郝文杰

（北京體育大學(xué)，北京 100084）

民族健身操是一項(xiàng)民族體育健身項(xiàng)目，不同性別、各個(gè)年齡段健身愛好者都可以參與，在對(duì)弘揚(yáng)、傳承我國(guó)民族文化上起到了積極的作用。呼和浩特市作為少數(shù)民族蒙古族的聚居地，在開展民族健身操的過程中有著很大的優(yōu)勢(shì)。因此研究呼和浩特市社區(qū)民族健身操開展現(xiàn)狀及對(duì)策，對(duì)民族健身操在呼和浩特市社區(qū)的普及推廣及傳承、弘揚(yáng)民族傳統(tǒng)文化有著重大的意義。本文旨在通過對(duì)呼和浩特市社區(qū)民族健身操開展現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查研究，為呼和浩特市社區(qū)民族健身操的發(fā)展提出對(duì)策，為民族健身操在呼和浩特各個(gè)社區(qū)的普及、推廣提供合理的建議。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

本文以呼和浩特市社區(qū)民族健身操的開展現(xiàn)狀為研究對(duì)象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法 以“民族健身操”為關(guān)鍵詞，通過查閱北京體育大學(xué)圖書館及通過計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)搜索中國(guó)知網(wǎng)查找有關(guān)民族健身操的相關(guān)資料和文獻(xiàn)20篇，對(duì)搜索的文獻(xiàn)資料進(jìn)行閱讀、整合、分析，為本文的研究提供可借鑒的科研成果和理論依據(jù)。

1.2.2 問卷調(diào)查法 根據(jù)對(duì)呼和浩特市社區(qū)民族健身操開展現(xiàn)狀的需要設(shè)計(jì)調(diào)查問卷，分別從呼和浩特市新城區(qū)、回民區(qū)、賽罕區(qū)、玉泉區(qū)四大區(qū)中分別抽取一個(gè)練習(xí)民族健身操人數(shù)較多的社區(qū)發(fā)放調(diào)查問卷。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法 運(yùn)用Excel 2003軟件對(duì)回收問卷中的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)、整理和分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 民族健身操鍛煉者的基本情況

2.1.1 性別與年齡分布 經(jīng)調(diào)查結(jié)果顯示：參與民族健身操鍛煉的女性人數(shù)要遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于男性，造成這個(gè)現(xiàn)象的原因分為主客觀2種。從主觀上來講，大多數(shù)男性認(rèn)為，民族健身操是一項(xiàng)專屬女性參與的運(yùn)動(dòng)，動(dòng)作太柔美，缺乏陽(yáng)剛之氣，不適合男性參與。從客觀上來講，民族健身操是近年來新興的一項(xiàng)集體健身運(yùn)動(dòng)，大多數(shù)人對(duì)其并不了解，尤其操類運(yùn)動(dòng)更加難以博男性眼球。因此，呼和浩特市社區(qū)民族健身操管理經(jīng)營(yíng)者應(yīng)大力宣傳民族健身操這項(xiàng)新興的運(yùn)動(dòng)，吸引更多的鍛煉者，尤其是男性參與到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中來。30～60歲之間的民族健身操鍛煉者，共占總參與民族健身操鍛煉人數(shù)的80.41%，這表明參與民族健身操鍛煉的主體是中老年人，因?yàn)樗麄冇兄€(wěn)定的收入，業(yè)余時(shí)間較多，生活壓力較低，相對(duì)于其他年齡階段的人有更多的時(shí)間關(guān)注健康問題，健身意識(shí)也越來越強(qiáng)。30歲以下的人群由于工作、學(xué)習(xí)等壓力，沒有時(shí)間去參加民族健身操鍛煉；60歲以上的人群因?yàn)樯眢w機(jī)能的衰弱，受各種大大小小疾病的困擾，參加民族健身操鍛煉的人群還是少數(shù)。

2.1.2 民族結(jié)構(gòu) 從調(diào)查結(jié)果中得出參與民族健身操鍛煉的人群中漢族占47.42%，蒙族占29.71%，總數(shù)加起來高達(dá)77.13%，因此，蒙族、漢族是參與民族健身操鍛煉的主體人群。蒙漢團(tuán)結(jié)，民族氣氛和諧。蒙古族民眾與漢族民眾在民族健身操鍛煉中相互交流，共同進(jìn)步，體現(xiàn)了蒙漢一家的和諧氛圍。

2.1.3 學(xué)歷結(jié)構(gòu) 一個(gè)人文化程度的高低對(duì)其參與民族健身操鍛煉有著極大的影響。在參與民族健身操鍛煉的人群中，學(xué)歷在初中及以下的僅為24.57%，高中以上學(xué)歷的人高達(dá)48%，這充分說明了在接受過高等教育后，人們的健身意識(shí)及接受新興事物的能力相對(duì)于沒有接受過高等教育的人要高。

