王 娟

前言

本文通過網(wǎng)絡搜索統(tǒng)計美國大約300多所大學開設了自我防衛(wèi)教學系統(tǒng)課程，并且已經(jīng)近30年的歷史，其目的正是用以培養(yǎng)學生的安全意識和自我防衛(wèi)技能?？梢娮晕曳雷o課程在美國高校已經(jīng)非常普遍并已經(jīng)形成為一門自我防衛(wèi)科學。然而通過對50所大學的大綱內(nèi)容分析發(fā)現(xiàn)在美國高校自衛(wèi)課程中大多選用了各國各流派的武術(shù)攻防技術(shù)，其中中國武術(shù)內(nèi)容普遍運用于多數(shù)自衛(wèi)課堂中，盡管所教技術(shù)大都比較簡單淺顯，卻顯示出中國武術(shù)技術(shù)具有豐富攻防功能和巨大健身價值。美國自衛(wèi)課教學目標和宗旨大多強調(diào)：第一，幫助學生建立“自尊自愛、尊重他人、健康自信”的世界觀；第二，在教育學生建立安全自衛(wèi)意識的同時教會學生安全自衛(wèi)的基本知識與技術(shù)。這兩點是將學生素質(zhì)教育層面在技術(shù)性較強的自衛(wèi)課堂上的具體體現(xiàn)，非常適合于學校的教育目標和教育對象，這也許是中國高校廣泛開展的武術(shù)課中需要借鑒的一面。所以如何將優(yōu)秀的中國武術(shù)文化與美國普及的自衛(wèi)課程理念相融合，開設具有中國武術(shù)太極文化特色的自我防衛(wèi)與健康課程是本課題的主要研究目標之一。

1 研究對象

美國50所大學，本文通過網(wǎng)上隨機搜取50所美國大學自衛(wèi)防身課程的教學大綱，為研究內(nèi)容和對象。

2 研究方法

網(wǎng)上搜索與統(tǒng)計；在紐約州立科特蘭大學自我防衛(wèi)課程中隨堂上課一學期；訪談；文獻資料等。

3 結(jié)果與討論

通過對50所開設自衛(wèi)課程的大綱瀏覽與統(tǒng)計，大綱普遍總共包括課程目標宗旨、課程說明、課程內(nèi)容、課程日歷、理論知識五部分內(nèi)容。雖然有的學校對這五部分內(nèi)容表述有所不同，但其內(nèi)容和形式差不多。本文重點從課程目標宗旨和課程內(nèi)容兩大主要部分分析討論。

3.1 課程宗旨與說明

本文通過網(wǎng)上搜索，將50所高校自衛(wèi)課程教學大綱中的課程宗旨與說明部分內(nèi)容進行了梳理總結(jié)，總共概括為以下十七條有明確文字表述的內(nèi)容。而每一所學校對其課程宗旨與說明部分都有不同的表達方式和形式，大多數(shù)都包含了八至十二條內(nèi)容，其內(nèi)涵都大同小異。

3.1.1 本課程從不同的見解與模式向初學者，高校學生、教職工、有興趣者介紹廣義的自我防御術(shù)。

3.1.2 本課適用于教育場合下(學校教育模式)的動作表達模式，重點強調(diào)對尊重紀律、信心關(guān)注的教授。

3.1.3 自我防衛(wèi)術(shù)的觀念和技巧來源于空手道、運動柔道、太極、瑜伽、基本防御技術(shù)，跆拳道、泰拳、器械類介紹，刀、槍等。

3.1.4 本課并非功夫教程，但是本課吸取了不同武術(shù)流派的內(nèi)容，自我防御術(shù)被認為是武術(shù)的一部分。

3.1.5 本課程是自我防御的通用課程，即本課沒有任何流派風格，它的表現(xiàn)方法是折中后的武術(shù)動作。無腰帶，無眼罩，無練功服。

3.1.6 本課程不是關(guān)于主動進攻。是有關(guān)非暴力的上課過程。本課中無爭吵、無競爭、無競技(除去以提高水平為目的的本課內(nèi)部的競爭)此課的目的不是競技比賽。

3.1.7 本課注重于適用于學校的教學手段，旨在宣揚本課的信念“避讓、逃離、迅速”和“考慮安全、注意安全”.

3.1.8 本課注重于“自我尊重、尊重他人”和“健康信心”的理念。

3.1.9 對武術(shù)的錯誤理解：a常與戰(zhàn)神和暴力聯(lián)系在一起。b具有諷刺意味的是源于日本的武術(shù)一詞其本意思是“停止武器，停止沖突”本意有防御的意思。有“平和之術(shù)”的意思。這與現(xiàn)代空手道和其它武術(shù)形式大相徑庭。

3.1.10 意念和身體相結(jié)合，本課提倡意念和身體合二為一的哲學理念，此為“一維”的理念，而非把意念和身體作為兩個個體的“二維”理念。

3.1.11 運用主動學習法別于被動學習法。

3.1.12 讓學生了解防衛(wèi)基本知識、培養(yǎng)武術(shù)興趣、幫助學生建立自衛(wèi)意識。

3.1.13 使學生熟練掌握基本自衛(wèi)技術(shù)，并在工作和生活中正確運用。

3.1.14 提高自身道德素養(yǎng)，提高健康水平。

3.1.15 自我防御的定義：“主動保護自己應對暴力或潛在暴力以期獲得安全”，

3.1.16 自我防衛(wèi)是塑造性格的工具。

3.1.17 自我防衛(wèi)并非必是武術(shù)，但是武術(shù)中必含自我防御技術(shù)。本課程使用的防御技術(shù)取自于多種武術(shù)技術(shù)的多種元素，但也不可能教會學生應對未來可能碰到的任何情形，然而可以提供給學生基本功以便于今后選用。

