病，是現(xiàn)代生活不可缺少的一部分。

2 終身體育意識(shí)培養(yǎng)方面的問(wèn)題

2.1 學(xué)生的體育基礎(chǔ)較差

在中國(guó)的教育領(lǐng)域，許多學(xué)習(xí)任務(wù)并不是建立在學(xué)生的自身興趣上，特別在傳統(tǒng)的教學(xué)觀念中，學(xué)生和家長(zhǎng)都將注意力放在應(yīng)對(duì)考試的科目上，并沒(méi)有在體育方面專門訓(xùn)練，這是學(xué)生體育基礎(chǔ)差的根本原因，在潛移默化中造成了對(duì)體育失去興趣的現(xiàn)象，不懂得主動(dòng)發(fā)掘其優(yōu)勢(shì)，在意識(shí)模塊已經(jīng)失去了培養(yǎng)的優(yōu)先機(jī)會(huì)，那么如果突然要求其加強(qiáng)這種意識(shí)，自然而然就會(huì)產(chǎn)生一種抵觸情緒，更加不利于這種意識(shí)的培養(yǎng)。而且從這種未經(jīng)形成的意識(shí)來(lái)講，在行動(dòng)反面，我們的工作和學(xué)生的配合程度密切相關(guān)，即使制訂了很詳細(xì)的工作計(jì)劃，但在具體實(shí)施方面還是有阻礙。除此之外，良好的體育基礎(chǔ)能夠讓人產(chǎn)生自信心。針對(duì)現(xiàn)今的實(shí)際情況，在意識(shí)培養(yǎng)方面，首先要解決學(xué)生的體育基礎(chǔ)問(wèn)題。

2.2 學(xué)校沒(méi)有足夠重視

體育在高中階段，幾乎大都處于教學(xué)失敗的狀態(tài)，大多數(shù)表現(xiàn)3種現(xiàn)象：首先在學(xué)生心目中，一直是被當(dāng)作一種副科，因此在高考中，這一科目沒(méi)有直接錄入成績(jī)；其次在教學(xué)設(shè)施上，大部分地區(qū)，由于條件有限，還未開(kāi)設(shè)體育課程；最后在學(xué)校管理方面，許多其他課程的老師，認(rèn)為課時(shí)有限，將課表中的體育課直接替換，那么在校領(lǐng)導(dǎo)方面，也是默認(rèn)了，所以學(xué)生即便會(huì)有反對(duì)的情緒，也不敢表達(dá)出來(lái)。那么我們?cè)谝庾R(shí)到這種行為的錯(cuò)誤后，就要在學(xué)校管理上做出改變，制訂出符合學(xué)生全面素質(zhì)培養(yǎng)的教學(xué)計(jì)劃，促進(jìn)其健康成長(zhǎng)。

2.3 教學(xué)設(shè)備較少

學(xué)校對(duì)體育教學(xué)不重視，主要體現(xiàn)在教學(xué)設(shè)備上的投入較少，沒(méi)有引進(jìn)與時(shí)俱進(jìn)的器材，就難以調(diào)動(dòng)學(xué)生的興趣，不能滿足其需求。很多學(xué)校在場(chǎng)地方面，沒(méi)有現(xiàn)代化的體育場(chǎng)，大多數(shù)的體育活動(dòng)都屬于室外，那么一旦遭遇天氣不良，活動(dòng)就難以繼續(xù)。規(guī)范化的體育管理和設(shè)備都需要大量的資金投入，當(dāng)學(xué)校都還處于意識(shí)淡薄的階段，要去實(shí)現(xiàn)學(xué)生對(duì)這種意識(shí)的加強(qiáng)過(guò)程將會(huì)更加困難。在體育意識(shí)還比較薄弱的階段，要想得到明顯的改觀，首先就要從學(xué)校方面，意識(shí)到專業(yè)的設(shè)備能夠減少活動(dòng)中的損傷，有助于學(xué)生快速掌握，并形成自主終身體育意識(shí)。

2.4 缺乏實(shí)踐的機(jī)會(huì)

