有的老人夜里會因突如其來的腿部抽筋而驚醒。

睡覺時腿抽筋，可能是因為體內電解質失調﹑缺鈣﹑水分流失太多引起，同時還可能與一些內科疾病(如甲減)或藥物副作用(服用某些降壓藥及降血脂藥)以及神經方面的病變相關。因此，可在睡前喝一杯稀釋的運動飲料或淡鹽水，同時睡覺時要注意保暖。

如果是因為電解質失調﹑缺鈣﹑神經刺激等引起的抽筋，往往不會只發(fā)生在腿腳上，身體其他部位也可能出現，而且還會反復發(fā)作。