高 銳，孟 建

1 前言

高職院校是我國高等教育組成的重要部分，近幾年職業(yè)院校培養(yǎng)的專業(yè)技術(shù)人才對于我國經(jīng)濟發(fā)展起到了積極的作用，而且高職院校培養(yǎng)學(xué)生多為一線技術(shù)工人，因此他們的體質(zhì)健康狀況更為重要，如何采取由針對性的措施促使學(xué)生心肺耐力水平提高，更好的為社會服務(wù)是高職學(xué)校體育教學(xué)的突破口，因此本研究針對高職院校學(xué)生心肺耐力的現(xiàn)狀進行調(diào)查，并提出針對性的策略，促使高職院校學(xué)生心肺耐力的提高。

2 研究對象與方法

本研究采用文獻資料法、訪談法、測試法、數(shù)理統(tǒng)計等研究方法,以高職院校學(xué)生心肺耐力的現(xiàn)狀為研究對象，選取眉山職業(yè)技術(shù)學(xué)院近三年學(xué)生為調(diào)查對象。

3 高職院校學(xué)生心肺耐力的現(xiàn)狀調(diào)查分析

3.1 測試對象臺階試驗成績分析

統(tǒng)計結(jié)果顯示：高職院校學(xué)生臺階試驗成績整體上來說沒有呈現(xiàn)正態(tài)分布，不及格人數(shù)過多，說明高職院校測定心血管系統(tǒng)有待于進一步提升。

3.2 測試對象肺活量成績分析

表1統(tǒng)計結(jié)果顯示：高職學(xué)校近三年來學(xué)生的肺活量的不及格人數(shù)逐步減少，說明在陽光體育運動和學(xué)校體育改革的大力推進下，學(xué)生的肺活量指標(biāo)有所改善和提高，從優(yōu)秀率等級上來說高職學(xué)校近三年來學(xué)生的肺活量的優(yōu)秀率人數(shù)逐步減少，但是單從不及格比例來看。肺活量指標(biāo)還有較大的提升空間，應(yīng)加大心肺耐力專門練習(xí)，促進學(xué)生心肺耐力和體質(zhì)的改善和提高。

表1 肺活量指數(shù)等級分析(%)

3.3 測試對象耐力跑成績分析

表2統(tǒng)計結(jié)果顯示：近三年學(xué)生的耐力跑成績變化不大，不同等級之間的分布呈穩(wěn)定狀態(tài)，說明雖然進行了了測試指標(biāo)的調(diào)整并進行了相應(yīng)的鼓勵，但是對于學(xué)生來說沒有起到應(yīng)有的促進作用，從成績分布上來說，高職學(xué)生耐力跑不及格率過高，一定程度上影響了學(xué)生整體體質(zhì)評價成績的提高，耐力跑指標(biāo)在優(yōu)秀率上明顯低于肺活量指標(biāo)和臺階試驗指標(biāo)，說明高職學(xué)生耐力跑水平趨于平均，因此應(yīng)加大對學(xué)生耐力跑水平的相關(guān)練習(xí)，促進學(xué)生耐力跑水平的整體提升。

表2 學(xué)近三年耐力跑成績分析(%)

4 提高高職院校學(xué)生心肺耐力對策研究

4.1 加強引導(dǎo)，促進社會、家庭、學(xué)生認識的轉(zhuǎn)變

學(xué)生體質(zhì)下降現(xiàn)狀不是某一個教學(xué)階段導(dǎo)致的結(jié)果，一定程度上來說是整個社會以升學(xué)考試為指揮棒導(dǎo)致的社會現(xiàn)象， 也就是說學(xué)生體質(zhì)現(xiàn)狀不是改進某一個教學(xué)階段就可以解決的地，因此要改善和促進學(xué)生體質(zhì)水平，尤其是心肺耐力的提高，首先要加強教育引導(dǎo)，促進社會、家庭觀念的轉(zhuǎn)變，只有健康的身體才是生存和學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，因此從教育頂層社會設(shè)計上要加強制度引導(dǎo)和觀念培養(yǎng)，促進整個社會多體育健康的重視程度，為促進學(xué)生心肺耐力水平奠定基礎(chǔ)。學(xué)生是鍛煉的主體，因此促使鍛煉主體也就是學(xué)生本人從思想上重視心肺耐力的重要性，調(diào)動學(xué)生參與心肺耐力鍛煉的主動性，從而才能克服面臨的困難，促進自身心肺耐力水平的提高，總的來說只有加強思想認識，正確的思想認識才能引導(dǎo)學(xué)生心肺耐力的提高。

4.2 加強學(xué)校體育改革，促進考評機制的轉(zhuǎn)變

隨著素質(zhì)教育的推進，越來越多的體育運動項目進入到學(xué)校，為學(xué)生參與體育鍛煉提供了豐富的選擇空間，但是改革不等于對傳統(tǒng)的否定，應(yīng)該是對傳統(tǒng)體育教育的推動和完善。走訪過程發(fā)現(xiàn)，目前高職學(xué)校在體育教學(xué)內(nèi)容的開設(shè)上，學(xué)生傾向于室內(nèi)項目的選擇，如乒乓球、舞蹈、啦啦操等，這類項目相對教學(xué)內(nèi)容豐富，同時運動量普遍不大，考試成績的評定以主觀標(biāo)準(zhǔn)為主，學(xué)生相比較容易通過考試，因此基本上作為學(xué)生體育鍛煉大額首選項目，而對于學(xué)生心肺耐力具有較好鍛煉效果的田徑教學(xué)內(nèi)容基本上沒有開設(shè)，同時對于心肺耐力具有較大促進作用的運動項目的考評基本上形成了量化的考評指標(biāo)，因此相對來說對于學(xué)生的身體素質(zhì)要求較高。因此在學(xué)校體育改革的大環(huán)境下，應(yīng)加大對傳統(tǒng)促進心肺耐力運動內(nèi)容的開設(shè)。同時加大對不同運動項目考試的統(tǒng)一，從考評機制上引導(dǎo)學(xué)生積極參與心肺耐力類運動項目的選擇，從而促進學(xué)生心肺耐力的提高。

4.3 依托國家學(xué)生體質(zhì)測試標(biāo)準(zhǔn)，加強學(xué)生心肺耐力練習(xí)

國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)是對學(xué)生體質(zhì)的整體評價，對于學(xué)生體質(zhì)的改善和提高具有積極的意義，因此應(yīng)結(jié)合國家學(xué)生體質(zhì)測試標(biāo)準(zhǔn)測試結(jié)果，對不同的群體提出不同的鍛煉需求，同時給與鍛煉方法的指導(dǎo)，也就是一定范圍內(nèi)落實運動處方教學(xué)，促使課堂教學(xué)和學(xué)生體質(zhì)現(xiàn)狀有效結(jié)合，從而促進學(xué)生生心肺耐力的有效提高。

5 結(jié)論

本研究發(fā)現(xiàn)高職院校測定心血管系統(tǒng)有待于進一步提升。肺活量指標(biāo)還有較大的提升空間，應(yīng)加大這方面的專門練習(xí)，促進學(xué)生心肺耐力和體質(zhì)的改善和提高。提高學(xué)生心肺耐力首先需要加強教育引導(dǎo)，促進社會、家庭觀念的轉(zhuǎn)變，其次學(xué)校體育改革的大環(huán)境下，最后應(yīng)結(jié)合國家學(xué)生體質(zhì)測試標(biāo)準(zhǔn)測試結(jié)果，一定范圍內(nèi)落實運動處方教學(xué)，從而促進學(xué)生生心肺耐力的有效提高。

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