通過對以上內(nèi)容分析：美國的自我防御課程的宗旨及目的突出的特點在于第一，幫助學生建立“自尊自愛，尊重他人、健康自信”的世界觀。第二，在教育學生建立安全自衛(wèi)意識的同時教會學生安全自衛(wèi)的基本知識與技術(shù)。這兩點是將學生素質(zhì)教育層面在技術(shù)性較強的自衛(wèi)課堂上的具體體現(xiàn)，非常適合于學校的教育目標和教育對象，值得借鑒。第三，其上課的理論內(nèi)容和技術(shù)內(nèi)容面廣而多樣化，涵蓋于安全教育、健康教育、體育教育、武術(shù)技術(shù)等多學科領域的基本內(nèi)容。優(yōu)點在于內(nèi)容簡單易學而實用，適用于所有的學校學生，缺點在于很難形成專業(yè)套路和趣味性。

4 課程技術(shù)內(nèi)容分析

本文從美國自我防御課程中的技術(shù)部分內(nèi)容中，整理出了十四條普遍教授的技術(shù)內(nèi)容，這些技術(shù)被應用于大部分學校的課堂中，通常情況下，每個學校都會在以下表一中的十四項技術(shù)內(nèi)容中包含或涉及到十項左右技術(shù)的學習。通過對其技術(shù)內(nèi)容總結(jié)顯示，其上課內(nèi)容涉及武術(shù)領域的各流派，各國不同文化背景下的武術(shù)內(nèi)容或多或少被提到或?qū)W習一部分，基本都是初級基本技術(shù)、單個技術(shù)的學習和練習。其優(yōu)點在于簡單易學，比較接近日常生活，適用于各種人群，有較高的實用價值。缺點在于技術(shù)過于簡單，也比較散亂，缺乏趣味性，運動量過小，不利于提高整體身體素質(zhì)，很少有套路性的技術(shù)學習。從其技術(shù)內(nèi)容看，中國傳統(tǒng)的武術(shù)太極內(nèi)容完全涵蓋了一下自衛(wèi)課程的內(nèi)容，但在大多數(shù)現(xiàn)在的中國武術(shù)課教學中，更注重于技術(shù)套路和身體素質(zhì)的學習與掌握，缺少對單個攻防技術(shù)的實用性要求，使得原本具有十分豐富且自衛(wèi)價值很高的武術(shù)太極技術(shù)相對得不到更好利用。

表1 美國自衛(wèi)課程大綱常用技術(shù)部分統(tǒng)計分析

5 課程理論知識內(nèi)容分析

統(tǒng)計出以下出現(xiàn)次數(shù)較多的十三條內(nèi)容知識點被大多數(shù)學校大綱體現(xiàn)出來。其中安全知識、健康知識、自衛(wèi)知識、安全知識是所有學校教授的內(nèi)容，反映出本課程總目標的主要內(nèi)容所在。自尊、尊重他人、自信、自律、自衛(wèi)意識、道德素養(yǎng)等價值觀和心理指標的教授內(nèi)容也都出現(xiàn)在各大學的大綱內(nèi)容中。顯示出注重良好的價值觀，心理素質(zhì)、道德素養(yǎng)優(yōu)秀的教學理念。這也許是我們相同類型課程中應該借鑒的一面。

表2 美國自衛(wèi)課程大綱理論性知識內(nèi)容統(tǒng)計

6 結(jié)論與建議

6.1 絕大多數(shù)大學自衛(wèi)防身課程的大綱結(jié)構(gòu)包括課程宗旨、課程說明、課程內(nèi)容、課程日歷、理論知識五部分內(nèi)容。整體課程結(jié)構(gòu)比較完善，說明本課程體系在美國大學已經(jīng)比較成熟和普遍。

6.2 本文比較全面的總結(jié)概括了自衛(wèi)課程大綱中宗旨及說明部分的具體十七條內(nèi)容，比較具體真實的反映了美國自衛(wèi)課的普遍目標和理念。為我國開設此類課程，制定完善大綱等工作提供參考作用。

6.3 通過對其大綱中技術(shù)部分內(nèi)容統(tǒng)計與分析，這些內(nèi)容取自不同的武術(shù)流派，技術(shù)大多為比較簡單易學的初級基本技擊技術(shù)。特點是接近日常生活可能會出現(xiàn)的場景，比較實用，適合所有學習對象。

6.4 課程理論知識部分比較全面的體現(xiàn)了本課程理論知識現(xiàn)狀。反映出本課程總目標的主要內(nèi)容所在。顯示出注重良好的價值觀，心理素質(zhì)、道德素養(yǎng)優(yōu)秀的教學理念。

6.5 本人在以上研究結(jié)果基礎上，結(jié)合多年教授傳統(tǒng)體育養(yǎng)生課程的經(jīng)驗，擬構(gòu)建具有中國傳統(tǒng)武術(shù)太極文化特色養(yǎng)生與自衛(wèi)課程，并已在我校開課實施，正在做進一步的探索研究。

[1] 陳工.怎樣防范暴力犯罪[M].北京:人民體育出版社,1998.

[2] 馬學智.普通高校開設自衛(wèi)防身術(shù)課程的必要性和可行性[J].北京體育大學學報，2009,32(11).

[3] 李建衛(wèi).中國武術(shù)技擊的優(yōu)勢[EB/OL].武之魂-wushu的博客，2011-06-12.

[4] Ochiai,H & T.Fuchs.Self-Defense outline of course content for student completion[Z].Cortland NY:PE Department,2016-2017,3-4.