車洪剛

摘要：體育教學(xué)對于中學(xué)生身體素質(zhì)的提升具有重要的意義。本文分析了體育教學(xué)在提升學(xué)生身體素質(zhì)方面的作用，并為體育教學(xué)在提升學(xué)生身體素質(zhì)方面取得更好效果提出了若干建議。

關(guān)鍵詞：體育教學(xué)；中學(xué)；身體素質(zhì)

改革開放以來，我國經(jīng)濟(jì)發(fā)展取得了長足的進(jìn)步，人民物質(zhì)生活水平得到極大的豐富。但與此同時我們也發(fā)現(xiàn)，目前中學(xué)生當(dāng)中相當(dāng)大的一部分群體身體素質(zhì)卻已經(jīng)到了令人擔(dān)憂的地步。造成這一問題的原因固然是多方面的，但長期以來，體育課程在中學(xué)教學(xué)當(dāng)中未能得到應(yīng)有的重視，導(dǎo)致體育教學(xué)在提升學(xué)生身體素質(zhì)方面的作用無法得到發(fā)揮。

一、體育教學(xué)在提高中學(xué)生身體素質(zhì)方面的作用

（一）保持健康的體態(tài)

中學(xué)生身體肥胖已經(jīng)引起教育界人士的重視，科學(xué)地開展中學(xué)體育教學(xué)則可以促進(jìn)學(xué)生保持健康的體態(tài)。體育教學(xué)對學(xué)生體態(tài)的影響主要體現(xiàn)在：通過體育教學(xué)的開展可以促進(jìn)學(xué)生身高的增長、維持合理的體重。中學(xué)階段是未成年人成長發(fā)育之重要階段，學(xué)生的身高、體重在這一階段會基本定型。體育教學(xué)的開展則讓平時埋頭學(xué)業(yè)、無暇運動的學(xué)生獲得科學(xué)的鍛煉，保持健康的體態(tài)。學(xué)生面臨著較為繁重的學(xué)業(yè)，因此除了體育課程和日?；顒又猓瑤缀醪粎⒓悠渌腻憻?，體育教后會使得學(xué)生的體重下降比較明顯，從而能夠使得學(xué)生的體重保持在正常的范圍之內(nèi)。另外，體育教學(xué)還有助于中學(xué)生身體肌肉的發(fā)育，幫助他們塑造優(yōu)美的體型。

（二）改善身體機(jī)能

當(dāng)前許多中學(xué)生由于學(xué)業(yè)繁重、缺乏運動，加之學(xué)校體育教學(xué)未能發(fā)揮應(yīng)有的作用，身體機(jī)能不容樂觀。他們?nèi)狈δ土Γ械纳踔列⌒∧昙o(jì)跑幾十米就會像老人家一樣氣喘吁吁。通過正常開展體育教學(xué)，引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)地鍛煉身體，能夠改善中學(xué)生的身體機(jī)能。這主要體現(xiàn)在：通過體育教學(xué)能夠明顯提高學(xué)生肺活量，調(diào)節(jié)血脂血壓，對中學(xué)生呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)具有積極有益的促進(jìn)作用。

（三）提高學(xué)生綜合素質(zhì)

中學(xué)生普遍存在著缺乏耐力，怕吃苦，適應(yīng)能力、協(xié)調(diào)合作能力差等綜合素質(zhì)不佳的問題。而通過體育教學(xué)中的體育活動或游戲則一方面能夠鍛煉學(xué)生身體素質(zhì)，另一方面又可以培養(yǎng)他們吃苦耐勞、團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力，提升他們的綜合素質(zhì)。

二、通過體育教學(xué)提升中學(xué)生身體素質(zhì)的措施

毫無疑問，中學(xué)生身體素質(zhì)的提升需要學(xué)生個人、學(xué)校、家庭、社會的共同努力，在日常體育教學(xué)過程中，我們可以采取一些科學(xué)合理的措施促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的提升。

（一）改變傳統(tǒng)教學(xué)理念，重視體育教學(xué)工作

傳統(tǒng)教學(xué)中“重智育，輕體育”的觀念和做法導(dǎo)致長期以來，中學(xué)體育教學(xué)并未得到應(yīng)有的重視。因此作為教育工作者，我們必須矯正以往的錯誤觀念，真正將學(xué)生的全面發(fā)展作為教學(xué)工作的目標(biāo)。首先要保障給予中學(xué)體育課程充分的課時安排，避免其他文化課擠占學(xué)生的體育課時間；其次是要建立健全科學(xué)合理的體育課程內(nèi)容體系。

（二）豐富體育教學(xué)形式

體育教學(xué)也要適應(yīng)中學(xué)生的心理和認(rèn)知特點，我們需要不斷豐富體育教學(xué)的形式滿足學(xué)生的多樣化需求。對于體育教學(xué)來講，教學(xué)內(nèi)容應(yīng)當(dāng)非常豐富，所以在開展體育教學(xué)的過程中，體育老師需要尊重學(xué)生的興趣愛好，盡可能地允許學(xué)生選擇自己喜歡或者擅長的體育項目，只有這樣才能夠充分地地發(fā)揮體育教學(xué)提高學(xué)生身體素質(zhì)的作用。對于學(xué)生來講，不同的學(xué)生有著不同的愛好，同時對于體育項目的選擇也不同，所以建議老師在開展體育教學(xué)之前，可以對學(xué)生的愛好與選擇項目進(jìn)行意見征集，了解申報每個體育項目的學(xué)生人數(shù)，從而根據(jù)申報情況有針對性開展教學(xué)

安排。

（三）提高體育教學(xué)的趣味性

中學(xué)生本就天性活潑好動，在實際的教學(xué)過程中，應(yīng)該充分地考慮學(xué)生的特點和體現(xiàn)體育教學(xué)的特點，激發(fā)學(xué)生參與體育訓(xùn)練的主動性和積極性，將更多更加具有趣味性的游戲引入到教學(xué)活動中來，充分調(diào)動學(xué)生的運動熱情。這樣既能促使學(xué)生積極主動地參與到體育鍛煉當(dāng)中，自覺鍛煉身體，促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)在實際的體育教學(xué)當(dāng)中獲得不斷地提高。

（四）重視體育教學(xué)效果的反饋評估

中學(xué)體育教學(xué)的開展方式和課程內(nèi)容是否科學(xué)合理，是否能夠達(dá)到預(yù)期的教學(xué)目標(biāo)，這需要我們重視教學(xué)效果的反饋和評估。通過對一個教學(xué)周期的體育課程教學(xué)效果的反饋評估，老師可以了解自己的教學(xué)方式和教授內(nèi)容是否符合提升學(xué)生身體素質(zhì)的提升這一目標(biāo)，從而及時地調(diào)整和完善，使得體育教學(xué)發(fā)揮應(yīng)有的作用。

新的歷史時期，實現(xiàn)學(xué)生的全面發(fā)展成為了教育工作者普遍的共識。中學(xué)體育教學(xué)如何能夠在提升學(xué)生身體素質(zhì)方面發(fā)揮更大的作用，取得更好的效果呢？這需要體育教學(xué)工作者在實際工作中不斷探索和創(chuàng)新，以自己的實際行動為中學(xué)體育教育事業(yè)貢獻(xiàn)自己應(yīng)盡的力量。

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