周 興，鐘揮云，劉治國

（1.甘肅省高臺縣社體中心，甘肅 張掖 734300；2甘肅省高臺縣城關初級中學，甘肅 張掖 734300）

進行成年人體質測試是貫徹執(zhí)行《體育法》和《全民健身計劃》的一項有力措施，也是我國體育的一項基本制度，通過選擇人的體質所涵蓋的能夠量化的人體形態(tài)、技能、素質3個方面的測試與評價及身體成分分析儀檢測，運用體育康復理療手段和開具“運動處方”，從而科學地指導人們開展體育鍛煉，不斷增強體質，為促進經(jīng)濟發(fā)展和社會進步服務。

1 研究目的

（1）進一步了解掌握高臺縣成年人體質現(xiàn)狀，有針對性的提出增強國民體質的意見和建議；（2）進一步引導城鄉(xiāng)居民參加健身鍛煉，擴大社會體育基礎，推動體育消費，培育體育產(chǎn)業(yè)基礎；（3）為政府宏觀指導國民體質建設提供基礎信息與決策依據(jù)；（4）推動體育部門改進工作方法，為創(chuàng)新發(fā)展、融合發(fā)展、統(tǒng)籌發(fā)展奠定基礎；（5）構建“全民健身.全民健康”服務體系，助力健康中國戰(zhàn)略實施。

2 研究對象與方法

2.1 研究對象

測試對象是甘肅省高臺縣18～60周歲的成年男女，包括從事農業(yè)勞動的村社干部、民兵，從事體力勞動的工人和從事非體力勞動的鄉(xiāng)鎮(zhèn)干部、教師及機關單位的管理人員。樣本總量為1 731人，其中男1 084人，女647人。測試方法是根據(jù)《中國成年人體質測定標準手冊》的要求進行測試與評價。身體成分分析儀自帶分析結果，并針對測試成分分析結果，有針對性的提出鍛煉項目的建議。對測試得到各類數(shù)據(jù)按體育統(tǒng)計學的原理進行了常規(guī)統(tǒng)計處理。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻資料法 通過中國知網(wǎng)、龍源期刊網(wǎng)、維普資訊網(wǎng)、萬方數(shù)據(jù)庫，檢索查閱了相關資料，了解國民體質建設方面已有研究成果及相關背景知識，為本研究提供理論參考和方向性支撐。

2.2.2 問卷調查法 在發(fā)改、農業(yè)、財政、教育、工會、團委、婦聯(lián)及鎮(zhèn)文化體育工作站、社區(qū)健身指導站發(fā)放問卷調查表160份，回收148份，回收率92.5%，有效率92.5%。調查表設計涵蓋健身環(huán)境、體育設施、單位領導重視程度、職工健身消費、參加健身頻度、競賽項目及形式等內容。

2.2.3 專家訪談法 通過對專家（政府分管體育工作的領導、部門分管領導、健身站點負責人）訪談和咨詢，進一步詳細了解加強國民體質建設方面的意見和建議。

2.2.4 數(shù)理統(tǒng)計法 對調查問卷進行統(tǒng)計、分析，梳理國民體質建設的現(xiàn)狀及影響因素。

3 結果與分析

3.1 身 高

測試結果表明，高臺縣20～60歲的成年男子的平均身高為169cm，成年女子的身高為161.6cm。與全省均值相比，成年男子平均身高低0.5cm，女子高3.8cm。具體講，高臺縣成年男女身高的峰值均出現(xiàn)在18～25歲，分別為171.8cm和165.2cm，反映出來全縣人群的身體發(fā)育在這一年齡段已完成。此后，隨著年齡的增長，身高開始逐漸呈現(xiàn)降低的趨勢，這與全國、全省成年人身體發(fā)育的結果基本一致。至60歲男子下降了6cm，女子下降了5.6cm。

3.2 體 重

從測試結果來看，高臺縣成年男子20～60歲的平均體重為68.8kg，成年女子平均體重為56.6kg，均高于全省、全國均值。男子在40歲之前體重增長較快，達到峰值。女子在45歲之前體重達到峰值。50歲以前，體重隨年齡增大呈現(xiàn)持續(xù)增長的趨勢，男子50歲，女子45歲之后，體重逐漸回落，回落幅度緩慢而穩(wěn)定。

