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茉莉美顏茶的材料有茉莉、烏梅、桃花、甘草、玫瑰花。主要功效是補(bǔ)氣血、美白肌膚、紅潤面部、安神解憂、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、增強(qiáng)肌膚免疫力、延緩衰老。如果您想獲取上述功效，從現(xiàn)在就開始每天喝一杯茉莉美顏茶吧！

我們先來熟悉一下這些材料。

首先說說茉莉花。茉莉花有單瓣的也有雙瓣的，盛開時香氣襲人。茉莉花的作用有很多，不僅可以疏肝明目、潤膚養(yǎng)顏、排毒清火，還能提神、消食、利尿和松弛神經(jīng)。情緒緊張的時候，飲用一杯茉莉美顏茶，在獲得幸福感的同時，也有助于穩(wěn)定情緒。用含有茉莉花的茶漱口，有去油膩、堅固牙齒、防止口臭的作用。

烏梅味酸、澀，性平，歸肝、脾、肺、大腸經(jīng)，有斂肺、澀腸、生津、驅(qū)蛔之功效。烏梅還能保護(hù)腸胃，消除便秘（烏梅里的蘋果酸可把適量的水分導(dǎo)引到大腸，形成糞便而排出體外），增進(jìn)食欲（每天吃一個烏梅可以幫助恢復(fù)食欲），抗衰防老（烏梅能使唾液腺分泌更多的腮腺激素，使血管及全身組織年輕化）。在興高采烈歡度佳節(jié)時，有時難免會貪杯，這時喝一杯茉莉美顏茶，有治療口臭及宿醉的效果。

桃花有 “女人花”之稱，可利水、活血、通便，有美容養(yǎng)顏、調(diào)節(jié)經(jīng)血、減肥瘦身的功效。桃花可以擴(kuò)張末梢毛細(xì)血管，改善血液循環(huán)，促進(jìn)皮膚新陳代謝。

甘草是一味補(bǔ)益類中草藥，味甘，性平，歸心、脾、肺、胃經(jīng)。甘草可補(bǔ)脾益氣、祛痰止咳、清熱解毒、緩解疼痛、緩和藥性，還能調(diào)節(jié)身體免疫力，抗衰老，消炎，鎮(zhèn)靜，抗腫瘤，改善心血管功能。

玫瑰花味甘、微苦，性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散瘀和調(diào)經(jīng)止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，起到鎮(zhèn)靜、愉悅身心的功效。

從以上材料構(gòu)成看出，茉莉美顏茶能降火氣，滋陰美容，調(diào)理氣血，促進(jìn)血液循環(huán)，還有助于消除疲勞，愈合傷口，保護(hù)肝臟胃腸功能，促進(jìn)新陳代謝。

最后我們聊聊沖泡方法。取茉莉6克（四五朵單瓣干花），烏梅10克（烏梅2粒），桃花5克（干桃花五六朵），甘草3克 （有點(diǎn)兒就行），玫瑰花6克（二三朵干花）。將這些材料清洗干凈，用300毫升的開水沖泡，待溫度適宜時飲用即可。需要說明的是，除了桃花不宜多放之外，其余可根據(jù)自己的口味適量增減。烏梅的酸、茉莉的香、甘草的甜、桃花和玫瑰的清新，都會融在這杯茶里面，專注用心地沖泡，會增加茶的韻味。

試想：有三五朋友登門，我們用這款香飄四溢的花果茶招待，是不是很有新意？