2.2 民族健身操指導(dǎo)員的基本情況

民族健身操是民族傳統(tǒng)文化與現(xiàn)代健身完美結(jié)合的產(chǎn)物，深受廣大人民群眾的喜愛，但在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，呼和浩特市基本沒有專業(yè)的民族健身操指導(dǎo)員，那些所謂的民族健身操指導(dǎo)員大多都是一些健身教練和民族舞教師，根本沒有接受過專業(yè)的培訓(xùn)。

2.2.1 性別結(jié)構(gòu)特征 經(jīng)調(diào)查統(tǒng)計(jì)得出，女性民族健身操指導(dǎo)員數(shù)量高達(dá)66.67%，而男性僅為33.33%。造成這一現(xiàn)象的主要原因有2點(diǎn)：一是學(xué)習(xí)民族舞蹈的大多是女性，男性相對(duì)于女性在舞蹈表演中缺少一些陰柔之美；二是傳統(tǒng)的健身操教練多數(shù)都為女性，在動(dòng)作編排上以柔美的操化動(dòng)作為主，男性學(xué)員在學(xué)習(xí)中會(huì)有不適。

2.2.2 學(xué)歷及專業(yè)水平結(jié)構(gòu)特征 經(jīng)調(diào)查統(tǒng)計(jì)得出，呼和浩特市民族健身操指導(dǎo)員的學(xué)歷以高中為主，沒有技術(shù)等級(jí)的民族健身操指導(dǎo)員人數(shù)占總數(shù)的一半，總體專業(yè)水平較低，她們認(rèn)為自己現(xiàn)有專業(yè)水平已經(jīng)足以教授學(xué)員，沒有想要繼續(xù)深造的學(xué)習(xí)意識(shí)，從而導(dǎo)致自己的技能和水平停滯不前，編排出的動(dòng)作缺乏創(chuàng)新，很大程度上阻礙了民族健身操的良性發(fā)展。

2.3 民眾參與民族健身操活動(dòng)的特征

2.3.1 對(duì)民族健身操了解不足、但參與意愿強(qiáng)烈 調(diào)查表明，僅32%的民眾知道并了解民族健身操的內(nèi)容，有54.86%的民眾雖然知道但不了解其內(nèi)容，有13.14%的民眾完全不了解民族健身操是什么。從這一數(shù)據(jù)中可以看出，廣大市民對(duì)民族健身操的了解還是很少的。隨著人民生活水平的提高，呼和浩特市政府對(duì)一些傳統(tǒng)的少數(shù)民族體育項(xiàng)目給予了極大的支持。民族健身操將民族舞蹈與現(xiàn)代健身操融合，以其新穎的形式得到了各級(jí)部門的極大重視。調(diào)查結(jié)果顯示，非常喜歡民族健身操的人數(shù)高達(dá)66.86%，不喜歡民族健身操的人數(shù)僅為6.85%，說明民眾對(duì)民族健身操還是非常喜愛的。隨著物質(zhì)生活的富足，人們對(duì)健康的追求日益高漲，健身成為了大多數(shù)人的常態(tài)，民族健身操以其特有的民族文化風(fēng)情，耳熟能詳?shù)牡貐^(qū)少數(shù)民族歌曲為背景音樂，吸引著越來越多的人參與進(jìn)來。

2.3.2 民族健身操場(chǎng)地分散且可選擇性多民族健身操對(duì)場(chǎng)地和設(shè)備沒有太大的要求，一般有空曠的場(chǎng)地和音響設(shè)備就可以開始鍛煉。從調(diào)查中得出，50歲以上年齡段的民族健身操鍛煉者主要集中在公園和小區(qū)進(jìn)行鍛煉，集中在健身俱樂部進(jìn)行鍛煉的年齡階段為30～39歲、40～49歲，小區(qū)僅次于健身俱樂部。由此得出，進(jìn)行鍛煉地點(diǎn)的特征為就近、就便、就簡(jiǎn)，在室外鍛煉的人群明顯多于在健身俱樂部鍛煉的人群。呼和浩特市具有優(yōu)美的自然環(huán)境，空氣清新，此外，人們對(duì)健身方面的投資并不是很高，因此免費(fèi)的戶外健身場(chǎng)所成為呼和浩特市民眾進(jìn)行鍛煉的首選。但是健身俱樂部為人們提供更加科學(xué)的健身系統(tǒng)、更加專業(yè)的設(shè)備、以及更加舒適的環(huán)境，為一些經(jīng)濟(jì)收入較高人群提供了更多的選擇，使呼和浩特市的健身場(chǎng)所體系更加科學(xué)合理。

