周冰

時代的快速發(fā)展，隨之而來的就是工作壓力越來越大，年輕人經(jīng)常熬夜加班，導(dǎo)致身體處在亞健康的狀態(tài)，但是為了我們能更好的完成我們的事業(yè)，擁有一個健康的身體是十分重要的，它是我們努力工作的支撐。2022年，中國將舉辦北京冬季奧運會，以更好地發(fā)展體育文化，大學(xué)是體育發(fā)展中最重要的對象之一。借著冬奧會的契機，各大高校應(yīng)該更加重視大學(xué)生的體育教育，在學(xué)好專業(yè)課程的同時，能擁有更強健的體魄。所以應(yīng)該積極適應(yīng)新型教育體制改革，發(fā)展陽光體育。

現(xiàn)在的大學(xué)生基本上都是比較宅的，他們不愛出門，經(jīng)常窩在宿舍里打游戲、刷劇等。除了學(xué)校安排的體育課程外，他們很少去運動。但大學(xué)是一個人的良好生活習(xí)慣和人格發(fā)展的關(guān)鍵時期。只有良好的身體素質(zhì)，才能更好的適應(yīng)社會的競爭。學(xué)校應(yīng)該注重學(xué)生的體育教育，發(fā)展陽關(guān)體育，讓學(xué)生保持良好的體質(zhì)。各高校應(yīng)根據(jù)學(xué)生的具體情況制定相應(yīng)的教學(xué)計劃，積極推行陽光體育政策。

1 充分了解陽光體育

1.1陽光體育運動的含義

陽光體育運動提倡的是人人都參加的體育運動，幫助人們強身健體，增強個人的綜合素質(zhì)，更好的為社會發(fā)展做出貢獻。體育運動不是一個人的運動，它是全社會人的共同活動，國家十分重視。而且還對這項政策的實施進行了細致的部署。將陽關(guān)體育全方位、無空白的貫徹下來，幫助我國公民全面發(fā)展，更加積極的建設(shè)社會主義社會。

1.2陽光體育運動的意義

陽光體育運動提倡的是全民參與運動，也是在大學(xué)體育教育中至關(guān)重要的一部分。與現(xiàn)在高校的教學(xué)方式可以很好的適應(yīng)、融合，培育學(xué)生堅持遠動、熱愛運動的好習(xí)慣。陽關(guān)體育運動不但可以幫助學(xué)生放松身心，最主要是的是可以提升學(xué)生的身體素質(zhì)，為他們的學(xué)習(xí)工作提供強有力的支撐。并且，陽光體育運動倡導(dǎo)的內(nèi)容能很好的適應(yīng)現(xiàn)代社會對人才的需求，是每個大學(xué)生都應(yīng)該積極參與的。

2 貫徹落實陽關(guān)體育的具體策略

2.1充分了解陽光提議教育改革的核心

想要合理的實行陽光體育教育，那么各大高校久必須將陽光體育教育的內(nèi)容認真仔細的研究，能了解它的核心要義。才能對如何對學(xué)生進行體育教育有更深的認識，制定出符合學(xué)生多種需求的教育方式，發(fā)揚高校體育教育的優(yōu)點。而且，應(yīng)該建成以學(xué)生為主的教學(xué)模式，一切以學(xué)生為重。學(xué)校可以開設(shè)體育運動社團，例如：籃球、乒乓球、瑜伽、足球等，讓學(xué)生選擇最感興趣的參與。

2.2明確體育教育的走向

陽光體育運動在高校推行的目的在于培養(yǎng)學(xué)生個人的綜合素質(zhì)，能更好的適應(yīng)社會發(fā)展的需要，為人處世樂觀積極，隨機應(yīng)變能力強，抗壓能力高，讓他們能全面健康的發(fā)展。高校應(yīng)該把體育教育擺在重要位置，明白它不亞于我們專業(yè)知識的學(xué)習(xí)，改變教學(xué)方式和教學(xué)思想。

以培育身體好、素質(zhì)高、能力強的的學(xué)生為己任，不間斷的深化改革體育教育制度，為祖國美好的明天培養(yǎng)優(yōu)秀的建設(shè)者。

2.3體育教育制度優(yōu)化

高校應(yīng)該把體育教育的位置擺高，增強對體育教育的認識，把學(xué)生的體能培養(yǎng)放進教學(xué)目標之中，讓課堂內(nèi)容變得豐富多彩，為更好的貫徹陽光體育運動積極努力。與此同時，學(xué)校也應(yīng)該了解先進知識，把新奇的、時尚的運動融入教學(xué)任務(wù)。例如：可以組織學(xué)生跳流行舞蹈，既可以鍛煉身體，學(xué)生又十分喜愛，還增加了才藝。

提高對體育的熱愛和艱辛，可以促進他們的整體發(fā)展。還應(yīng)該把體育運動看得和必修課一樣重要。進行“因材施教”法，讓每個學(xué)生都做自己最喜歡的運動。最后，學(xué)?？梢越⑼对V建議平臺，積極采納學(xué)生的建議，完善教學(xué)內(nèi)容。

2.4高?；A(chǔ)體育運動設(shè)施建設(shè)

想要把體育教育更好的實施，那就離不開體育設(shè)施的建設(shè)。運動教學(xué)環(huán)境對教學(xué)質(zhì)量的影響是最直接、最明顯的。

近幾年來，高考的認輸越來越多，那么各大高校的招生認輸也在逐年增加，但學(xué)校的體育設(shè)施還停留在之前，就不能夠滿足學(xué)生們的需求。學(xué)校也應(yīng)該在原來的基礎(chǔ)上擴大體育設(shè)施的建設(shè)，比如：增加籃球場，足球場，并建立更多的乒乓球桌。學(xué)校還應(yīng)該為新興運動留出場地，開設(shè)特色運動教室，比如瑜伽室、舞蹈室等。此外，高?？梢哉衅敢恍ｉT的教練來授課，領(lǐng)導(dǎo)大家運動，增強教學(xué)質(zhì)量，提高學(xué)生體育水平，達到提高學(xué)生身體素質(zhì)的目的。

2.5陽光體育文化的建設(shè)

學(xué)?？梢越M織一系列的體育活動，像是校園運動會等，也可以播放運動類影片，例如：《翻滾吧，阿信》、《破風(fēng)》等等。還可以開設(shè)專門的課程，講授大姐喜聞樂見的運動明星，和體育文化知識，豐富大家的體育生活。

3 結(jié)束語

國家的發(fā)展離不開國民的素質(zhì)，國民的素質(zhì)包括很多方面，但其中很重要的一方面就是健康良好的體魄。我國把陽光體育的發(fā)展作為重點，是培養(yǎng)德、智、體全面發(fā)展的合格接班人的重要途徑。所以，學(xué)校應(yīng)該明確學(xué)生體育教育的重要性。宣傳陽光體育教育思想，以培育身體好、素質(zhì)高、能力強的學(xué)生為己任，不斷深化體育教育體制改革，培育優(yōu)秀建設(shè)者，為祖國美好未來服務(wù)。

（作者單位：長春大學(xué)旅游學(xué)院）