3.3 肺活量

監(jiān)測結果表明，全縣成年男子的平均肺活量為3 318ml，女子為2 576ml，成年男子肺活量低于全國和全省均值，女子與全省均值持平。肺活量達到最大峰值的年齡，男子為18～25歲（為3 860ml），女子為26～30歲（為2 820ml），男子在45歲之前，肺活量保持上下波幅不大的趨勢，45歲之后呈現(xiàn)逐步下降的趨勢。女子在40歲之前，肺活量變化幅度不太大，40歲以后呈明顯的下降趨勢。年齡越大，呼吸功能衰退速度越大。

3.4 臺階測試

高臺縣成年人臺階測試指數(shù)均值分別為：男子56.9，女子61.9，男子與全省均值持平，女子略高于全省水平，說明全縣成年男女對負荷的承受能力較強。這與全縣所處的地理特征和艱苦的生活環(huán)境密不可分。可以說，艱苦的生活環(huán)境造就了高臺人民吃苦耐勞的良好品行。從年齡變化來看，男子25歲之后曲線變化趨于穩(wěn)定，略有下降趨勢，50歲之后曲線有所回升，出現(xiàn)第二次波峰；女子在45歲之前達到峰值，隨年齡的增長呈緩慢的增長趨勢，隨后呈下降趨勢。從年齡指數(shù)相比來看，女性相對于男性來講對負荷的承受能力較強。

3.5 握 力

高臺縣男子平均握力為46.8kg，女子為31.2kg，男女的峰值出現(xiàn)在36～40歲年齡階段。從年齡段的變化看，男子的握力在45歲之前均保持較高水平，此后隨年齡的增長呈緩慢的下降趨勢；女子在26～50歲，握力變化幅度不大，此后隨年齡增大呈下降趨勢，女子比男子下降的幅度要大一些。

3.6 坐位體前屈

統(tǒng)計結果顯示，高臺縣成年男子坐位體前屈均值，男性9.5cm、女性10.9cm，與全國，全省均值相接近，男子峰值出現(xiàn)在26～30歲，女子峰值出現(xiàn)在18～25歲。從年齡變化來看，高臺縣同年齡階段相比，女性的柔韌性略好于男性，30歲之后，隨年齡的增大呈下降趨勢，女性的下降幅度趨于平穩(wěn)，女性50歲之后、柔韌性又有回升的趨勢。究其原因可能是退休后的職業(yè)女性具有充足的時間進行體育鍛煉的緣故。

3.7 縱跳（40歲以下指標）

通過測試成年人的縱跳高度，反映人體下肢彈跳力和身體協(xié)調用力能力。統(tǒng)計結果顯示，高臺縣成年男子縱跳平均值為38.8cm、女子為26.6cm，從年齡段變化情況看，男、女縱跳均值隨年齡增長呈下降趨勢、女性下降幅度平穩(wěn)。

3.8 10mX4往返跑（40歲以下指標）

10m×4往返跑是評價人體移動速度和靈敏性的一項重要指標。檢測結果顯示、高臺縣成年男女10m×4往返跑的成績?yōu)?1＂97和13＂83，往返跑的成績在26～30歲達到峰值，之后隨年齡增長呈逐年下降趨勢。對10m×4往返跑來說，時間的增加意味著速度能力和靈敏性的下降。

3.9 俯臥撐（40歲以下指標）

高臺縣成年男子俯臥撐均值為28次，最大峰值出現(xiàn)在18～25歲，隨年齡增大呈減少趨勢。

3.10 1min仰臥起坐（女40歲以下指標）

高臺縣成年女子仰臥起坐均值為21次，峰值出現(xiàn)在 26～30歲年齡階段。隨后呈現(xiàn)隨年齡增長而逐步下降的趨勢。

3.11 閉眼單腳站立

高臺縣成年男性閉眼單腳站立為22s、女性為26s，與全國、全省均值持平。從年齡變化來看波動幅度不大，隨年齡的增長呈現(xiàn)下降趨勢。男女相比男性的均值略好于女性。

3.12 簡單反應是（40歲以上指標）

統(tǒng)計結果顯示，高臺縣成年人簡單反應時的均值男子為0.195s，女子為0.26s。均高于全省均值。反應出高臺縣成年神經(jīng)肌肉系統(tǒng)的反應較差，反應速度較慢，反應時的變化隨年齡的增加呈上升狀態(tài)（反應越來越遲鈍）。