終身體育意識(shí)著重強(qiáng)調(diào)對(duì)目標(biāo)的追求，這種動(dòng)力來(lái)源于一種獲得之后的滿足感和成就感。那么，我們現(xiàn)實(shí)中就恰恰缺乏這種平臺(tái)，來(lái)滿足學(xué)生的欲望。高中體育教學(xué)中，大多數(shù)體育活動(dòng)表現(xiàn)不出那種自由和激情，主要是因?yàn)槿鄙僖环N競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制和展現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)。只有通過(guò)這種類似的激發(fā)因素，才能吸引更多的人群來(lái)熱愛(ài)體育，將其當(dāng)作事業(yè)一樣來(lái)追求。

2.5 不重視理論課程

目前，大多數(shù)體育課堂教學(xué)是在戶外進(jìn)行鍛煉，很多教學(xué)內(nèi)容需要學(xué)生在掌握相關(guān)的理論知識(shí)后再開(kāi)展，但現(xiàn)實(shí)的教學(xué)活動(dòng)往往忽略這一點(diǎn)。在理論上沒(méi)有得到理解，當(dāng)面對(duì)具體實(shí)踐活動(dòng)，學(xué)生的接受就顯得極其被動(dòng)，這一點(diǎn)與我們的其他科目教學(xué)現(xiàn)狀恰好相反，所以我們認(rèn)為良好的教學(xué)模式應(yīng)該是理論與實(shí)踐相結(jié)合進(jìn)行的。

3 終身體育意識(shí)培養(yǎng)策略

3.1 從體育基礎(chǔ)抓起

基礎(chǔ)的身體素質(zhì)是終身體育意識(shí)培養(yǎng)的關(guān)鍵。試想如果一個(gè)學(xué)生的身體素質(zhì)已經(jīng)不能完成任何體育鍛煉，那么在意識(shí)方面的培養(yǎng)，也是空談，不能付諸實(shí)際行動(dòng)。本文認(rèn)為要想形成體育意識(shí)，就必須首先具有健康的體格；其次，在體育基礎(chǔ)方面，還強(qiáng)調(diào)與身體機(jī)能相適應(yīng)，比如每一個(gè)人的身體狀況不同，那么在衡量標(biāo)準(zhǔn)方面，就要體現(xiàn)出各自不同，良好而扎實(shí)的體育基礎(chǔ)是進(jìn)行意識(shí)培養(yǎng)的重要組成部分。針對(duì)現(xiàn)在學(xué)生的身體素質(zhì)比較弱，在基礎(chǔ)喚醒訓(xùn)練上應(yīng)注意循序漸進(jìn)，掌握強(qiáng)度，在保證安全的前提下，抓好體育基礎(chǔ)工作。在正式開(kāi)展意識(shí)培養(yǎng)之前，有必要對(duì)全校學(xué)生做一次安全體檢，針對(duì)不同的身體狀況進(jìn)行分類，進(jìn)行不同類型的基礎(chǔ)訓(xùn)練。

3.2 學(xué)校應(yīng)重視

學(xué)校作為各種規(guī)定的主要制定者，在體育意識(shí)培養(yǎng)過(guò)程中起到重要的推動(dòng)作用。在之前由于各種原因，學(xué)校未能充分意識(shí)到終身體育對(duì)學(xué)生的教育意義，現(xiàn)在我們就要改變這種觀念上的錯(cuò)誤，制訂定詳細(xì)計(jì)劃安排體育教程，讓學(xué)生的身心得到發(fā)展。發(fā)展計(jì)劃的制訂應(yīng)與學(xué)生的其他課程不相違背。高中是人生的一個(gè)分水嶺，許多學(xué)生對(duì)今后的發(fā)展方向有不同的定義，那么在這方面的工作學(xué)校要足夠重視起來(lái)，可以調(diào)查每一名同學(xué)的意向，專門開(kāi)設(shè)相關(guān)的體育班級(jí)，提供更加專業(yè)化的體育教育。在師資隊(duì)伍上，我們要向社會(huì)專業(yè)人士發(fā)出招聘，尋找適合本校發(fā)展理念的教師，為塑造學(xué)生的終身體育意識(shí)提供幫助。