2.3.3 民族健身操參與人數(shù)少且沒有持久性 從調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，參與民族健身操活動(dòng)的民眾相對(duì)較少，參與民族健身操活動(dòng)的人群中有一部分僅是在區(qū)內(nèi)民族運(yùn)動(dòng)會(huì)或是那達(dá)慕大會(huì)上表演過，閑暇時(shí)間并沒有持續(xù)的進(jìn)行民族健身操鍛煉。參與民族健身操鍛煉人數(shù)較少的原因是民族健身操活動(dòng)開展較少，指導(dǎo)員專業(yè)水平較低，編排作品的內(nèi)容比較單一且枯燥，還由于受傳統(tǒng)思想的影響，大多數(shù)男性認(rèn)為民族健身操是女性才參與的運(yùn)動(dòng)。因此，民族健身操想要普及推廣，其根本在于要改變民眾對(duì)民族健身操的認(rèn)識(shí)。

2.4 影響呼和浩特市社區(qū)民族健身操鍛煉人群活動(dòng)的因素

2.4.1 宣傳力度不夠 人們參與一項(xiàng)體育活動(dòng)，如果不了解其內(nèi)容和作用，主觀能動(dòng)性定會(huì)大打折扣。只有充分了解了該項(xiàng)目的內(nèi)容、特點(diǎn)、作用，人們才會(huì)有意向去參與進(jìn)來，民族健身操也是如此。民族健身操參與者較少的原因就是民眾對(duì)民族健身操的不了解，不光是對(duì)內(nèi)容形式的不了解，更是不了解民族健身操的功效，所以應(yīng)通過各種渠道去廣泛宣傳和推廣民族健身操，讓民眾全方面的了解民族健身操，并樂于參與其中。

2.4.2 缺乏科學(xué)的組織和管理 體育職能部門沒有進(jìn)行有組織的管理和運(yùn)作，沒有將民族健身操參與者組建成團(tuán)體形式，群眾自我組織管理混亂，形式散漫，這些因素都對(duì)民族健身操參與者的積極性大打折扣。

2.4.3 民族健身操指導(dǎo)員隊(duì)伍水平 民族健身操指導(dǎo)員的水平高低不僅體現(xiàn)在自身豐富的體育知識(shí)、專業(yè)的技能、科學(xué)的教學(xué)方法上，更體現(xiàn)在自身的藝術(shù)修養(yǎng)上。要想推進(jìn)民族健身操在呼和浩特市社區(qū)的可持續(xù)性發(fā)展，必須加大力度培養(yǎng)和儲(chǔ)備有關(guān)方面的專業(yè)人才。呼和浩特市應(yīng)專業(yè)系統(tǒng)地對(duì)民族健身操指導(dǎo)員進(jìn)行業(yè)務(wù)培訓(xùn)，提高民族健身操指導(dǎo)員隊(duì)伍的整體專業(yè)技術(shù)水平。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié) 論

3.1.1 呼和浩特市社區(qū)民族健身操練習(xí)者性別以女性為主，男性較少；年齡以中老年為主，青少年參與較少；練習(xí)者學(xué)歷普遍較低；蒙族、漢族參與者較多。

3.1.2 呼和浩特市社區(qū)民族健身操指導(dǎo)員以女性為主，且大部分民族健身操指導(dǎo)員的文化程度、專業(yè)技能水平較低。

3.1.3 呼和浩特市民眾參與民族健身操鍛煉的特征為：對(duì)民族健身操缺乏了解，但有強(qiáng)烈的參與意向；參與民族健身操活動(dòng)的人數(shù)相對(duì)于其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目較少，且缺乏持久性。

3.2 建 議

3.2.1 呼和浩特市政府的相關(guān)部門應(yīng)大力宣傳民族健身操，出臺(tái)相關(guān)政策，讓不同性別、年齡、民族的民眾參與到民族健身操鍛煉中來。各路媒體應(yīng)進(jìn)行深入淺出的引導(dǎo)性宣傳，將民族健身操活動(dòng)的內(nèi)容、形式、特點(diǎn)呈現(xiàn)在大眾的視野里，使民眾能夠充分了解民族健身操。

3.2.2 增強(qiáng)民族健身操指導(dǎo)員的專業(yè)技能水平。社區(qū)民族健身操指導(dǎo)員要具備全面的健身知識(shí)和專業(yè)的技術(shù)技能，定期外聘專家對(duì)本市民族健身操指導(dǎo)員進(jìn)行相關(guān)培訓(xùn)。

3.2.3 大力開展民族健身操比賽及相關(guān)活動(dòng)。相關(guān)職能部門應(yīng)定期組織大型的民族健身操比賽，設(shè)立獎(jiǎng)項(xiàng)，以此調(diào)動(dòng)民眾參與民族健身操鍛煉的積極性，營(yíng)造全民進(jìn)行民族健身操鍛煉的氛圍。