4 成年人體質達標分析

按照《中國成年人體質測試標準手冊》評定，高臺縣成年人達到合格級以上的人數(shù)占測試總人數(shù)的73.18%，與全省水平持平，其中達到優(yōu)秀的為9.6%、略高于全省1.5個百分點，低于全國3個百分點；良好級為18.02%，低于全省0.8個百分點，全國7.8個百分點；合格級人數(shù)為45.56%，高于全省、全國水平（全省為42.3%）；有26.81%的人數(shù)尚未達到合格級的標準。經(jīng)統(tǒng)計檢驗高臺縣成年人體質達標率與全省相比有顯著的差異，優(yōu)秀率、良好率與不合格率與全省相比都有一定的差異，表明高臺縣成年人的體質處于全省中下水平，全縣體質優(yōu)良者和不合格者對等、形成優(yōu)秀者、合格者、不合格的比例為1：2：1、表明高臺縣成年人整體的體質質量不高。男、女相比，達到合格體質者，男性略好于女性。地域之間相比，受經(jīng)濟、文化程度和生活水平的影響，城市居民和城郊市民的體質略好于山區(qū)群眾和遠離市區(qū)的人群。

5 結論與建議

5.1 結 論

5.1.1 從體質達標情況來看，無論是優(yōu)秀、良好和合格級人數(shù)，高臺縣雖與全省持平，但均低于全國均值，尚有26.18%的人未達到標準要求，表明高臺縣成年人體質狀況在全省屬于一般水平。

5.1.2 高臺縣成年人的身高隨年齡增長而逐漸下降、體重在40歲以前增長較快，50歲之后隨年齡增長而下降。身體機能和素質的各項指標也呈現(xiàn)隨年齡增加而下降的趨勢。并有衰退年齡提高的趨勢。

5.1.3 高臺縣成年人的身體形態(tài)、素質、機能具有明顯的性別特征，男性身體形態(tài)相對壯，女性相對于男性來講身體豐滿，身體機能相對較好，對負荷的承受能力強，身體的靈活性較差，反映較慢。

5.1.4 高臺縣成年人體重增長幅度較快，不僅與心血管疾病、高血壓病、糖尿病的發(fā)病率有關，而且與人體的生理機能和運動素質呈負相關，對維持成年人旺盛的工作能力是非常不利的，應引起成年人及有關方面的重視。

5.2 建 議

5.2.1 高臺縣成年人的體質與國民經(jīng)濟持續(xù)、快速發(fā)展的要求，與全民健身蓬勃發(fā)展的形勢不相適應。要進一步落實帶薪休假制度和《高臺縣進一步加強干部職工健康管理工作的實施意見》，政府應協(xié)調有關部門落實三間操國家號召的制度，讓廣大市民到陽光下，在操場上增強體質。

5.2.2 政府應加大全民健身工作力度，建好群眾組織，抓好群眾的活動，建好群眾活動場地，提高場館設施利用率，做好體育館、游泳館節(jié)假日免費開放的規(guī)范管理工作。在普及“3大球（籃球、足球、排球）”等球類基礎項目的基礎上，推廣健身氣功、太極拳、游泳、跳繩等群眾喜好的健身項目，推動體育與醫(yī)養(yǎng)融合發(fā)展，扶持、支持社會體育組織承接政府公共服務的能力，推動戶外釣魚、騎行、徒步、自駕、滑冰等戶外運動項目的發(fā)展，切實滿足不同人群眾的健身需求，不斷改善人民的體質。

5.2.3 中年人體質堪憂。絕大部分中年人是社會各個層面的中堅力量，他們的健康問題已不僅是個人問題，而是已成為社會問題。要不斷改善健身環(huán)境和設施，鼓勵中年人積極參與健身鍛煉，并將成年人體質達標情況列為單位精神文明建設的內容，起到督促，引導健身作用。

5.2.4 參加健身是每一個公民應盡的責任和義務，倡導樹立健康的生活方式，走下酒桌、電腦桌、麻將桌，走向運動場，從旁觀者變?yōu)閰⑴c者。蓬勃的精神面貌和積極的生活態(tài)度是構筑健康中國的美麗風景線。