3.3 更新教學(xué)設(shè)備

在學(xué)校教育方面，除了師資力量，最重要的還有教學(xué)設(shè)備，使用先進(jìn)的教學(xué)設(shè)備，是學(xué)校在教法上與時(shí)俱進(jìn)的一種表現(xiàn)。隨著時(shí)代不斷發(fā)展，一些老舊的體育設(shè)備逐漸被淘汰?，F(xiàn)在許多學(xué)校的體育設(shè)備沒(méi)有經(jīng)過(guò)保護(hù)，存在安全方面的隱患。由于教學(xué)效果較差，不能充分調(diào)動(dòng)積極性，因此學(xué)校不僅要在規(guī)定上有所改變，在行動(dòng)上，經(jīng)費(fèi)投入比例也要適當(dāng)加大。還可以通過(guò)其他渠道，積極與企業(yè)合作，通過(guò)企業(yè)捐贈(zèng)來(lái)實(shí)現(xiàn)設(shè)備更新。此外，更新的設(shè)備，學(xué)校要規(guī)定專門的管理人員看護(hù)，積極向?qū)W生宣傳愛(ài)護(hù)意識(shí)，讓體育教學(xué)積極和諧推進(jìn)。

3.4 增加實(shí)踐機(jī)會(huì)

意識(shí)的培養(yǎng)只靠理論和平時(shí)的訓(xùn)練難以實(shí)現(xiàn)，許多學(xué)生在訓(xùn)練一段時(shí)間都會(huì)放棄，原因是沒(méi)有一個(gè)目標(biāo)和動(dòng)力。我們知道奧運(yùn)精神，但是這種精神除了建立在喜愛(ài)的基礎(chǔ)上，更重要的是能為那些運(yùn)動(dòng)員提供一個(gè)自由、公平的平臺(tái)來(lái)展示自己，這種追求讓其更加努力。但在現(xiàn)實(shí)高中體育課程中，學(xué)生大都將體育當(dāng)作一種消遣，真正了解體育重要的學(xué)生寥寥無(wú)幾。我們知道，當(dāng)體育意識(shí)達(dá)到一定境界后，就會(huì)為體育行業(yè)奮斗終生，但是意識(shí)是建立在一定基礎(chǔ)上的，比如說(shuō)實(shí)踐的機(jī)會(huì)，包括一場(chǎng)比賽或者一個(gè)向公眾展示自己的機(jī)會(huì)等等，這些都將成為其奮斗的動(dòng)力。因此，學(xué)校要積極推動(dòng)并組織各大院校的體育聯(lián)賽，或者密切關(guān)注學(xué)生的意向，向其推薦省市的體育賽事，在校園內(nèi)部也可以建立體育俱樂(lè)部，讓喜歡體育的學(xué)生有一個(gè)有組織而且氣氛活躍的聚集場(chǎng)所。

3.5 注重理論教學(xué)

理論教學(xué)是一種更加專業(yè)化的體現(xiàn)。在高中，接受專業(yè)的體育理論知識(shí)，可以促進(jìn)學(xué)生對(duì)體育的喜愛(ài)，有利于終身體育意識(shí)的培養(yǎng)。在高中，學(xué)生大多數(shù)課堂時(shí)間是在教室內(nèi)接受教育，體育課程在室外開(kāi)展，在全身放松的時(shí)刻，開(kāi)展體育理論知識(shí)教學(xué)更容易吸收。只有經(jīng)歷過(guò)系統(tǒng)全面的相關(guān)教育，學(xué)生才能在意識(shí)上對(duì)這個(gè)課程予以重視。其中一些關(guān)于急救的常識(shí)不僅適應(yīng)于體育課程，在生活中也是必要的。室內(nèi)的理論教學(xué)在動(dòng)態(tài)模擬上，完全可以通過(guò)多媒體設(shè)備教學(xué)實(shí)現(xiàn)，如一些專業(yè)動(dòng)作教學(xué)、一些專業(yè)術(shù)語(yǔ)等都可以通過(guò)這種資源實(shí)現(xiàn)。

參考文獻(xiàn)：

[1]蘇景生.淺析如何在高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)[J].當(dāng)代體育科技，2016，6（28）：102-103.

[2]趙偉.淺析高中體育教學(xué)中終身體育意識(shí)的培養(yǎng)策略[J].當(dāng)代體育科技，2014，4（7）：55-56.